《武术：仆步压腿》（教案）（表格式） 体育与健康（水平二）四年级上册

《武术：仆步压腿》教学设计
一、指导思想
坚持“健康”第一的指导思想，巧妙的运用自主、合作、探究学习的方式，让学生学会学习、学会互相帮助，共同进步。武术是中华民族优秀传统文化中最具代表性的体育项目，其内容丰富，又具观赏性，容易激起孩子们对武术的兴趣，培养孩子坚持锻炼身体的习惯，弘扬中华民族的传统精神。
教材分析
小学四年级武术教学内容，主要是在复习巩固水平一阶段武术基本功和基本动作的基础上，重点学习武术基本动作和简单的武术组合动作，仆步，是武术五大基本步型之一，学生通过学习仆步，练习仆步压腿，提高柔韧性，灵活性，正确的理解武术的功防特点及武德的规范要求。
学情分析
四年级的孩子上课喜欢玩，有自己的思想，运动能力相对成熟，肌肉力量和协调性需要根据学生的情况分析，学生自己平时运动的时间比较少，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习的方法，把握学习的规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过武术的学习，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
教学内容：武术《仆步压腿》
教学目标：
认知目标：通过教学，让学生学会仆步压腿，懂得用仆步进攻的意义。
技能目标：通过教学，使学生在学习仆步的时候，提高学生的灵敏、协调、柔韧以及上肢力量身体素质。
情感目标：进行武德教育，培养学生的竞争意识和民族自信心，以及团结合作的精神。
教学重点：仆步腿伸直仆平，脚尖内扣。
教学难点：两脚全脚掌着地，仆步脚脚尖内扣。
课型：新授 年级：四 班级：3 人数：20 时间： 执教者：
教学内容 武术：仆步压腿
教学目标 1、让学生学会仆步压腿，懂得用仆步进攻的意义；2、提高学生的灵敏、协调、柔韧以
及上肢力量等身体素质；3、进行武德教育，培养学生的竞争意识和民族自信心，以及团
结合作的精神。
教学用具 音箱 教学场地 室内场地
重点 仆步腿伸直仆平，脚尖内扣。
难点 两脚全脚掌着地，仆步脚脚尖内扣。
开始部分
教学内容 教与学 组织及目标 目标
课堂常规（2′） 热身活动7′ 听数报团（听掌声快慢进行） ⑴慢跑 ⑵正踢腿 ⑶侧踢腿 体育委员集队，报告人数。 教师检查服装，安排见习生。 教师宣布本次课的内容，强调课堂纪律及安全。 听口令全班做热身活动。 教师观察学生热身活动情况，及时评价。 四列横队 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● △ △ 使学生清楚本次课的内容，目标。 充分热身，预防损伤。
基本部分
教学内容 教与学 组织及目标 目标
武术：仆步压腿10′ 方法：右腿屈膝全蹲，脚尖外展，开胯，左膝伸直仆平，脚尖内扣，挺膝成左仆步；两手分别抓握两脚外侧，臀部向下振压，尽量贴近地面，然后换成右仆步压腿。仆左腿为左仆步，仆右腿为 右仆步。 教师正面示范并讲解动作要领；讲解仆步的功防作用2、教师分解领做，学生边做边记（3-4次），动作要点：挺胸、立腰、沉胯、侧倒。3、分组练习1-2次，每队选出优秀队员示范。 4、在教师的统一口令下，学生分节奏集体练习（2次）。 四列体操队形 ●●●●●●●● ↑↓↑↓↑↓↑↓ ●●●●●●●● △ ●●●●●●●● ↑↓↑↓↑↓↑↓ ●●●●●●●● （四列横队） 通过观察，了解仆步，从讲解中了解作用，并尝试，完成教学目标
教学内容 教与学 组织及目标 目标
2、轮臂拍打6′ ：跨步站立，两手成掌打开平于肩，右手从右向下画圆，回到初始位置，左手从左向上画圆，两臂始终保持直线状态。 游戏：石头、剪刀、布10′ 方法：石头：并步，剪刀：弓步，布：仆步 规则：五局三胜 1、教师正面示范并讲解动作要领；讲解轮臂拍打的重点，难点2、教师分解领做，学生边看边做（3-4次）3、两排对立练习1-2次，相互纠正，教师巡视；4、教师选出容易出错的地方，请学生展示后，改正，在练习。5、在教师的统一口令下，学生分节奏集体练习（2次）。6、请动作标准的同学出来示范，学生评价。7、听教师口令，手脚一起练习（2-4次）；8、请学生展示，学生互评。 教师讲解游戏方法及规则，学生体会。 四列体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● △ ○ 木头人 ↑ 10 △ M ↓ ●●●●●●●● 通过手上练习，加强上肢力量锻炼，手脚一起，即加强了仆步练习，又增加了协调性、柔韧性练习。 帮助大家加深印象
结束部分
教学内容 教与学 目标 目标
放松舞（海草舞）3′ 结束语2′ 回忆要点。 收拾器材。 作业：用学习过的三种基本步法，编一段组合动作。 1、教师带领同学跟着音乐跳放松舞。 2、师生一起回忆本课内容。 3、教师安排值日生手器材， 4、教师布置作业，学生认真记。 四列体操队形 四列横队 学生放松心情，舒展四肢。加强复习