技巧：跪跳起与穿越火线游戏（教案）（表格式） 体育与健康（水平二）三年级上册

技巧：跪跳起与穿越火线游戏（教案）
年级 三年级 课题 技巧：1.跪跳起（新授）2.穿越火线课时1课时 学生 40 教师 学习目标： 1．学生自主探索、实践操作跪跳起的动作方法。 2. 学习跪跳起发展学生腿部、腰腹力量和身体协调性。 3．通过游戏，巩固跪跳起的要领，培养学生相互合作、大胆创新、勇敢顽强的精神。 教学重点：压垫、摆臂、收腹、制动。 教学难点：摆臂制动和收腹、压垫、收腿动作协调用力。
教学内容提要 教学操作流程 所需资源 修改内容
学生学习事项 教师教导事项
环节一： 开始部分（10分钟） 一、课堂常规 二、队列练习：向左转、向右转、向后转、蹲下、队形变换 三、游戏：抢座位 准备活动（配乐） ①站立：头部运动、伸展运动、摆臂、摆臂跳、 ②垫上：压肩、压腿、脚背拍打垫子 环节二： 基本部分（25分钟） 一、提问导入，揭示主题：跪跳起 二、辅助练习 1.脚背压垫抬起 2.脚背压垫跳起 三、学习技巧：跪跳起 跪跳起动作要领：跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位立即制动。展髋、进腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立 四、穿越火线 环节三： 结束部分（5分钟） 1.意念放松（配乐：小松树） 2.小结（学生自评、老师评价） 3.布置作业 4.师生再见 5.回收器材 环节一：情境导入 1.学生集队快、静、齐。 2.师生问好。 3.学生集中注意力，精神饱满。 4.根据提示,做出队列动作。 学生队形：四横队列 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ▲ 5.学生安静，注意力集中的参与活动中。 1．与教师一起快乐游戏 2．细听教师讲解游戏方法和规则，观察教师示范，对游戏产生兴趣 3.学生的队形：成圆形 学生认真听教师讲解动作并模仿动作。 2.学生注意力集中，精神饱满，动作到位，有力度。 环节二 学生仔细、认真听教师提问并回答问题。 学生积极参与练习，自主学习，探究问题。 辅助练习 1.学生仔细听教师讲解并示范动作。 2.学生动作到位、有力度。 3.学生集体练习动作次数3－5次 1.学生边学口诀边掌握跪跳起的动作要领。 2.学生带着老师的问题去练习，积极解决问题。 3.学生两人一组（一个人保护一个人做，并互换）进行练习。 4.学生仔细听教师讲解及示范各种动作。 5.小组长带领组员在指定位置尝试练习。 6.学生在练习中找出问题，解决问题。 7.学生积极回答问题，讲解动作。 8.学生认真听教师讲解动作要领及跟教师学习跪跳起的动作。 9.学生分组练习并创新。 10.学生认真听教师讲解体操垫上的完整的跪跳起礼仪和结束动作。 11.学生认真练习，积极表现自己，主动帮助同学。 12.学生尝试挑战自己，体验成功的喜悦。 学生组织：成圆形 分散练习 1.学生认真听教师讲解比赛方法及规则 2.学生积极参加比赛，激情的喊加油。 3.学生们在比赛中积极配合，团结合作 学生队形：成圈为五列纵队 环节三： 1让学生在韵律中获得愉快心情和肢体的放松。 学生队形：成圆形 2.学生小结 3.学生认真听老师小结和布置作业 4.师生再见 5.学生值日生回收器材 学生队形：成圆形 环节一：情境导入 1.体育委员整队，报告人数。 2.师生问好。 3.宣布本课内容，安排见习生。以故事化情景激发学生学习兴趣。 4.教师提示队列要领 。 和学生共同活动身体。 6.教师强调安全问题。 游戏：抢座位 1.教师讲解游戏方法与规则。 游戏方法：在圆上摆放小垫子，每块垫子上可以坐一个人，当教师把垫子折起立着摆放时，就不能坐人了。学生围绕圆慢跑，教师的哨声一响，学生立即找到位子坐下，没有找到位子的学生有奖励。 游戏规则：①每块垫子只能坐一个人，立起来的垫子不能坐人，慢跑中不能推打、吵闹。 ②哨声结束就不能再去抢座，没有位子的要到圆中间做收腹跳2次。 2.教师引导学生积极参与，激起学生兴趣。 1.教师讲解动作并示范动作。 2.要求学生在准备活动时认真对待，和强调安全问题。 3，教师与学生一起完成动作，为下一环节做准备。 环节二 提问导入：我们跪在垫子上，同学们用什么办法能最快的起立呢？ 教师请两名学生进行示范并讲解方法，揭示主题：跪跳起。 辅助练习 1. 教师讲解动作并示范动作。 2.教师与学生一起完成动作，为下一环节做准备。 3.让学生体验脚背压垫发力的动作。 1.教师教学生跪跳起的口诀，边示范边讲解。 口诀：脚背压垫成跪立 两臂后摆体前倾 上摆制动能跳起 2.教师带领学生一起边读口诀边完成动作。 3.教师让孩子们在练习中结合口诀，谁能告诉我跪跳的发力部位是哪些，怎样发力？ 重点：压垫、摆臂、收腹、制动 4.教师讲解，示范跪低垫子跳高垫子的跪眺动作。两人一组（一个人保护一个人做，保护动作向上托）集体练习3-5次。 5.教师让学生增加垫子的高度做跪跳的动作，两人一组（一个人保护一个人做，保护动作向上托）自由练习3-5次。 6.教师巡视指导。 7.让学生尝试自主练习跪跳的动作。 8.教师讲解，示范跪两个垫子从高处向下跳做跪跳起，（一个人保护一个人做，保护动作扶腰）集体练习3-5次。 9.学生独自练习跪两个垫子从高处向下跳做跪跳起，集体练习4-8次。 10.请学生上前示范（优生或困难生）教师点评，纠正错误或表扬。 11.教师让学生尝试完成跪跳起的动作自由练习3-5次。 12.教师讲解、示范跪跳起完整动作，加体操垫上礼仪和结束动作。 13.请优生示范完整动作。 14.分组展示跪跳起完整动作。 15.老师评价，学生点评并且表扬。 1.讲解穿越火线的比赛方法：全班分成5个小组成纵队站在起跑线后，每个学生手里拿着地雷（沙包）。哨声一响，学生迅速跑到第一个垫子上进行爬行，跑到第二个垫子进行跪跳最后做一个跪跳起落地后，绕过标志物，迅速跑回把地雷交给下一位同学，依次循环，哪一组最先完成的组为胜，取前三名名，输的两组表演节目（齐唱团结就是力量）。 2.比赛规则：①每组学生必须按要求完成，在垫子上必须认真完成跪跳起的动作。 ②输的组进行表演节目（齐唱团结就是力量） 2．教师进行示范比赛项目 3.学生进行比赛 环节三： 1.经过激烈比赛，孩子们累了！现在孩子们把自己变成一棵小松树，小松树们安静的深呼吸，让我们随着音乐都动起来吧… 2.学生小结，教师小结。 3.布置作业 4.师生再见 5.布置值日生回收器材 录音机 1个 体操垫四十二张 标志物五个 沙包五个 粉笔