分腿腾越山羊与游戏（教案） （表格式）体育四年级上册

1、分腿腾越山羊 2、游戏：男生女生向前冲
教材重 难点 重点：顶肩推手、分腿大 难点：踏跳有力、提臀高
学习目标 1、知道分腿腾跃包括助跑、踏跳、支撑腾空和落地四个动作环节。初步掌握跳骆驼分腿腾越的完整动作和保护帮助的方法，培养良好的身体姿态。 2、发展上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏，弹跳和协调能力。 3、培养克服心理障碍、敢于挑战自己的优良品质和团结合作的精神。
教学准备 桌子4个、小垫子41、录音机1个 安全 措施 场地平整，器材高度与摆放位置合理。 2、各个关节活动充分。 3、保护帮助措施到位。
结 构 学习内容 指导与练习法 组织形式与要求 练习 次数
导 入 与 热 身 10 分 一、课堂常规 教师宣布本课内容： 1、分腿腾越小山羊 2、游戏： 男生女生向前冲 二、热身练习 图形跑 三、徒手操 1、肩部运动 2、手臂运动 3、后踢腿运动 4、跳跃运动 5、侧压腿运动 6、脚踝运动 四、辅助练习 1、俯撑成并腿立撑击掌 2、双手撑垫往两侧滑成横叉 3、原地空中分腿跳（落地屈膝缓冲） 1、体委整队，报告人数。 2、师生问好。 3、师检查服装，安排见习生。 4、教师宣布本课内容。 1、师讲慢跑的方法与要求后，口令引导学生统一练习。 2、教师不断给出数学题，学生迅速给出答案并抱在一起。 1、教师语言提示学生调整呼吸。 2、教师语言引导并领做徒手操。 3、伴随音乐，活动开身体。 注意：身体舒展，调整呼吸。 1、学生在老师的语言提示下跟着节奏进行练习。 2、教师注意观察，提示个别动作。 注意:动作幅度由小到大，韧带的拉伸慢慢展开，注意安全，不要受伤。 1、集合整队队形为图一： 图一 △ 要求：快、静、齐，精神饱满。 练习二组织形式如图二： 图二 练习三组织形式：四排横队，广体操队形散开。 练习四的组织形式同图三： △ 图三 4×8拍各1次 2 ︱ 3 次
实 践 与 提 高 26分 调节与评价4分 “跳骆驼” 分解练习： a、原地顶肩提臀练习 b、空中分腿腾跃练习 c、助跑-顶肩提臀-空中两腿分腿腾跃练习 2、完整练习： 动作要领： 助跑，起跳，顶肩提臀，腾空，两腿向左右分开，两手速推小骆驼，越过骆驼，落地半蹲缓冲后站起。 游戏： 男生女生向前冲 方法：1、师组织学生用小垫子把场地上的每组体操垫分别按照不同要求摆放，第一队打开电子平放，第二队将垫子折成三角立放，第三将垫子竖放，第四队将垫子平放。 教法： 1、教师带领学生看展板并讲解动作要领，并用鼓励性的语言引导学生进行尝试练习。 2、师示范动作的保护帮助的方法，引导观察并练习 3、组织学生轮流保护与帮助，并口令引导学生练习，提示个别动作并纠错。 4、教师巡回指导。观察各组学生练习情况，并及时进行纠错； 5、鼓励大家尝试无人帮助与保护的分腿越练习。 6、请出1—2组优生展示动作。 学法： 集体进行原地支撑提臀练习； 两人一组进行加垫的园地提臀练习； 集体进行空中分腿腾跃练习 在保护与帮助下，2人一组在桌子上体验支撑顶肩提臀空中分腿练习。 尝试无人保护与帮助下，两人一组做“跳骆驼”的完整动作练习。 观察并学习优生的动作，师生共同评价。 要求：注意安全，配合默契 保护与帮助到位 教法与学法： 教师讲解并示范游戏的方法与规则， 组织学生集体进行练习。 师示范完整动作，精讲动作要领，指出本课学习重、难点。 2、鼓励优生过山羊，师示范保3、强调安全教育。 4、教师巡视观察，时刻提醒注意安全。 5、学生听哨音进行练习。 6、学生之间相互团结相互配合进行练习。 组织形式： 同图三， 两人一组结伴练习。 要求： 1、顶肩提臀，分腿大， 2、空中制动，脚绷直。 3、练习认真，尊重同伴，注意安全 组织形式如图四： 1、讲解示范与集中纠错组织形式： △ 图四 2、学生分组练习组织形式： 器材摆放位置同图四，教师语言引导学生根据自身能力进行练习。 要求： 1、助跑积极、踏跳有力，提臀高、分腿大、脚绷直，抬头挺胸落地后屈膝缓冲； 2、保护与帮助到位、保护者责任心强； 3、练习有序，注意安全； 4、展示时勇敢、自信。 游戏组织形式： △ 图五 游戏规则： 1、折返跑途中必须和下一任击掌后才能继续。 2、若把垫子碰倒或垫子站立不稳倒塌，必须扶起才能继续进行游戏。 要求：遵守游戏规则，合作意识较强。 3 ︱ 4 次 反 复 练 习 1次
一、放松练习 二、总评 三、布置收拾器材下课 1、随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。 2、师生共评，总结本课收获。 3、布置学生收还器材。 组织形式：同图三，教师在中间大垫子位置，学生位于成网状的小垫子上。 要求：气氛轻松、自然 1次
练习密度：35%—45% 强度指数：1.2 平均心率 ： 120±5次/分