《拳击—前手直拳》（教案） 体育与健康六年级上册

《拳击—前手直拳》教学设计
一、指导思想
本节课依据《体育课程标准》的精神，以“健康第一”为指导思想，在教学中合理安排教学内容，充分发挥学生的主体作用，
二、教材分析
拳击运动对练习者身体素质要求高。通过练习，可以对练习者快速力量，协调，反应及心理品质有极大的促进作用。本课时对拳击中的前手直拳技术进行教学，围绕击打距离感和反应，展开教学。
三、学情分析
六年级孩子乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能，并且逐渐形成了自己的兴趣爱好，有所专长，他们模仿能力强、好奇心强、依赖性强，但是自我约束能力差，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。
四、教学目标及重难点
1 准确的击打到目标，体会流畅的发力过程。
2 发展协调能力，培养空间感觉。
3 敢于展示自己，自信，大方；能够投入团队活动。
重点：准确控制距离，及出拳快。
难点：协调发力，重心不稳。
五、课的特点
1 练习密度高。热身跑强度高，对心肺及协调能力有很好刺激作用。
2 教具简单而有效。通过不同形式的练习，可以刺激学生击打的距离感和反应能力。
3 条件实战，锻炼学生心理品质。技术动作回归应用
4 游戏环节，发挥团队作用。考验小组长组织能力，及小组执行力。锻炼学生的社会适应能力。
课时计划
授课年级：六年级（水平三） 授课教师：
学习目标 1 准确的击打到目标，体会流畅的发力过程。 2 发展协调能力，培养空间感觉。 3 敢于展示自己，自信，大方；能够投入团队活动 教学内容 拳击—前手直拳 2．游戏： 躲避球
教 学 过 程 教学内容与要求 实施步骤与方法 时 间
准 备 与 热 身 部 分 一、课堂常规 要求：集合整队快、静、齐。 二、队列：蹲下—起立 作规范，精神饱满。 三、热身跑 要求：积极参与。 1．体干整队，学生成四路纵队站立； 2．教师宣布本课内容与要求； 3．教师口令指挥进行队列练习； 8＇
学 习 与 体 验 部 分 四、拳击—前手直拳 技术动作：抱架，转髋送肩，小臂内旋，力达全面成平拳。重心保持在两腿之间。
重点：准确控制距离，及出拳快 难点：协调发力。重心不稳 辅助练习 蹲跳出拳，小步出拳 2.教师讲解示范前手直拳 3.教师领做，学生模仿 4.原地自主练习 5.纸卡练习 6.纸团反应练习 7.反应练习 8.条件实战练习 9.评价 18＇
五、游戏：躲避球 要求：积极活动。 教师向小组长讲解游戏方法、规则与要求。 小组长组织学生分组游戏。 3．评价。 10＇
调节 放松 部分 六：拉伸放松 要求：轻松愉快。 1．组织练习 2．小结下课师生再见。 4＇
器材 标志盘 绳梯 纸卡 预计运动强度：中 预计练习密度：45％左右