不同难度的踩高跷方法（教案）- 体育四年级上册

《不同难度的踩高跷方法》教案
一、指导思想
根据新课标的要求，本课以“健康第一”为指导思想，为了能够更好的激发学生运动兴趣，使他们能够积极的参与到体育活动中来，形成良好的体育观，更好地发展民族传统体育，弘扬民族文化，振奋民族精神。因此，本课以发展学生协调、平衡、控制等能力以及培养学生在活动中与同伴友好交往与合作为主要目标，选择了以民间体育项目“踩高跷”为主的教材内容。通过自主练习、自主选择练习和小组合作练习的形式达到并完成目标。
二、教材分析
本课以人教版《体育与健康课程》为依据，结合水平二四年级学生的身心特点，积极开发民族民间传统体育项目，踩高跷作为我国欢庆节日时的一项传统节目，为了弘扬和传承民族文化，培养学生勇敢精神，提高学生协调和平衡能力以及团队的配合，我选择了——踩高跷这一民族传统体育项目作为教材内容，对传承体育文化，弘扬体育精神，对学生的身心全面发展具有深远的意义。
三、学情分析
小学四年级学生正处于身体发育的突增期，由于发育有快有慢，身体和心理成熟度都不同，身体各方面的素质，包括速度、耐力、灵敏、协调、力量素质差异都较大。学生按要求在不同难度场地进行练习，在掌握了踩高跷走的技术动作基础上，学生选择难度不同的练习场地进行练习，鼓励学生敢于挑战自我、挑战难度，并进行技巧展示。让学生在不同的练习情境中体验练习的快感和成功的喜悦。
四、学习目标
（一）通过踩高跷的练习，使大部分学生进一步掌握踩高跷走的技术方法，发展学生身体的协调、平衡和控制能力，增强学生腿部力量。
（二）使90%学生能够掌握动作方法并能顺利通过四种不同难度的练习。
（三）通过本节课的学习可以培养学生吃苦耐劳，团结协作以及提高学生的社会适应能力，从而让学生体验运动带来的乐趣。
五、教学重点：掌握踩高跷的方法并尝试体验不同内容的练习；
六、教学难点：身体躯干、手脚的协调配合。
七、教学流程
（一）开始部分
1、课堂常规，体育委员整队并汇报人数，师生问好，宣布本课内容与要求，安排见习生；
（二）准备活动部分
1、带领学生四路变一路慢跑熟悉场地热身；
2、带领学生进行行进间热身操；
（三）基本部分
1、 这一部分的主教材是“踩高跷”，我设计了四个不同难度的练习内容， “过木桥”、“踩荷叶”、“穿迷宫”、“跨障碍”四个项目。
2、运用多媒体手段，采用平板视频教学，应用“兵教兵”教学模式，让每一位学生都当老师去教学生。
3、采用教师示范、分组练习、学生自主练习、合作练习的学习方法。
4、评价方式采用学生评价，教师评价的方式使学生体会到“踩高跷”的乐趣所在，给学生创造选择发展的空间，创设宽松愉快的“学”、“练”、 “赛”环境，让学生主动参与教学、展示自我、体验成功。
5、体能练习我采用双人合作跑。
（四）结束部分；一、静力拉伸操；二、跟着老师一起做放松活动，让学生们达到身心放松。最后我点评本节课，并布置课后作业，归还器材师生再见。
八、安全保护措施
1、认真检查器材与地面情况，避免学生随身携带尖锐物品，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故。
2、充分做好准备活动，特别是下肢及踝关节。
3、注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。
4、组内保护帮助应当注意力集中，保护到位。
《不同难度的踩高跷方法》教案
水平段（ 二） 课次： 第二课时 年级：四年级 人数：32 课型：新授课 授课人：
教 学 内 容 学习不同难度的踩高跷方法； 体能练习合作跑
教 学 重 点 掌握踩高跷的方法并尝试体验不同内容的练习 教 学 难 点 身体躯干、手脚的协调配合
教 学 目 标 1认知目标：通过踩高跷走的练习，使大部分学生初步掌握踩高跷走的技术方法，发展学生身体的协调、平衡和控制能力，增强学生腿部力量。 2技能目标：使90%学生能够掌握动作方法并能顺利通过四种不同难度的练习方法。 3情感目标：通过本节课的学习可以培养学生吃苦耐劳，团结协作以及提高学生的社会适应能力，从而让学生体验运动带来的乐趣。
教 学 过 程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷
时间 次数 强度
开 始 部 分 一：课堂常规 体委整队报告人数 师生问好,检查服饰 3.宣布本节课内容 4.安排见习生 1集合整队明确本节课内容安排见习生 分成四路纵队集体练习 讲解并口令指挥学生 1、体育委员集合整队，报告人数。学生做到快、静、齐。 3、明确本节课的所需完成的任务。 4、服从教师口令安排，不带尖锐物品进入体育课堂。 5、见习生见习。 组织： ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ▲ 男学生：○ 女学生：× 教师：▲ 2 1 较小
准 备 部 分 一、停止间转法 情景导入 绕器材蛇形走、跑 四、热身操 1、头部运动 2、伸展运动 3、体转运动 4、腹背运动 活动膝关节 6、正压腿 7、活动踝腕关节 1.教师进行常规的三面转法练习，口令指挥 2.教师情景导入 3.教师带领学生跟着音乐绕场走和跑 4.教师带领学生一起做准备活动 学生认真按照老师的口令进行练习，要求注意力高度集中 学生要认真配合教师进行角色扮演 3.学生应听清教师口令，跟老师一起进行热身活动 4学生认真，观察老师的动作，并跟着老师一起练习 组织； 踩荷叶区
过 独 木桥区跨障碍区
穿迷宫区
4 4 1 4x8拍 小 小
基 本 部 分 一、复习上节课内容 二、 1、每组的1和2号同学去“踩荷叶”场地进行学习； 2、每组的3和4号同学去“独木桥” 场地进行学习； 3、每组的5和6 号同学去“穿迷宫”场地学习； 4、每组的7和8号同学去“跨障碍”场地进行学习 三、外出学习的学生现在回到本组，由学习了该项目的学生来带领本组同学进行练习，并讲解动作要领和方法“当老师” （1）“踩荷叶” 单跷踩在小荷叶上，双跷踩在小垫子上 （2）“过独木桥” 上桥第一步要稳” 过桥要保持身体重心垂直，下桥要动作缓慢，重心稍后倾 （3）“穿越迷宫 ” 从两个入口进入迷宫，踩跷找到出口，实现穿越迷宫，不得翻越，冲撞，破坏迷宫 （4）“跨越障碍” 踩跷准备，跨越时，向前的手用力提跷，依次跨越障碍，不得触碰障碍。 四、踩跷比赛 学生踩跷依次穿越四个练习场地，先回到本场地的小组获胜 五、.素质练习（两人协作跑） 1教师示范并讲解游戏的方法和要领 1、.教师分组，确定小组长，分配每组的每名学生练习内容和场地 2.教师进行巡回指导 3.教师组织学生进行练习 4.及时鼓励和表扬学生提高学生自信 教师进行示范和讲解保护帮助动作要领和方法 2.组织学生分组进行练习，把握时间和及时给与学生评价 3.集体纠错和个别纠错相结合 4.教师巡视观察并指导 5.及时鼓励和表扬学生提高学生自信 1．教师进行示范和讲解保护帮助动作要领和方法，组织学生观看视频 2.组织学生分组进行练习 3.集体纠错和个别纠错相结合 4.教师巡视观察并指导 5.及时鼓励和表扬学生提高学生自信 1.教师进行示范和讲解保护帮助动作要领和方法 2.组织学生分组进行练习 3.集体纠错和个别纠错相结合 4.教师巡视观察并指导 5.及时鼓励和表扬学生提高学生自信 1.教师进行讲解比赛规则和要领 2.组织学生进行比赛 3讲解比赛中存在的问题， 4.组织学生进行体能练习 1.学生认真观察老师的动作，并跟着老师一起练习 1、每名学生明确自己的分组和学习内容与场地 2、有序观看视频，认真思考，认真练习 3,小组长明确自己职责，带领组员观看视频，组织练习 1.学生以组为单位，进行练习 2..学生认真按照小老师的要求进行练习 3积极进行自我评价和互相评价 4学生仔细观察同伴的动作并和自己对比 5学生积极展示表现自我 学生积极按照老师的提示进行情景模拟 .在老师的指导下积极参与勇于表现 1学生积极进行情景模拟 2认真配合老师完成场地难度的布置 3练习时认真，注意安全 4学生充分发挥自己的想象力进行 1.学生明确体能练习的内容并积极参与 2.小组长带领组员练习 3.做到循环练习积极 组织：按组站位 教法： 分组观看视频， 教师巡回指导 学生自主练习 组织：如上图 循环练习 组织； 踩荷叶区
过 独 木桥区跨障碍区
穿迷宫区
2 3 18 5 2 3 较多 中 大 大
结 束 部 分 一、放松（静力拉伸） 二、小结本节课学生的表现并提出表扬 三、回收器材 四、师生再见 教师点评本节课的学习效果，提问本节课同学们都学到了那些本领？ 组织学生回收器材 师生再见 1学生跟着教师进行放松操 学生互相评价本节课 归还器材 和老师再见 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ▲ 5 1 较小
场 地 器 材 木质高跷32副、小垫子若干、标志桶12 木桥两座 音箱一个 平板电脑4部 预期 运动 负荷 平均心率130次/分 练习密度45%～50%