《仰卧起坐与游戏：仰卧起坐与游戏：翻饼接力（教案） 体育四年级上册-人教版翻饼接力》教案 小学《体育与健康》（水平二）四年级上册-人教版

《仰卧起坐与游戏：翻饼接力》教案
教学内容：1、仰卧起坐 2、游戏：翻饼接力
教学目标： 1、认知目标：让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。 2、技能目标：通过教学70%—80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。 3、情感目标：通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力，培养学生坚持不懈，积极进取的精神。
教学重点：两脚着地，臀部不得离垫，双肘触膝。 教学难点：全身协调用力
课序 教学内容 教师活动 学生活动 场地 时间
一、开始部分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 3、队列练习： 转法、原地踏步走。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、学生站成四列横队。集合时做到快、静、齐。 2、学生认真听队列的要求。 3、动作一致，精神饱满。 1、组织 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 四列横队，体操队型 3
二 准备部分 二、准备活动： 1、 热身操 ⑴头部运动 ⑵肩部运动 ⑶扩胸运动 ⑷体侧运动 ⑸体转运动 ⑹踢腿运动 ⑺腰部运动 ⑻腹背运动 ⑼脚踝运动 2、辅助练习 ⑴两头起 ⑵划小船 1、 教师语言要清晰。 2 、师生一同做准备活动。 3、教师语言简洁清晰 1、学生站在小垫子旁。 2、师生一同练习。 3、动作舒展大方，有力到位。 4、学生手脚配合要协调 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 四列横队，体操队型 8
三、基本部分 一、仰卧起坐 动作要点：预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面；两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。 重点：低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，触膝关节。 难点：身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫。 1、让学生进行尝试性练习并注意多观察。 2、提出要求：双手不准有撑垫、抓裤腿等辅助动作。 3、针对学生练习中出现的问题和困难及时的给予帮助和纠正。引导学生两人合作共同来完成动作。注重个人差异，语言表扬激励学生。 4、请同学们看看老师的做法好不好？ 教师分解示范：仰卧→双手抱头→→两腿屈膝→收腹低头含胸用力成坐姿→双肘触膝→仰卧。 教师完整示范 5、教师在中间巡回指导，并纠正错误。 6、规定个数、时间继续练习 1、学生在规定的体操垫上自主练习。遇到问题及时向老师提出来。 2练习中可能出现起不来的现象。 3、学生展示仰卧起坐的动作，提出问题：“仰卧起坐有几种不同的方法”？ ⑴双手抱头的练习；⑵双手放于身体两侧不动的练习；⑶双手挥舞坐起的练习；⑷直腿的练习；⑸屈腿的练习 4、学生按照老师的示范进行分组练习 5、派代表进行展示 6、学生按照老师要求进行练习 组织：（见图） 13
二、游戏： 翻饼接力 1、教师讲解游戏规则，并且做出示范。 2、组织队伍进行游戏 3、注意学生游戏时安全问题 认真听教师讲解游戏规则 听指挥排好队伍以高涨的情绪进行游戏 11
四、结束部分 1、放松 2、课堂小结，布置作业 3、下课 1、师生一同放松。 2、教师总评本课。 3、师生再见，指导学生收拾器材。 1、在教师指导下放松。 2、师生再见，帮助老师收拾器材。 组织：围教师散点 5
场地 器材 体操垫41块，4个羽毛球拍，光盘4个。