缠丝拳 武术基本动作（教案） 体育与健康四年级

2．武术基本动作
1教学目标
本课是荣昌县体育学科地方教材第七册自选课内容，是一篇试点性活动教材。主要通过小学生对家乡优秀传统体育健身项目缠丝拳第一路练步的起势、手法、步法、呼吸、劲势、技击、收势等技法的观摩、学习、演练等活动，体会我县这一优秀体育项目的健身价值，增强对家乡、对故土的深厚情义。
具体目标：
（一）、课程标准
1、 引导学生亲身体验荣昌自己特有的体育运动；
2、能进行简单的拳、掌、勾和弓、马、进、退等技法练习。
（二）、知识与技能
1、 能通过一段简单的套路将所学基本技法串联起来活动；
2、能初步的将呼吸与动作协调一致进行练习。
（三）、过程与方法
1、 通过环境影响、课件激趣和教师体态示范帮助学生掌握；
2、在分组研习并推举代表表演等活动中逐渐帮助后进同学跟进。
（四）、情感态度与价值观
1、 帮助学生进一步了解美丽荣昌有许多珍贵可爱的东西；
2、通过和谐“缠丝拳”促进“健康重庆”“幸福荣昌”的建设。
2学情分析
随着近期《抗日奇侠》、《叶问》等几部功夫影片的热播，不少中小学生习武自强的好动心理又被唤醒了不少。
小学四年级学生已经具有了基本的运动协调性和平衡感，具有了初步演练组合性运动套路的能力。并能够跟着老师的示范摩仿拳、掌、勾等手法，弓、马、进、退等简单步法的练习。深呼吸也应该是此前了解过的东西。
重庆市优秀民间群众性体育健身项目“荣昌缠丝拳”作为市级非物质文化遗产项目，能以体育学科地方校本教材方式融入体育课堂，对于增进学生本土自豪感，促进城乡均衡发展意识具有深远的积极意义。
荣昌缠丝拳第一路“练步”简短、流畅、优美，动静结合，符合中年级小学生运动特点。
（一）、教学设计思路
本课的教学计划主要分为九部分。
1、谈话导入。教师引导学生思考“我们荣昌有哪些属于自己本县特有的东西？”帮助学生联想到猪、折扇、盘龙夏布、安富陶瓷等。
2、揭示课题。课件展示重庆市文化局“非物质文化”批文引出“荣昌缠丝拳”。
3、简介其他小朋友成功学习缠丝拳的历程，帮助同学们既感觉到容易，克服畏难情绪，也体会到艰辛。
4、准备活动。体操队形散开，复习武术拳、掌、勾手型及弓、马、虚等步法；深呼吸，运手圈等。
5、教师先整体演练，再逐式逐段引导学生学习。
6、学生反思。分组互相帮助校正。老师适当指导。学生发现疑难。
7、再集中老师针对性演示教练，学生体会、理解、记忆。
8、再分组演练，推举代表集中表演。
9、老师总结。布置课后练习。
（二）、理论依据
本课主要帮助学生学习荣昌缠丝拳第一路，动作简短，仅19式。指导帮助学生掌握好缠丝拳第一路，对今后继续学习相关内容有着十分重要的意义。
荣昌缠丝拳，简短流畅而不似太极拳绵长拖沓，柔和恬淡而异于跆拳泰拳刚猛肃杀。非常适合于通过中小学生并逐渐影响到其家长参与练习。果能如此，对促进我县全民健身运动，构建和谐社会，营造“健康重庆”、“幸福荣昌”有着十分积极的意义。
3教学重难点
教学重点：初步体会缠丝拳螺旋缠绕、曲蓄善变的运动规律。
解决措施：通过老师由慢渐快的循序演示讲解，学生从观察、思考、摩仿中逐渐体会、熟练各式动作要领。
教学难点：缠丝拳曲蓄善变、刚柔相济的技击思想。
解决措施：通过分组研习、互相修正，并推举代表参加班上或年级的表演赛相互促进；激励学生坚持不懈的长期练习，深度探索。
信息技术应用分析：
1、教学环境：配有投影仪设备的室内体操场馆。学生控制在40人之内。
2、媒体内容与形式：多媒体课件，耳麦扩音设备，网络支持。
3、使用效果：全方位激发学生的学习兴趣，多角度激发学生对地方本土体育运动项目的热忱。
4、课外自主修晋：充分利用互联网、班班通等现代教育教学手段；鼓励学生通过家庭网络系统自主学习。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1准备阶段
一、集合；整队；报告人数；师生问好。（体育委员负责，教师监督）
二、安全自检，清除钥匙、小刀、手机等隐患，着运动鞋装。（班长负责，教师监督）
三、强化班组骨干管理作用。
4.1.2谈话导入
教师引导学生思考“我们荣昌有哪些属于自己本县特有的东西？”帮助学生联想到猪、折扇、盘龙夏布、安富陶瓷等。
教师引导语：“同学们，通过几年的学习，大家已经知道古今中外许多各种知识。可是，作为一个荣昌人，对于我们荣昌县自己特有的东西知道有哪些呢？请大家说说！”
要求不高，只要能答出猪、折扇、何氏小提琴、盘龙夏布、安富陶瓷等任意一两样都可以。
（重温对家乡荣昌的热情）
4.1.3揭示课题
课件展示重庆市文化委员会第二批“非物质文化遗产保护项目”批文，引出“荣昌缠丝拳”。
教师引导语：“大家说得都很对！我们荣昌作为一个有着悠久巴蜀历史文化的海棠香国。除了你们刚才列举的以外，还有著名的石壶陈子庄、路孔年猪节、缠丝拳、清江黄氏杂技等。今天我们要了解的就是“荣昌缠丝拳”！同学们请看——”
大屏幕展示市文化委员会通过“荣昌缠丝拳“为重庆市第二批非物质文化遗产的电子批文。
学生阅读相关文字。
4.1.4课堂激趣
视频展示：课件展示其他小朋友缠丝拳表演视频，简介他们的学练过程。
了解认真学习一小时能记住，勤练一星期能熟练，刻苦一个月可以参加比赛。
从其他小朋友成功学习缠丝拳的历程，帮助同学们既感觉到容易，克服畏难情绪，也体会到必要的艰辛。
4.1.5基本动作
复习武术拳、掌、勾手型及弓、马、虚等步法；深呼吸，运手圈等。
体操队形散开。简单准备活动。复习以前学过的武术拳、掌、勾、巴拿等手型，弓、马、虚等步法及进退；深呼吸，运手圈，站桩灌劲等。
在复习准备活动中巩固以前所学内容。
4.1.6新内容教学
一、老师先整体演练缠丝拳第一路练步一遍。老师放慢速度，学生注意观看。
二、在耳麦扩音设备的的帮助下，老师逐段引导学生学习遍。
第一段五式：1、请手提气；2、退回奇门；3、左挂挤手；4、右挂挤手；5、沉气贯劲。
第二段五式：6、右挑闭左掌；7、左挑闭右掌；8、缠退断肘；9、右边缠顺锤；10、左边缠顺锤。
第三段六式：11、回马步右铲锤；12、追封右云手；13、左边缠顺锤；14右边缠顺锤；15、回马 步左铲锤；16、追封左云手。
第四段四式：17、横步右挑闭左掌；18、左挑闭右掌；19、收脚提气；20、导气归田（收势）。
三、老师再整体演示两遍，学生记下动作。
4.1.7学生分组练习
分组练习。老师巡视指导。学生发现疑难。
鼓励天赋好、记忆力强的学习骨干帮助帮助后进同学。
4.1.8集中巩固教学
学生通过分组自查，已经初步知道难点。
再集中起来跟着老师一起演练三遍，弄懂疑难，巩固所学内容。
学生再从老师相对规范的演示中巩固要点，形成记忆。
4.1.9演练评价
一、 再分组演练，推举代表集中表演。
1、要求学生在小组中每人都要至少练一遍。
2、组内推举做的相对好一点的同学参加班上汇演。
二、激励学生在小范围内争做佼佼者，争当参加班级表演的小组代表。
三、大家在同学的表演中进一步理解所学内容。
4.1.10课堂小结、拓展
一、老师小结。
1、少年当自强，练武强身之路其实不难。只要大家坚持不懈的努力进取，顽强拼搏。
2、第一步走出去了，成功就在前方。
二、布置课后练习。
帮助学生理解“学不可以已”、“功在不舍”之理。