《原地双手头上前掷实心球》教学设计-2021-2022学年人教版初中《体育与健康》九年级全一册
文档属性
| 名称 | 《原地双手头上前掷实心球》教学设计-2021-2022学年人教版初中《体育与健康》九年级全一册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 66.4KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-11-18 10:16:11 | ||
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文档简介
《原地双手头上前掷实心球》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，在合作中体验成功乐趣。
二、教材分析
投掷是人体的基本活动能力之一，它与学生的生活以及身体和心理的发展有着非常密切的关系，是锻炼学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。通过投掷教学主要是发展学生力量和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，培养学生遵守纪律听从指挥的优良品质，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。
三、学情分析
本课的教学对象是九年级学生，第一次接触实心球项目，学习起来有难度，但这一年龄段的学生大多数体能较好、且活泼好动，因此本课将会以情境教学与游戏教学为主体、运用多种练习手段，让学生在多样化的学习中学会前掷实心球的技能水平和能力。
四、教学目标
认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。
技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使80℅的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。
情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，从而加强班级的凝聚力。
五、教学重点与难点
教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
教学难点：用力顺序及出手角度。
六、教法和学法
教学中采用多种传接球形式进行练习，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能，培养良好的锻炼习惯。学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。教学内容的安排上，利用不同的姿势带领学生体会双手头上前掷实心球，充分调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“双手向前投掷实心球”练习中去，通过学生合作和体验的方法，让学生在课堂中有效的自主练习。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。最后让学生参与“掷远竞赛”游戏，培养学生合作意识以及竞争意识。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。结束时教师带领学生充分的放松，小结中回顾本课内容。
七、学习评价
1、 评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
原地双手头上前掷实心球
班级：九（4） 人数：40人 任课教师： 课的类型：室外课
教学内容 一、熟悉球性练习 二、原地双手头上掷实心球
教学目标 1、认知目标：使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序。
2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度。
3、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。
教学重点与难点 重点：持球动作、出手高度和角度 难点：上、下肢的用力协调（后腿蹬地→伸膝→ 挺髋→收腹→送肩→挥臂→甩腕发力）
课的 部分 教学内容 组织教法与学练法 时间
教师活动 学生活动
开 始 部 分 课堂常规 体育委员整队报告人数。 师生问好，宣布课的内容与要求。 3、安排见习生，检查服装。 一、按课堂常规要求进行 二、要求： 精神饱满 声音洪亮 一、体育委员按四列横队集合： 二、要求： 快、静、齐，精神饱满 2 分 钟
准 备 部 分 一、热身慢跑 围绕操场慢跑2圈 二、徒手操 （1）扩胸运动 （2）弓步双臂互推； （3）腰部运动； （4）弓步压腿； （5）单臂后振 (6)手脚腕绕环 三、双人专项准备活动 （1）双臂压肩； （2）互背运动； 一、组织形式： 四列横队 二、教学与步骤： 1、教师讲解、示范练习方法与要求。 ２、教师边用口令指挥边领操。 一、组织形式： 二、学练法与步骤： １、认真观察教师动作。 ２、学生听老师的口令进行练习 三、教学要求： １、学生列队整齐。 ２、教师喊口令时声音洪亮 。 8 分 钟
课的 部分 教学内容 组织教法与学练法 时间
教师活动 学生活动
基 本 部 分 双手头上前掷实心球 一、学习持球方法并熟悉球性，自我体验 1、纵队原地侧转体传接球，从第一位同学依次向后传。 2.、第一位同学从头顶依次向 后传球 3、第一位同学从两脚间胯下向后依次传。 二、完整动作教学 动作要领：双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 要点：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。 1、集体徒手练习。 2、坐着扔，体会用上肢用力的感觉 3、跪着扔，体会挺髋后仰用力的感觉。 4、两脚前后站立双手头顶投掷进行背弓练习（徒手） 5、两脚前后开立双手头顶投掷（持球） 6、两人为一组进行双手头上前掷实心球，注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。 * 注意三后：两肘在头后 肩在臀后 臀在膝后 影响远度的三度： 出手的初速度 出手的角度 出手的高度 三、分组练习 1、男女生各站两列，轮流练习，前排持球练习时，后排徒手练习。 练习是说出口诀：心形持球前后站，展髋后仰成满弓，蹬腿送髋展肩臂，手臂前挥速要快，换脚及时控重心 3、每小组进行原地双手头上掷实心球的比赛。 教学重点：用力顺序和出手速度 教学难点：最后用力和出手角度的结合。 一、组织形式： 1、教师示范、讲解持球动作 2、组织学生分组，听教师口令进行不同的传接球练习，调动学生的积极性。 3、教师进行指导，引导学生不断改进动作。 二、教学方法 1、讲解游戏规则； 2、发令，并评定胜负； 3、提醒学生注意安全，进行游戏遵守规则。 一、教学与步骤： １、教师讲解、示范双手头上前掷实心球动作要领，要求学生仔细观察。 2、组织学生进行徒手坐着、跪着的双手头上投掷练习 3、组织学生进行持球练习，比较两种方法哪种投的远 为什么能扔的更远。 4、背躬练习 两脚前后开立，后脚微曲，抬头后仰，双手置于脑后，体会背躬动作。 讲解背躬练习的方法和要求。 出示“弓”的模型讲解“满弓”姿势的重要性、 组织学生进行背躬练习。 5、徒手双手头上前掷练习，讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。 6、教师组织学生进行集体持球练习，提示用力顺序。 8、提醒学生练习时要注意安全。 二、教学要求： 1、讲解清晰，示范到位，组织合理，讲评客观，注意强调出手的顺序和出手高度和角度。 按准备姿势-蹬地-挺髋- 收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置 2、要配合腰腹发力，下肢要有明显的蹬伸； 2、学生按口令集体练习。 个别纠错和巡回指导。 集体讲评和指导。 提出再练习的要求。 组织形式： 1、观察教师的示范，每人一球体会正确持球动作 2、学生分组练习几种传接球的方式、相互指导、纠正。 二、学练法与要求： 1、听教师讲解动作方法； 2、女生两路在左，男生两路在右； 3、体会后仰是抬头，拉背弓。 一、 组织形式： ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 二、学练法与步骤： 1、认真听清坐、跪投掷的方法 2、积极参与练习中去，体会感觉 3、认真听清背躬练习的方法。 4、认真进行背躬练习，背躬充分。 5、认真听清徒手双手头上前掷练习的方法，注意用力的顺序和出手位置和角度。 6、认真进行徒手双手头上前掷练习，控制好在头顶出手。 7、听清双手头上前掷实心球练习的方法。 8、接受老师的指导，认真听讲老师的讲评。 9、按照老师的要求再进行练习。 10、有球练习每排为一组，第一排投掷后排到队尾第二排捡球练习以此轮流。 三、要求： 动作要规范，注意抛球的出手角度，身体要协调用力，按蹬地—挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球，注意安全。 按口令集体练习，保持队列队形的整齐。 30分钟
结 束 部 分 一、集合整队进行放松 二、课堂小结 三、归还器材，宣布下课 一、组织： 1、双臂放松2、侧拉肩 3、腰背放松4、大腿放松5、体前屈抖臂6、抖动腿部 讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性。 队形： 二、要求队列队形整齐 三、教学要求：教师带领着做 5分钟
器 材 实心球10个 垫子10 皮尺一个 场 地 田径场
课后小结 三后：两肘在头后、肩在臀后、 臀在膝后 三度：出手的初速度、出手的角度、出手的高度 口诀：1.心形持球前后站，展髋后仰成满弓，蹬腿送髋展肩臂，手臂前挥速要快，换脚及时控重心
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，在合作中体验成功乐趣。
二、教材分析
投掷是人体的基本活动能力之一，它与学生的生活以及身体和心理的发展有着非常密切的关系，是锻炼学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。通过投掷教学主要是发展学生力量和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，培养学生遵守纪律听从指挥的优良品质，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。
三、学情分析
本课的教学对象是九年级学生，第一次接触实心球项目，学习起来有难度，但这一年龄段的学生大多数体能较好、且活泼好动，因此本课将会以情境教学与游戏教学为主体、运用多种练习手段，让学生在多样化的学习中学会前掷实心球的技能水平和能力。
四、教学目标
认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。
技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使80℅的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。
情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，从而加强班级的凝聚力。
五、教学重点与难点
教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
教学难点：用力顺序及出手角度。
六、教法和学法
教学中采用多种传接球形式进行练习，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能，培养良好的锻炼习惯。学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。教学内容的安排上，利用不同的姿势带领学生体会双手头上前掷实心球，充分调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“双手向前投掷实心球”练习中去，通过学生合作和体验的方法，让学生在课堂中有效的自主练习。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。最后让学生参与“掷远竞赛”游戏，培养学生合作意识以及竞争意识。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。结束时教师带领学生充分的放松，小结中回顾本课内容。
七、学习评价
1、 评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
原地双手头上前掷实心球
班级：九（4） 人数：40人 任课教师： 课的类型：室外课
教学内容 一、熟悉球性练习 二、原地双手头上掷实心球
教学目标 1、认知目标：使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序。
2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度。
3、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。
教学重点与难点 重点：持球动作、出手高度和角度 难点：上、下肢的用力协调（后腿蹬地→伸膝→ 挺髋→收腹→送肩→挥臂→甩腕发力）
课的 部分 教学内容 组织教法与学练法 时间
教师活动 学生活动
开 始 部 分 课堂常规 体育委员整队报告人数。 师生问好，宣布课的内容与要求。 3、安排见习生，检查服装。 一、按课堂常规要求进行 二、要求： 精神饱满 声音洪亮 一、体育委员按四列横队集合： 二、要求： 快、静、齐，精神饱满 2 分 钟
准 备 部 分 一、热身慢跑 围绕操场慢跑2圈 二、徒手操 （1）扩胸运动 （2）弓步双臂互推； （3）腰部运动； （4）弓步压腿； （5）单臂后振 (6)手脚腕绕环 三、双人专项准备活动 （1）双臂压肩； （2）互背运动； 一、组织形式： 四列横队 二、教学与步骤： 1、教师讲解、示范练习方法与要求。 ２、教师边用口令指挥边领操。 一、组织形式： 二、学练法与步骤： １、认真观察教师动作。 ２、学生听老师的口令进行练习 三、教学要求： １、学生列队整齐。 ２、教师喊口令时声音洪亮 。 8 分 钟
课的 部分 教学内容 组织教法与学练法 时间
教师活动 学生活动
基 本 部 分 双手头上前掷实心球 一、学习持球方法并熟悉球性，自我体验 1、纵队原地侧转体传接球，从第一位同学依次向后传。 2.、第一位同学从头顶依次向 后传球 3、第一位同学从两脚间胯下向后依次传。 二、完整动作教学 动作要领：双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 要点：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。 1、集体徒手练习。 2、坐着扔，体会用上肢用力的感觉 3、跪着扔，体会挺髋后仰用力的感觉。 4、两脚前后站立双手头顶投掷进行背弓练习（徒手） 5、两脚前后开立双手头顶投掷（持球） 6、两人为一组进行双手头上前掷实心球，注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。 * 注意三后：两肘在头后 肩在臀后 臀在膝后 影响远度的三度： 出手的初速度 出手的角度 出手的高度 三、分组练习 1、男女生各站两列，轮流练习，前排持球练习时，后排徒手练习。 练习是说出口诀：心形持球前后站，展髋后仰成满弓，蹬腿送髋展肩臂，手臂前挥速要快，换脚及时控重心 3、每小组进行原地双手头上掷实心球的比赛。 教学重点：用力顺序和出手速度 教学难点：最后用力和出手角度的结合。 一、组织形式： 1、教师示范、讲解持球动作 2、组织学生分组，听教师口令进行不同的传接球练习，调动学生的积极性。 3、教师进行指导，引导学生不断改进动作。 二、教学方法 1、讲解游戏规则； 2、发令，并评定胜负； 3、提醒学生注意安全，进行游戏遵守规则。 一、教学与步骤： １、教师讲解、示范双手头上前掷实心球动作要领，要求学生仔细观察。 2、组织学生进行徒手坐着、跪着的双手头上投掷练习 3、组织学生进行持球练习，比较两种方法哪种投的远 为什么能扔的更远。 4、背躬练习 两脚前后开立，后脚微曲，抬头后仰，双手置于脑后，体会背躬动作。 讲解背躬练习的方法和要求。 出示“弓”的模型讲解“满弓”姿势的重要性、 组织学生进行背躬练习。 5、徒手双手头上前掷练习，讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。 6、教师组织学生进行集体持球练习，提示用力顺序。 8、提醒学生练习时要注意安全。 二、教学要求： 1、讲解清晰，示范到位，组织合理，讲评客观，注意强调出手的顺序和出手高度和角度。 按准备姿势-蹬地-挺髋- 收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置 2、要配合腰腹发力，下肢要有明显的蹬伸； 2、学生按口令集体练习。 个别纠错和巡回指导。 集体讲评和指导。 提出再练习的要求。 组织形式： 1、观察教师的示范，每人一球体会正确持球动作 2、学生分组练习几种传接球的方式、相互指导、纠正。 二、学练法与要求： 1、听教师讲解动作方法； 2、女生两路在左，男生两路在右； 3、体会后仰是抬头，拉背弓。 一、 组织形式： ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 二、学练法与步骤： 1、认真听清坐、跪投掷的方法 2、积极参与练习中去，体会感觉 3、认真听清背躬练习的方法。 4、认真进行背躬练习，背躬充分。 5、认真听清徒手双手头上前掷练习的方法，注意用力的顺序和出手位置和角度。 6、认真进行徒手双手头上前掷练习，控制好在头顶出手。 7、听清双手头上前掷实心球练习的方法。 8、接受老师的指导，认真听讲老师的讲评。 9、按照老师的要求再进行练习。 10、有球练习每排为一组，第一排投掷后排到队尾第二排捡球练习以此轮流。 三、要求： 动作要规范，注意抛球的出手角度，身体要协调用力，按蹬地—挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球，注意安全。 按口令集体练习，保持队列队形的整齐。 30分钟
结 束 部 分 一、集合整队进行放松 二、课堂小结 三、归还器材，宣布下课 一、组织： 1、双臂放松2、侧拉肩 3、腰背放松4、大腿放松5、体前屈抖臂6、抖动腿部 讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性。 队形： 二、要求队列队形整齐 三、教学要求：教师带领着做 5分钟
器 材 实心球10个 垫子10 皮尺一个 场 地 田径场
课后小结 三后：两肘在头后、肩在臀后、 臀在膝后 三度：出手的初速度、出手的角度、出手的高度 口诀：1.心形持球前后站，展髋后仰成满弓，蹬腿送髋展肩臂，手臂前挥速要快，换脚及时控重心