《肩肘倒立与游戏：同舟共济》（教案） 《体育与健康》（水平二）四年级上册

《肩肘倒立与游戏：同舟共济》课时教案
年级：四年级 人数：40 授课教师： 第一课时
教学内容 1、肩肘倒立 2、游戏：同舟共济
教学目 标 1、初步了解肩肘倒立动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握肩肘倒立动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下（或独立）完成动作。 2、发展学生身体的协调、柔韧等素质，提高学生的空间体位感。 3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。
重点 难点 压垫伸髋，夹肘撑背 伸髋挺腰，维持平衡
课的 结构 教学内容 时间 次数 教师活动 学生活动 组织与要求
开 始 部 分 一、课堂常规 3 1 1.观察场上学生整队情况 2.声音洪亮，讲解清晰，宣布课堂内容，安排见习生 1.体育委员迅速整队集合、安静 2.认真听取本课内容 3.回答老师提问 组织队形： 要求：同学们精神饱满。动作正确，整齐。
准 备 部 分 一、绕圈慢跑 报数抢座 二、准备活动 1.头部运动 2.振臂运动 3.体转运动 4．体前屈 5.弓步压退 6．踝、腕等关节绕环 7.高抬腿 6 1 4x8拍 1.教师宣布要求。 2.教师带领，口令指 挥，集体练习，强调 安全。 3. 教师观察并评价，表扬表现好的学生。 1.认真听练习要求 2.跟教师一起练习 1. 学生听口令，活动各关节。 练习队形： 要求：认真练习、充分热身
基 本 部 分 一、肩肘倒立辅助练习 1．体前屈后倒垫上举 要点：膝关节伸直，双脚并拢，脚面绷直，双手压垫 2.后倒提臀 要点：直腿坐姿开始，后倒，两手用力撑地，使臀部离开垫子 3．夹肘撑背练习 要点：迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背） 4．肩肘倒立练习 要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘时紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直 保护与帮助方法： 帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力 游戏： 1．同舟共济 方法：10人一条船，2床体操垫交替往前移动，先上岸的组为胜。 2．30米往返接力 方法：10人一组，第一个组员跑出，绕过标志物返回与第二个组员击掌跑出，依次进行，先完成者为胜。 20 8 9-12 9-12 4-6 9-12 1-2 1.示范 2.讲解 3.组织学生练习，每人练3次换一人 4.巡回指导，个别纠错 5.集中纠错 6.再次练习 1．讲解、示范动作组织学生练习 2．巡回指导、纠错 3.抽生示范 4．鼓励、总结评价学生 1.示范 2.讲解 3.请一位同学出列，示范保护与帮助 4. 组织练习，空中停留3s 5. 巡回指导，个别纠错，提醒学生听从指挥，注意安全 6.抽生示范，及时评价 7.鼓励、总结，评价 1.教师讲解示范，提出要求，强调安全 2.组织游戏 1.学生认真听要 求 2. 学生认真观察教师示范 3．2人一组练习， .一人练习一人提醒动作要点 1.学生认真听讲，并仔细观察教师示范 2.学生积极练习 3.相互指导与帮助 4.积极模仿动作 1.学生认真听讲，并仔细观察教师示范 2.观察保护者的站位及保护姿势 3．保护帮助下做肩肘倒立 4．尝试独立完成肩肘倒立 5．相互评价，提醒要点，注意安全。 1．学生认真听讲，并仔细观察教师示范 2.积极参与到游戏当中 组织：两人一组 要求：并腿伸直，脚面绷直 组织：两人一组 要求： 自觉完成任务，帮助者保护同伴，停留3s，使其臀部离开垫 组织：2人一组 要求：注意安全，做好保护帮助，认真练习 组织：四路纵队 要求：积极参与，遵守规则，注意安全
结 束 部 分 1．放松活动 自编防松操 2．课堂小结 3．师生再见，收还器材 3 1．组织、引导学生放松活动 2．总结评价 3．组织整理器材 4．师生再见 1．在老师带领下完成放松活动 2．评价 3．师生再见 4.学生整理器材 组织：四列横队 要求：放松身心
预计平均平均心率120-130次 练习密度预计：35-40% 器材： 1.小垫子27块 2.标志物5个
安全措施： 1. 场地器材的合理布置，做好热身运动。 2. 学生学会正确的保护与帮助方法，加强保护与帮助意识。 3. 教师时刻观察并及时采取措施。