《肩肘倒立与游戏：接力赛》（教案）（表格式） 《体育与健康》（水平二）四年级上册

《肩肘倒立与游戏：接力赛》教案
四 年级　　　　 执教人：
教材 （１）肩肘倒立 (2)游戏:接力赛 课时 第一课
教学目标 1．认知目标：使学生初步掌握肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。 2．技能目标：通过学习发展学生身体的协调性和身体的平衡能力，80﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作,20﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作. 3．情感目标：培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。
教学重难点 重点：夹肘撑腰,两腿上举。 难点：提臀展髋，维持平衡。
环节 教学内容 教师活动 学生活动 时间 练习 强度
准 备 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队 2.师生问好 3.宣布本课要求及任务 4.安排见习生 二、热身跑 三、热身操（配音乐小鸡小鸡） 1．向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生 2.教师提出上课两点要求。 3．教师带学生进行热身跑 4.配上音乐，教师示范领操，口令提示。 ×××××××× ×××××××× ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ▲ 1．体育委员整队，并检查人数 2．向老师问好，静听 3．学生围着圆圈一路纵队慢跑。 4．在口令下跟随老师做热身操 10′ 小 中
基 本 部 分 一、新授：肩肘倒立 分解成三个动作逐一学习 动作要领：后倒翻臂，两臂伸直 -----夹肘撑腰，两腿上举-----倒立伸腿----提臀展髋，绷脚尖 1出示动作图一：后倒翻臀，两臂伸直 2．夹肘撑背练习 3. 出示动作图二：夹肘撑腰，两腿上举 4. 出示动作图三：提臀展髋，绷脚尖 保护与帮助 方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力 二.接力游戏：.仰卧两脚夹教具接力赛 方法：双脚夹教具，向后倒体，下一位用手接球后以同样的方式向后传球，最后一位接球后转身回传，直至排头，比一比哪组最快。 要求：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫。 教师讲解、示范完整动作要领 1.提问引导 2.教师讲解、示范 3.学生体会练习 4. 巡回指导、纠错 1.教师讲解、示范 夹肘 2示范学习保护与帮助 3. 巡回指导、纠错 4. 选取、推荐学生展示 1.提问引导 2.教师讲解、示范 夹肘 3示范学习保护与帮助 4. 巡回指导、纠错 1.提问引导 2.教师讲解、示范 3讲解示范学习保护与帮助 4. 巡回指导、纠错。 1．教师讲解游戏规则及要求 2.组织学生进行比赛 3．表扬优胜队伍，并鼓励输得队伍继续努力 组织： 1看图片讨论问题 2．静听、观察 3.自由体会练习 4集体练习 1．学习保护与帮助 2．2人一组，一人练习一人保护帮助轮换 3．展示 4．评价 1看图片讨论问题 2．静听、观察 3.自由体会练习 4集体练习 1．看图片讨论问题 2．2人一组，一人练习一人保护帮助轮换 3．观察同学完成情况 4.仔细观察教师完整动作示范，在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作 5．尝试独立完成肩肘倒立 组织 ××××× ××××× ⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙ 18 7 小 小 中 中 大 中 大
结 束 部 分 1、放松活动：彩虹的约定 2.点评 3.回收器材 1 舞蹈《彩虹的约定》，教师带领学生一起跳，在优美的音乐声中，放松身心。 2．教师总结本堂课的学习情况 3.布置回收器材的任务 4.师生再见 组织： ××××× ××××× ⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙ 5′ 小
预计练习密度:40% 预计心率：100—120次/分 器材: 小体操垫 教具四个 课堂小结:
（四）《肩肘倒立》教学反思
肩肘倒立是体育教学中常见的体操动作，在本节课中须解决好三方面问题，才能顺利完成组织教学：翻臀、挺身和稳定。翻臀是为了提高重心；挺身是由伸髋、立腰、挺腹、脚尖向上伸等动作完成；稳定是身体各部位用力协调配合，使身体保持一段时间的静止。其对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏性、平衡能力以及腰背肌的控制能力等都有明显作用。该动作看似简单易学，但从上课的整体情况来看，学生独立完成动作的人数比较少，而且在练习过程中还存在着很多问题。
首先是课堂常规问题，由于肩肘倒立学生接触的比较少，学生学习的积极性比较高，有些同学迫不及待地想学会，导致不按教师的要求进行练习，在教学中有些错误动作较多。
其次就是教学手段与方法的多样性，整节课下来部分同学们积极性高，中间学生的纪律前半部分比较好的，非常乐于学习，到后半部分有点同学就开始玩了，完全没有把教师的话听进去，我想这个大概是我教学手段与方法的问题。
最后就是教学目标的问题。这堂课的目标很明确，就是手掌撑腰使得髋关节伸起来，那么教师要围绕这个目标展开练习，手掌撑腰听起来很简单，但是要小朋友做起来也是非常困难的，所以要做好充分的课前准备。
　总之，希望自己在今后严格要求自己，取长补短，认真地去上好每一堂课，多听其他老师的课，争取将来有所作为。