第五单元 篮球 第11课 移动（教案） 体育与健康五年级上册 西师版

西师版 小学体育 五年级上册 第五单元 篮球 第11课移动 教案
教学内容：
篮球运动的移动准备和移动技术
教学目标：
了解篮球运动的移动准备姿势和移动技术
掌握篮球运动的移动动作方法和技术要领
发展提高身体的协调性和灵活性
培养学生对篮球运动的热爱
教学重点：
掌握篮球运动的移动动作方法和技术要领
教学难点：
掌握篮球运动的移动技术要领
发展身体的协调性和灵活性
教学过程：
准备部分（8′）
列队报数，清点人数
队列训练，立正稍息齐步走
准备活动，绕操场2周齐步跑，要求整齐，合节奏。
基本部分：（28′）
（一）、宣布本课学习内容，简介“移动”的含义及学习意义：在篮球运动中，通过各种突然、快速的脚步动作，达到（进攻时）摆脱对方防守、接球、选择位置、牵制对手、掩护或是合理而迅速第完成运球、传球、突破投篮等目的。
简介移动的基本方法，包括：侧身跑，变速跑，变向跑，后退跑。
、依次教学四种步法
侧身跑
、讲解侧身跑的动作要领：头部、上体转向来球方向，侧肩，脚尖朝向跑动方向。目的就是边跑边观察。见图
教师边讲边示范，然后请两位同学上前演示，如果做得好，其他学生学习，如有不足，当场指正。
、全体同学练习，教师观察指点。强调关键词：侧身~即跑的时候身体上部和头部侧向来球方向。
学习变速跑
、讲解变速跑，顾名思义，速度不定，时快时慢，突然加速，突然减速，加速时，脚掌蹬地短促有力，重心迅速前移，上体前倾，前三步短小，加快频率，手臂相应摆动；减速时，步幅稍大，适当降低重心，上体抬起，前脚掌用力抵住地面，减缓重心前移，从而降低跑速。教师讲解结合示范，要求学生注意听、看！
学生分组听口令练习，教师观察，适时指点。
模拟球场运动，分两组，一组进攻方，一组防守方，一一对应，练习变速跑，然后交换。体验变速跑的进攻意义。
学习变向跑：
、教师讲解变向跑方法：（左侧变向为例），右脚落地，脚尖左转，迅速屈膝，上体向左转，右脚用力蹬地，左脚向左前方快速迈出，身体重心迅速前移，紧接着右脚快速用力蹬地向前迈出，两臂迅速摆动。简言之：欲向左跑，先跨右脚，转身迅跑！强调关键要快！向右跨出迷惑对手，迅速转身摆脱对手！
、教师示范
、学生练习
学习后退跑:
、讲解后退跑的方法：前脚掌交替蹬地，小腿积极后收，向后跑动，两臂曲肘摆动，保持平衡，抬头以便观察场上情况。注意，慢跑时稍向后倾，速度加快加大前倾角度。上体放松。
、教师示范
、学生练习
、综合练习：
转换重心练习
、基本姿势站立
、双脚重心转换，反复转换重心到另一只脚上，以保持平稳为准。
、以一脚为中枢脚，另一脚做跨步、撤步、同侧步、交叉步后，恢复基本站立姿势。
脚步移动练习
（1）、教师运球进攻，找三个学生配合示范，一个配合教师进攻，另两位做防守方，组织进攻方进攻，教师运球示范变速跑、变向跑，另一位队友练习侧身跑，后退跑；然后另一位同学运球，练习变速跑、变向跑，教师示范侧身跑、后退跑，配合进攻，让学生观察体会。
（2）、学生分组，四个人一组，二人做进攻方，二人做防守方，练习四种步法，体验移动步法在实战中的作用。教师巡回观察，指点学生。
三、结束部分
1、小结
2、布置思考：
（1）、篮球运动有哪些移动技术？
（2）、怎样掌握篮球运动中移动技术的要领？
3、多练习，同时注意安全。下课