《弹踢推掌》（教案）（表格式） 体育与健康（水平二）四年级上册

《弹踢推掌》课时教案
日期 课次 周次 单元课次 1
课的 内容 弹踢推掌 教学重点 绷脚弹踢，力达脚尖
教学难点 弹击有力
教学 目标 认知目标：了解弹踢以及弹踢推掌动作名称的含义，能够用正确的武术术语描述已学过的武术动作。 技能目标：初步掌握武术的基本动作，发展身体的柔韧性、灵敏性和协调性，提高动作的准确性和连贯性，为学习武术套路奠定基础。 情感目标：激发学生民族自豪感，培养学生吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质和爱国主义精神。
教学流程 时 间 教学内容 教学组织形式步骤与要求 运动负荷
次 数 时 间 强 度
开始与准备部分 5 课堂常规 引用希沃技术，观看《少年中国说》的武术表演视频，激发孩子的武术自豪感，同时展开德育教育，武德是中国武术的精神和灵魂，从古到斤都总是武德修养的培养。学艺先学礼，习武先习德。 慢跑两圈 自编搏击操 集合整队，向老师问好。 检查学生着装，宣布本次课的内筒和目标。 安排见习生。 组织学生站成四列横队。 ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ▲ 要求：快静齐 教师组织学生进行跑步练习，在跑步的过程根据教师口令进行高抬腿，后踢跑练习。 教师口令清晰，动作到位。学生认真练习，跟随教师的口令积极练习。 组织学生站成四列横队。 ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ▲ 要求：动作连贯、自然。充分活动开。
基本部分 32 1.辅助复习：1.拳 2.掌 3.勾 4.推掌 2.结合搏击操，导入本次课，孩子对冲拳，推掌以及弹踢动作完成的不够理想。引入我们本次课要学习的内容：弹踢推掌 技术动作：并步站立，两手叉腰。右腿屈膝提起，大腿抬平，右脚绷直，当提膝接近水平时，迅速猛力向前平踢，使力量达于脚尖，左腿伸直或微曲支撑，上体正直。 勾绷脚尖的练习 抬腿练习 坐地上练习（体会往上踢） 告诉孩子，老师在希沃课件中，给了你们一个惊喜，让学生自主观察动作。学生踢靶练习，体会弹踢动作的攻防。 组合动作--弹踢推掌 学生自主练习，教师进行拍照。 学生在希沃前，教师和学生一起分析动作，分析正踢和弹踢的区别。 动作要点：挺胸、直腰、绷脚面、收髋，弹击有力，力达脚尖。 教学重点：绷脚弹踢，力达脚尖。 教学难点：弹击有力。 游戏:游戏江湖 游戏方法：学生分成四大门派，分别站立在预先设置的十字线上，队伍呈圆形。在圆心上放置一个插旗点，学生分别从队伍的第一个出发，手拿旗子，绕着整个队伍跑一圈，跑到本队时，将旗交给队友，迅速回到队伍的最后一个，依次轮流，直到最后一个同学完成了所有动作后，最先把旗插到旗点的为胜。 1.组织队形：学生站成四列横队 ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ▲ 2.（1）组织队形： ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ▲ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ 教学与学法 教师首先要讲解弹踢的动作要领，并进行示范。同时教师提出问题：我们在做弹踢动作时，你们认为我们要注意的动作是什么？ 学生集体原地脚掌练习，边跟着老师的步骤进行练习边思考老师提出的问题，学生回答弹踢首先要注意的动作时绷脚，引出本次课重点之一。 教师巡回指导学生继续练习，让学生坐地上练习，体会膝关节如何带动小腿进行弹踢练习，强调力达脚尖，绷踢快速有力。 学生分组积极跟着老师进行练习，尝试如何能把靶踢得更响，勇于展示自我。 组织队形： ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ▲ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ ╋ 请两个孩子出来展示练习，教师提出问题，让孩子找出问题所在，抛出本次课的难点所在 组织队形 教师讲解游戏方法与规则。 规则：口令起跑，不得抢跑。 学生在教师引导下分组进行比赛。 要求：学生认真听讲，遵守游戏规则，注意安全。
结束部分 3 一 太极操放松 二 本次课总结和下课。 1，教师总结本次课的情况。 2，学生坐在教室里按自己的座位坐好。
场地 器材 希沃一体机，彩旗4把，标志桶一个，扩音机两个 安全保障 措 施
运动负荷预计 平均心率 练习密度
90／分钟 45%