第二节 跑--快速跑（课件）体育与健康三年级上册(共10张PPT)

(共10张PPT)
跑------快速跑
水平二（三年级）
授课学校：哈尔滨市通达小学校
授课教师：杜娟
一、指导思想
以“健康第一”为宗旨，合理运用爱建学校情知教学法，通过多角度激发学生学习兴趣，培养学生积极参与体育运动的意识。通过教师引导学生开动脑筋积极动起来，促进学生健康成长，发展学生核心素养。努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围，将学生的兴趣贯穿课堂的始终，为学生的终身体育奠定良好基础。
二、教材分析
快速跑是人体的基本活动能力，也是人们生活运动中必不可少的基本活动技术，是小学体育课程的重要组成部分，是有效训练身体的位移速度、灵敏、反应、协调等身体素质；促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，增强奔跑能力的重点教材。
三、学情分析
本次课针对水平二（三年级）的学生，这个年龄段的学生对快速跑的动作技术有着一定的基础，而在学习过程中兴趣也相对比较浓。但跑步的过程中身体姿态随意，个体素质差距较大，学习过程中易出现“吃不了”和“吃不饱”的现象。所以在教学中，更多的去关注个体差异的需求，安排一定的时间和空间给学生自由学习。本课抓住学生的身心特点，设计由易到难、不断递进的目标，激励学生积极参与各项练习，在游戏化的练习中关注正确动作的形成，在同伴互助合作下愉快地学练，体验快速跑的乐趣。
四、教学目标
1、通过学习，使学生能知道快速跑的动作方法，知道步频和步幅的作用，并乐于参与快速跑的练习及游戏活动。
2、通过设置的趣味挑战活动，使90%左右的学生能提高快速跑中的步频和步幅，80%左右的学生保持正确的姿势快速跑,并能够将阻力伞飘起来。发展速度、灵敏、力量等身体素质，促进身体机能的健康发展，激发学生对跑进行体育锻炼的兴趣。
3、通过游戏，培养学生勇敢顽强、团结互助、遵守规则、互敬友爱等优良的品质。
五、教学内容
一、快速跑
二、游戏“迎面接力”
六、教学重、难点
重点：步频快，步幅大。
难点：快速奔跑时的身体正确姿势。
开始部分
1、课堂常规
2、队列练习
3、热身活动。
4、关节活动操
七、教学流程：
基本部分
一、快速跑
1、让阻力伞飘起来（尝试练习）。
2、教师讲解、示范“快速跑”动作技术，学生原地模仿练习。
3、原地小步跑练习。
4、快速通过敏捷梯跑练习（步频）。
5、快速跑练习。
6、后蹬跑练习。（教师个别指导）
7、快速跑练习（同学间相互观察研讨）。
8、集体纠错学生自由练习。
9、挑战—快速跑大比拼（看谁的阻力伞飘的高飘的直）。
10、学生展示（4人快速跑比赛）
二、游戏“迎面接力”
结束部分
一、放松活动
二、小结
三、安排学生归还器材