蛙泳手部动作（教案） 体育三年级上册

蛙泳手部动作（教案）
上课班级:三5 人数：39人 上课地点： 时间：
学校 班级 三5 单元课次 1 执教教师
学习目标 1、运动技能：了解、掌握正确的蛙泳手部动作，较连贯地完成划手、抱水、前伸作技术。 2、身体健康：提高学生灵敏、协调、平衡能力，全面发展学生身体素质。 3、心理、社会适应：培养学生守规范、勇敢进取精神；养成主动、探究学习习惯。
学习内容 1、熟悉水性练习 2、蛙泳手部动作
重点 手部动作的划手、抱水动作。 难点 手部动作的划手、抱水、前伸节奏和连贯性。
场地器材 游泳池一个
安全措施 1、课前做好场地、器材的安全检查，布置好场地；2、课的开始进行安全提示，并充分做好准备热身运动，下水前和上水后检查核对人数；3、课中的每个环节明确、强调安全要求，注意巡视，发现问题及时提示或排除安全隐患。
教学流程 课堂常规---热身运动---熟悉水性练习---蛙泳手部动作---自由活动
课的结构 达成目标 学习内容 学生活动 组织方式 教师活动 时间 次数 运动量
课堂常规 明确本课学习目标与要求，培养学生守纪的习惯，激发学生学习热情、兴趣。 课堂常规 精神抖擞，队形整齐、留心听讲。 四列横队： 语言明确本课学习目标与要求, 激发学生学习热情、兴趣。 2
热身运 动 1、促使学生身心进入运动状态。 1、热身运动：徒手操 1、动作到位，积极认真完成热身运动。 1、四列横队成体操队形散开： 1、打拍领做，引导学生积极热身。 3
技能学 习 1、激情引趣，引导学生了解蛙泳手部动作要领。 2、水中体验、掌握蛙泳手部动作技术。 3、通过自主练习进一步提高掌握蛙泳手部动作技术。 1、陆上模仿蛙泳手部动作练习（站池边模仿练习） 2、水中蛙泳手部动作练习： A、扶池边练习 B、蹬池边练习 3、自主练习体会、提高掌握蛙泳手部动作技术 1、了解动作要领积极模仿、体验动作，思考动作的要点。 2、通过集体和自主练习方式，积极思考动作的要点、体验、掌握蛙泳手部动作技术。并自我展示动作，回答老师问题。 3、自主体会动作重难点，并在练习中积极提高蛙泳手部动作技术。 1、组织：站池边 2、 A、站水中练习 B、水中行走练习 3、自主分散练习 1、邀请学生展示，明确动作要领，明确练习要求，引导学生练习。 2、教师邀请学生示范动作，点评后，领引导学生体验动作，思考、回答问题，巡视指导学生练习。 3、提问形式引导学生明确动作作重难点后，指导学生练习，并巡视纠正学生动作。 3 2 3 3 2+3
身心放松 1、身心放松，调整运动后的疲劳。 2、核对上水人数 2、养成小结、自我评价意识和习惯。 1、呼吸放松。 2、上水集队 2、课堂小结、自我评价。 1、通过水中呼吸放松身心。 2、按要求上水集合 2、主动客观小结课堂情况、进行自我评价。 1、扶池边练习 2、上水集队 2、四列横队： 1、老师语言提示呼吸要领，引导做呼吸放松。 2、检查核对下水前和上水后人数 2、引导学生进行课堂小结、自我评价。 3 2
平均心率预计 125次/分±5 强度指数预计 1.5—1.55 密度预计 65%±5
运动心率曲线图预计
课后反思 本课结构严谨，组织形式合理、多样，教学环节流畅、学生活动积极、教学重难点突出，在教学中能注重教师的主导作用，全课引导学生进行学、练、思，很好运用启发式教学，发展了学生的思维，调动学生在学习中的主体参与和意识，教学组织层次清晰，教学效果良好。本课不足地方是教师在教学过程中没有注重学生个体差异，没有很好引导学生解决滑行中的蛙泳手部动作练习。