乒乓球基础动作（教案） 体育与健康（水平二）四年级上册（表格式）

乒乓球基础动作（教案）
年级：四年一班 时间：40分钟 地点：乒乓球室 任课教师：
教 学 内 容 乒乓球横板正确的握拍姿势 乒乓球身体姿势准备动作 击球点 场地器材 学校乒乓球室 乒乓球若干 乒乓球拍若干
教学目标及重难点 通过课堂练习，使学生巩固正确的握拍姿势和身体姿势。 培养学生在练习中的团队合作精神。
顺序 教学内容 教学法和学习法 组织教法与要求 次数 时间
教师活动 学生活动
一 体育委员整队，报告人数 师生相互问好 宣布课的内容，目标与要求 检查服装，安排见习生 组织： 全班成四列横队集中 教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰 学生动作整齐，准确，快速，安静 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●
●老师★学生
二 准备活动 头部运动 肩部运动 腰部运动 膝关节绕环 手腕踝关节运动 6．熟悉球性练习 全班根据场地依次散开 教师示范讲解，口令指挥 学生动作准确，充分活动 按节拍练习 拿球拍原地垫球 要求：垫球时应做到垫球平稳，不左右摇晃，垫一个高球后接着垫三个低球，尽量做到球不落地，听老师口令指挥。 2×8拍
三 乒乓球运动的握拍姿势 重点： 横握法：中指、无名指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴与中指旁边，食指自然伸直斜贴在球拍的背面。深握时，虎 口紧贴球拍；浅握时，虎口轻微贴拍 教师讲解握拍的要点以及注意事项 组织学生进行徒手握拍练习 教师逐个检查学生是否掌握了正确的握拍姿势，对还没掌握的学生进行纠正。 认真听老师讲解要点以及注意事项 复习正确的握拍姿势，做徒手握拍练习。 学生按场地散开，握拍做好预备姿势。 学生互相观摩，掌握正确的握拍姿势，还没掌握的同学在老师纠正后应及时改正 教法： 学生按场地散开拿拍做好握拍姿势。 固定好拍型后老师逐个检查纠正其握拍姿势。 要求： 1．在做握拍姿势的时候，应注意拍面平行球台或略向前倾，不能垂直于台面。 2．握拍的时候手指不应紧握或死握，应适当放松。
顺序 教学内容 教学法和学习法 组织教法与要求 次数 时间
教师活动 学生活动
四 1．身体姿势： 重点：两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。 2.击球部位要注意：击球部位是拍子中上时针针头三点位置范围！ 教师讲解示范 组织学生做拿拍的练习。逐个检查，看是否动作做的到位。 示范时向学生讲解拿拍的重点要求 组织学生拿拍挥拍练习。发现有共同错误的学生，集中这些学生后指出存在问题，再作讲解以及示范。 5.无球的教学，让学生知道击球点的位置及重要性 认真听老师讲解，看老师示范 做徒手握拍挥拍的分解练习。 做徒手挥拍的完整练习。 学生遇到问题应积极问老师，在老师的纠正后应及时改正错误动作。 5.学生认真听老师讲解 教法： 学生按场地散开做握拍挥拍的练习。 学生做握拍挥拍的分解动作，教师逐个检查纠正动作。 要求： 1．在做身体姿势的时候要注意两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松。 20次 3组 （每组5次）
五 集合队伍进行课后的小结。 师生再见。 小结本课情况，指出学生在练习中存在的问题以及改正的方法。 认真听老师的总结，发现自己存在的问题，课后注意改正。