小学体育 养成健康的生活习惯 课件（21ppt）

(共21张PPT)
养成健康的生活习惯
执教人：李群英
为什么要上厕所？
上厕所要排除我们每天喝水，吃饭后经过消化产生的废物，这些废物有尿液和粪便。我们每天要按时规律地将它们排出去，才能使身体正常运转。通过不断地消化食物吸收营养排除废物，才能使身体一天天地健康成长。
你认识这些标志吗？
文明如厕好习惯
你会愿意到哪个厕所方便呢？
同学们：你们觉得我们学校的厕所干净吗？
同学们：你们知道清洁工们是怎么打扫厕所的吗？
清洁工叔叔阿姨，辛苦为大家营造了干净的如厕环境，同学们有没有珍惜呢？
禁止踢门
上完厕所及时冲水是最基本的文明行为。你做到了吗？
大小便不入池
小部分同学把小便撒在地面上，垃圾桶里、墙壁上。把大便解在大便池外边。
手纸不入纸篓
厕所垃圾桶专门是用来放用过的手纸和卫生用品的，而有的同学却把手纸和用过的卫生用品到处乱扔。在厕所的纸篓里不时地发现一些小食品袋子、饮料瓶，还有同学把食品袋子、塑料瓶丢进便池，堵塞下水道。
学生入厕陋习
乱扔清洁工具
个别同学，喜欢恶作剧，把厕所的纸篓踢进
便池，还有的同学把扫把、拖把扔进便池。
乱涂乱画乱贴
个别同学喜欢在厕所的墙壁上写骂人的污言秽语。这些同学的行为很不道德。
在厕所里恶作剧
个别同学反锁厕所的门，不给别人进；有的同学在厕所里大声尖叫，没有做到轻声细语。
学生入厕陋习
小小的厕所，
最能反映一个国家、
一个社会、一个单位的文明程度。
厕所是一个小小的窗口，
但它却能最真实地检验公民的文明素养。
1、爱护公物，珍惜设施，节约用纸，方便自己，方便大家。
2、大小便入池，手纸入篓，严于律己，养好习惯。
3、及时冲水，冲干净后再离开，保持厕所洁净。尊重清洁工的劳动成果。
4、尊重自己，尊重他人，不乱涂乱画，保持厕所门板洁净。不乱扔水瓶、牛奶盒入便池，自觉维护厕所环境卫生。
小学厕所公约
入厕虽是不登大雅之堂的小事，但是体现一个人的道德意识和生活习惯，干净整洁的入厕环境也应该是任何良好生活环境建设所不可或缺的内容。方便他人，方便自己！所以希望同学们从自身行为的点点滴滴做起，做一个举止文明的当代小学生！
文明
——从现在做起
(1):你晚上睡觉前有上厕所的习惯吗？
(2):上课的时候有想上厕所的感觉吗？
（3）：你一天中会上几次厕所？
（4）：一天中一般在什么时候解大便？
（5）：半夜有起床上厕所的习惯吗？
人体对水分的吸收和排泄是有规律的，膀胱内一般有约400毫升尿液时，人们就有了便意。为了不影响正常的生活和学习，专家指出：睡前小便，晨起大便为最佳时间。白天如厕的时间尽量错开学习和工作时间，所以我们学生利用课间十分钟时间上厕所是最佳选择。