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教科版五上第四单元第4课《身体的“总指挥”》同步练习（含答案）
填空题。
1.脑位于颅腔内，包括____________、____________、和____________等部分。
2.脑和____________相连。脑和脊髓联系着的____________分布到身体的各个部分。
3.____________是人体的控制中心，包括左右两个____________。
4.脑的不同区域控制着我们身体的____________。
5.我们的脑是柔软而又脆弱的，它需要____________来保护。
6.脑需要适当的____________。保证充足的____________是大脑保持活力的前提。
7.适当地活动____________或是听听____________，都可以当脑得到休息。
8.我们的身体能够做不同的事情，是____________在指挥这一切。
二、判断题。（对的画“”， 错的画“×”）
1.脑位于颅腔内。( )
2.我们的身体能够做不同的事情，是脊髓在指挥这一切。( )
3.可以一直学习，我们的脑不需要休息。( )
4.脑是神经中枢，管理人体绝大部分的生命活动。( )
5.人脑包括大脑、小脑和脑干等部分，分别控制着人体不同的生命活动。( )
6.大脑具有记忆、思维等高级功能。( )
7.充足的睡眠、轻松愉悦的心情等有益于脑的健康。( )
8.人脑能够指挥人的行为，产生思想和情感，进行认知和决策。( )
9，大脑分为左右两半球，左右脑半球分工不同，交叉管理。( )
10.大脑分成不同的区域，不同的区域管理的事情是不一样的。( )
11.骑摩托车戴头盔是保证脑不受外界撞击。( )
12.大脑各个区域的功能不同，其中最重要的是记忆功能。（ ）
三、选择题。
1.脑包括（ ）等部分。
A.大脑、小脑和脊髓 B.大脑、脑干和脊髓 C.大脑、小脑和脑干
2.人体的控制中心是（ ）。
A.大脑 B.小脑 C.脑干
3.下列说法不正确的是（ ）。
A.我们的脑是柔软而脆弱的 B.平时生活中，不要让脑受到剧烈撞击
C.学习一门功课时间过长，大脑不会感到疲倦
4.为保护脑的健康，我们不应该（ ）。
A.保持合理运动 B.保证足够睡眠 C.不吃早饭
5.脑的颜色是（ ）的。
A.黄色 B.红色 C.粉红色
6.右脑控制（ ）的运动。
A.左侧身体 B.上半身 C.右侧身体
7.大脑的表面凸凹不同，和（ ）的表面相似。
A.花生 B.杏仁 C.核桃仁
8.下列有关脑的说法不正确的是（ ）。
A.脑的大小和我们握起的拳头大小一样 B.脑像豆腐一样比较软
C.脑干具有协调运动和维持身体平衡的作用
四、简答题。
1.脑能做哪些事情？
2.为保护脑的健康，我们应该怎样做？
3.大脑、小脑、脑干分别有什么功能？
4.我们可以怎样安排自己的学习时间，以保证学习效率？
五、根据所学知识，回答下列有关脑的问题。
（1）在下图中填写脑各部分的名称。
（2）通过记忆游戏，我们发现脑对词语的记忆和对视觉的记忆相比，( )。
A.脑对词语的记忆能力更强 B.脑对视觉的记忆能力更强
C.脑对词语的记忆能力与对视觉的记忆能力－样强
（3）除了记忆功能外，脑还能做什么？
______________________________________________________________________________________
（4）下列做法中对保护脑不利的是（ ）。
A.偶尔听听音乐 B.长时间学习一门功课 C.进行适度的体育锻炼
六、探究题。
近些年，我国加大了酒后驾车的处罚力度，但酒后驾车引发的交通事故仍时有发生，某生物兴趣小组在交警同志的帮助下，开展了“饮酒是否能影响人体动作准确度”的实验。实验时每组均为3人，测试者重复实验三次，实验结果如下表。
测试要求 组别 测试者饮酒量（mL) 测试准确的次数（平均值）
测试者在规定时间内用左手食指指尖准确地指向自己右手食指的指尖，重复做20次 一 0 20
二 50 18
三 100 9
四 150 5
五 200 3
六 250 2
请回答下列问题。
(1）对饮酒量为0毫升的测试者进行测试的目的是______________________________。
(2）上述六次测试，除____________不同外，其余条件均____________。
(3）为了使实验结果更可靠，测试者重复上述实验三次，并将所测数据取____________作为该实验的最后结果。
(4）根据上述实验结果可知，饮酒的量越多，人体动作的准确度越____________（填“高”或
“低”)。
参考答案
一、
大脑 小脑 脑干
脊髓 神经
大脑 大脑半球
各个部分
颅骨
休息 睡眠
身体 音乐
脑
二、
√
×
×
√
√
√
√
√
√
√
√
×
三、
C
A
C
C
C
A
C
C
四、
1.脑能帮助我们做数学题，读懂课文内容；脑能帮助我们设计建造汽车、飞机、火车等；脑能在人睡觉的时候指挥呼吸和心跳，维持生命。
2.为保护脑的健康每天要保证足够睡眠，不熬夜；经常摄入粗粮和有益于大脑发育的食物；保持合理运动和良好情绪；学习新东西；不要让脑受到剧烈撞击等。
3.大脑：具有感觉、运动、语言等多种神经中枢，大脑皮层是调节人体生理活动的最高级中枢。小脑：协调运动，维持身体平衡。脑干：有专门调节心跳、呼吸、血压等人体基本生命活动的部位。
4.学习时要保持心情愉悦，注意力集中。学习一段时间后放松下大脑，让大脑得到短暂的休息。
五、
（1）
B
我们的身体能够有序地做着不同的事情，是脑在指挥这一切。大脑是人体的控制中心，控制着我们身体的各个部分。
B
六、
（1）设置对照组 （2）饮酒量 相同 （3）平均值 （4）低
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教科版五上第四单元第4课《身体的“总指挥”》教学设计
课题 身体的“总指挥” 单元 四 学科 科学 年级 五
学习目标 1.脑是神经中枢，管理人体绝大部分的生命活动。 2.人脑包括大脑、小脑和脑干等部分，分别控制着人体不同的生命活动。 3.大脑具有记忆、思维等高级功能。 4.充足的睡眠、轻松愉悦的心情等有益于脑的健康。5.能够通过查阅资料寻找问题的答案。 6.能够通过体验活动推测大脑具有记忆功能。7.对研究脑的结构与功能有兴趣。8.在进行多人合作时，愿意沟通交流，综合考虑小组各成员的意见，形成集体的观点。9.能够应用脑科学知识指导自己的学习和生活，体会科学知识与生活的联系。
重点 脑的结构特点和功能。
难点 运用脑科学知识指导自己的学习和生活。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 我们的身体能够做不同的事情，是谁在指挥这一切？脑是人体一切活动的“ 总指挥"。我们的眼、耳、口、鼻是它的“侦察员”。它们不断把外界的情况报告给大脑，大脑再根据情作出判断断，指挥身体各部分做出动作。我们的身体能够有序地做着不同的事情，是由脑来指挥的。脑能做哪些事情 (1)运动功能。脑的运动系统负责产生和控制运动，如身体运动、手臂和腿的运动等。(2)感觉功能。感觉神经系统涉及感觉信息的接收和处理，这些信息通过特定的感受器官(视觉，嗅觉，听觉和味觉)被接收传至大脑。如看到色彩、感受疼痛、听到声音、闻到气味、吃出辣味等。(3)语言功能。脑能帮我们理清思路，并且表达出来。(4)情绪功能。脑能感受快乐、悲伤、愤怒等情绪。(5)执行功能。累了、渴了、饿了，脑会提醒我们休息、喝水、吃东西。(6)其他功能。脑有记忆功能，脑能感受到危险信号，使身体做出应激反应；脑能帮助我们看书学习，思考好玩、有挑战性的游戏…… 学生讨论并回答问题。 旨在通过讨论激发学生学习脑知识的兴趣，为后面的探究学习作铺垫。
讲授新课 探索：认识我们的脑。脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等部分。脑与脊髓相连。脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。大脑是人体的控制中心，包括左右两个大脑半球，脑的不同区域控制着我们身体的各个部分。(1)大脑:位于脑的最上方，为神经系统最高级部分，分左右大脑半球。人的大脑半球表面有很多往下凹的沟(裂)，沟(裂)之间有隆起的回，因而大大增加了大脑皮层的面积。大脑半球分为左大脑半球和右大脑半球，功能极其复杂，除了支配运动感觉神经以外，还与高级的神经活动有关系。比如人的认知、情感行为、语言等高级中枢，都在大脑半球。右侧大脑半球在美术、空间、几何等方面占优势；左侧大脑半球在语言、逻辑思维、分析等方面占优势。(2)小脑:大脑后下方,脑干背侧，小脑表面有许多大致平行的浅沟，沟间为一个叶片。小脑半球的功能是主管平衡，能调节肌张力、调节运动，可以对人的运动行为作出纠正。(3)脑干:呈不规则的柱状。位于大脑下、小脑前，下连脊髓。脑干的功能主要是维持个体生命。心跳呼吸、消化在内的一系列重要生理功能，均与脑干有关。(4)脊髓:脊髓长度约为45厘米，和小指一样粗，位于脊柱的椎管内。具有反射和传导神经信号的功能。说一说，我们的脑都能做什么。脑是人体的“总指挥”，指挥人的一切活动。人体的感觉、 运动、说话、情绪、记忆、分析和推理等活动都是在大的控制下完成的。比如品尝食物时，大脑通过舌头等器官接收到的信息，来分析判断食物的味道。活动记录：脑能做什么 日期:1.感觉2.运动3.说话4.情绪5.记忆6.分析和推理7. ……结论:脑被称为身体的“总指挥“，在人体活动中起着指挥中心的重要作用。做个记忆游戏。1.记忆游戏。用30秒钟的时间，记住右面的12个词汇。合上书，一分钟后试着默写出来，你做得怎样 实验目的:了解自己对词语的记忆力。实验材料:12个词语、记录本。实验步骤:(1)老师在PPT上出现盘子、杯子等12个词语。(2)计时30秒的时间，让学生记忆。(3)30秒到，图片退出，学生自行回忆一分钟。(4)一分钟后学生把刚才的12个词语回忆并默写在记录本上。实验分析:个体之间的记忆水平有差异，有些同学全部默写正确，有些同学只能默写一部分词语。实验结论:大脑具有对词语记忆的功能，但是个体的记忆水平有差异。用30秒钟的时间，记住托盘中的物品。合上书，一分钟后写出看到的所有物品。你做得怎样 实验目的:了解自己对物品的记忆力。实验材料:各种物品的照片、记录本。实验步骤:(1)老师在PPT上出现梳子、叉子等15个物品。(2)计时30秒的时间，让学生记忆。(3)30秒到，图片退出，学生自行回忆一分钟。(4)一分钟后学生把刚才的15个物品回忆并默写在记录本上。实验分析:个体之间的记忆水平有差异，有些同学全部默写正确，有些同学只能默写一部分。总体记忆效果比词语要好。实验结论:大脑具有对物品记忆的功能，但是个体的记忆水平有差异，并且杂乱在一起的物品记忆难度更大。2.图像记忆与文字记忆的差别。图像记忆是记忆法的种，采用图像的方法帮助记忆，它是目前最合乎人类的记忆法，与传统的声音刺激记忆相比，效率提高了3~10倍。图像记忆是人与生俱来的本领。文字是一种抽象的符号，记忆文字是后天学习而来的技能，必须专门去进行文字的学习和训练才能学会，而且难度很高。记忆文字时，一般要经过理解、转化、编码等方式才能使记忆牢固，不如图像记忆深刻。其实，我们的大脑有很强的记忆功能，而且记忆能力可以根据后天练习得到强化，常用的记忆方法有：理解记忆法、口诀记忆法、联想记忆法等，同时大脑也会遗忘，遗忘还有一定的规律可循。3.保护大脑的措施。我们的脑是柔软而又脆弱的，它需要颅骨来保护，我们平时在生活中，也要注意不要让脑受到剧烈撞击。脑需要适当的休息。保证充足的睡眠是大脑保持活力的前提，此外,学习一门功课时间过长，也会让大脑感到疲倦，这时适当地活动身体或是听听音乐，都可以让脑得到休息。保护大脑的措施主要有以下几点:(1)运动时，注意保护头部。(2)开玩笑时，切记不能打脑袋。(3)看书时间长了要注意休息。(4)按时睡觉，保证充足的睡眠时间。(5)经常进行体育锻炼，散步效果最好。(6)全面均衡地摄取营养，保持欢快的情绪。(7)平时多听舒缓的音乐。(8)遇到头昏眼花、听力下降等状况要及时休息。……研讨：脑对我们的学习和生活有什么意义 脑对我们的学习和生活意义重大。我们的学习，本质上是脑的学习，感觉器官收集到的信息如视觉、听觉、触觉嗅觉、味觉、温觉、痛觉等通过神经传到脑并加以整合，获得意识，并将有用信息以记忆方式储存，产生情绪和产生记忆等，没有健康的脑我们的这些感觉都无法获得和做出反应，大脑发有不良也无法像正常人一样去学习。脑还可以控制语言、支配人体运动、调节人体适应环境，会逻辑推理和空间想象、会抽象思维、会利用以往的经验创造新事物，脑还具有分泌激素促进身体生长发育等重要作用，生活中的任何场景都需要脑的指挥做出反应。为保护脑的健康，我们应该怎样做 (1)大脑需要锻炼，思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑、勤思考，人才会变得聪明，如果经常不动脑，则会使大脑退化，做到不带病用脑，在人生病时仍坚持工作、学习，不仅效率低，而且容易损害大脑。(2)改掉不良的睡眠习惯，保持正确的睡眠姿势，保持室内空气流通提高脑部含氧量。养成午休的好习惯，使大脑得到充分休息。(3)体育锻炼。把有规律的有氧运动和有一定技巧性的复杂运动相结合，能起到锻炼大脑的作用。有规律的有氧运动包括快走慢跑、游泳、蹬车、瑜伽等。有一定技巧性的复杂运动包括球类、爵士舞、拉丁舞等,它们需要身体多个部位协调配合，有助于锻炼大脑的控制力。(4)欢快的情绪。好情绪有助于大脑保持良好的功能，并且能发挥大脑的创造力和想象力。(5)营养要均衡。大脑需要蛋白质，大脑也需要一些卵磷脂， 卵磷脂在蛋黄、黄豆内含量很多，应多吃些蛋黄和黄豆等食品。大脑还需要维生素和某些微量元素，应多吃菠菜、胡萝卜、橘子等蔬菜水果，这样有利于大脑的健康。拓展：1.看看你的课表，从用脑的角度分析课表的安排是不是合理。(1)劳逸结合，科学用脑。它要求我们一张一弛地安排学习和休息，换言之，我们要把学习活动和其他活动有机地结合起来安排。 这样既保证了各项活动的顺利完成，也保证了大脑得到休息，身体机能得到较好的维待。同时，不同时段安排不同的学科和左右脑的分工，每天的课型尽量不重复，同一种课不连排，课与课之间安排小课间和大课间活动。(2)交叉安排，高效学习。因为长时间从事某种单一活动会使大脑某些活动区域的细胞活动过度，导致学习效率下降。交换学习内容和学习方式可以使得部分疲劳大脑区域得到休息，未休息的大脑区域则进行工作，这样既没有妨碍大脑的休息，也保证了学习活动高效率地进行。比如数学、语文多安排在早上，下午安排比较多的活动课。2.我们可以怎样安排自己的学习时间，以保证学习效率 (1)早睡早起，益处多多。经常熬夜，影响健康，睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱机体的生物节律，使人懒散，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。适当午睡对于舒缓身心疲惫，提高学习、工作效率非常有益。研究表明，五年级学生的睡眠时间一般每天不得少于9个小时。(2)定时进餐，保证营养。定时进餐可以维持血液中营养物质的稳定，保证人体的正常活动，一般来讲，每餐之间间隔4~5小时，是根据食物在人体胃中停留的时间决定的。同时应当强调的是，三餐时间要固定，形成有规律的生物钟。(3)珍惜时间，张弛有度。能够把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些学习中的小事，如记忆英文单词，练习英文听力等，坚持下来，也是非常可观的。同学们可以根据自己的学习习惯或生物钟制订学习计划和休闲锻炼，如果觉得在某个时段内进行学习的效果最好，可以把它固定下来，长此以往形成规律。以健身为主要目的的体育锻炼，应当以有氧运动形式为主，运动强度不要过大，但要保证足够的锻炼时间。要懂得放松，安排好自己的休息时间，才能把自己的身体状况调整到最佳状态。 学生交流、讨论、汇报。小组游戏。学生开始边观察边思考，然后和大家分享自己的思维过程。小组讨论后，代表向全班汇报。学生发表自己的意见和理由。 通过观察、分类等科学方法认识脑的外形、结构。重在强调培养学生强烈的学习动机和浓厚的学习兴趣。本环节通过一系列的体验活动，让学生保持探究脑奥秘的欲望，使探究活动与课堂学习有机地联系在一起。启发学生深入思考、交流、讨论。旨在让学生从用脑的角度对自己熟悉的课程表进行分析，不仅培养学生应用科学知识发现问题、解决问题的能力，也使脑科学知识回归生活，更好地指导生活，提升学生的科学素养。
课堂小结 通过本节课的学习，我们知道脑住于颅胶内，包括大脑、小脑和脑干等部分。脑与脊髓相连，脑和脊髓分别发出的神经分布到身体的各个部分，感知身体各部分的变化，指挥身体各部分的活动。意识到脑对我们学习和生活的重要性，强化科学用脑、爱护脑，保护脑的意识。形成良好的生活习惯。
板书
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4 身体的“总指挥”
教科版 五年级上
新知讲解
我们的身体能够做不同的事情，是谁在指挥这一切？
脑是人体一切活动的“ 总指挥"。我们的眼、耳、口、鼻是它的“侦察员”。它们不断把外界的情况报告给大脑，大脑再根据情况做出判断，指挥身体各部分做出动作。我们的身体能够有序地做着不同的事情，是由脑来指挥的。
新知讲解
脑能做哪些事情
(1)运动功能。脑的运动系统负责产生和控制运动，如身体运动、手臂和腿的运动等。
(2)感觉功能。感觉神经系统涉及感觉信息的接收和处理，这些信息通过特定的感受器官(视觉，嗅觉，听觉和味觉)被接收传至大脑。如看到色彩、感受疼痛、听到声音、闻到气味、吃出辣味等。
(3)语言功能。脑能帮我们理清思路，并且表达出来。
新知讲解
(4)情绪功能。脑能感受快乐、悲伤、愤怒等情绪。
(5)执行功能。累了、渴了、饿了，脑会提醒我们休息、喝水、吃东西。
(6)其他功能。脑有记忆功能，脑能感受到危险信号，使身体做出应激反应；脑能帮助我们看书学习，思考好玩、有挑战性的游戏……
新知讲解
认识我们的脑。
脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等部分。脑与脊髓相连。脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。大脑是人体的控制中心，包括左右两个大脑半球，脑的不同区域控制着我们身体的各个部分。
1
大脑
小脑
脑干
新知讲解
1
(1)大脑:位于脑的最上方，为神经系统最高级部分，分左右大脑半球。人的大脑半球表面有很多往下凹的沟(裂)，沟(裂)之间有隆起的回，因而大大增加了大脑皮层的面积。
大脑半球分为左大脑半球和右大脑半球，功能极其复杂，除了支配运动感觉神经以外，还与高级的神经活动有关系。比如人的认知、情感行为、语言等高级中枢，都在大脑半球。右侧大脑半球在美术、空间、几何等方面占优势；左侧大脑半球在语言、逻辑思维、分析等方面占优势。
新知讲解
1
(2)小脑:大脑后下方，脑干背侧，小脑表面有许多大致平行的浅沟，沟间为一个叶片。小脑半球的功能是主管平衡，能调节肌张力、调节运动，可以对人的运动行为作出纠正。
(3)脑干:呈不规则的柱状。位于大脑下、小脑前，下连脊髓。脑干的功能主要是维持个体生命。心跳呼吸、消化在内的一系列重要生理功能，均与脑干有关。
(4)脊髓:脊髓长度约为45厘米，和小指一样粗，位于脊柱的椎管内。具有反射和传导神经信号的功能。
新知讲解
认识脑
新知讲解
2
说一说，我们的脑都能做什么。
脑是人体的“总指挥”，指挥人的一切活动。人体的感觉、 运动、说话、情绪、记忆、分析和推理等活动都是在大的控制下完成的。比如品尝食物时，大脑通过舌头等器官接收到的信息，来分析判断食物的味道。
脑能做什么
日期:
1.感觉
2.运动
3.说话
4.情绪
5.记忆
6.分析和推理
7. ……
结论:脑被称为身体的“总指挥“，在人体活动中起着指挥中心的重要作用。
新知讲解
3
做个记忆游戏。
1.记忆游戏。
用30秒钟的时间，记住右面的12个词汇。合上书，一分钟后试着默写出来，你做得怎样
实验目的:了解自己对词语的记忆力。
实验材料:12个词语、记录本。
实验步骤:
(1)老师在PPT上出现盘子、杯子等12个词语。
(2)计时30秒的时间，让学生记忆。
(3)30秒到，图片退出，学生自行回忆一分钟。
新知讲解
3
(4)一分钟后学生把刚才的12个词语回忆并默写在记录本上。
实验分析:个体之间的记忆水平有差异，有些同学全部默写正确，有些同学只能默写一部分词语。
实验结论:大脑具有对词语记忆的功能，但是个体的记忆水平有差异。
用30秒钟的时间，记住托盘中的物品。合上书，一分钟后写出看到的所有物品。你做得怎样
实验目的:了解自己对物品的记忆力。
实验材料:各种物品的照片、记录本。
新知讲解
3
实验步骤:(1)老师在PPT上出现梳子、叉子等15个物品。
(2)计时30秒的时间，让学生记忆。
(3)30秒到，图片退出，学生自行回忆一分钟。
(4)一分钟后学生把刚才的15个物品回忆并默写在记录本上。
实验分析:个体之间的记忆水平有差异，有些同学全部默写正确，有些同学只能默写一部分。总体记忆效果比词语要好。
实验结论:大脑具有对物品记忆的功能，但是个体的记忆水平有差异，并且杂乱在一起的物品记忆难度更大。
新知讲解
3
2.图像记忆与文字记忆的差别。
图像记忆是记忆法的种，采用图像的方法帮助记忆，它是目前最合乎人类的记忆法，与传统的声音刺激记忆相比，效率提高了3~10倍。图像记忆是人与生俱来的本领。
文字是一种抽象的符号，记忆文字是后天学习而来的技能，必须专门去进行文字的学习和训练才能学会，而且难度很高。记忆文字时，一般要经过理解、转化、编码等方式才能使记忆牢固，不如图像记忆深刻。
其实，我们的大脑有很强的记忆功能，而且记忆能力可以根据后天练习得到强化，常用的记忆方法有:理解记忆法、口诀记忆法、联想记忆法等，同时大脑也会遗忘，遗忘还有一定的规律可循。
新知讲解
3
3.保护大脑的措施。
我们的脑是柔软而又脆弱的，它需要颅骨来保护，我们平时在生活中，也要注意不要让脑受到剧烈撞击。
脑需要适当的休息。保证充足的睡眠是大脑保持活力的前提，此外,学习一门功课时间过长，也会让大脑感到疲倦，这时适当地活动身体或是听听音乐，都可以让脑得到休息。
保护大脑的措施主要有以下几点:
(1)运动时，注意保护头部。
(2)开玩笑时，切记不能打脑袋。
新知讲解
3
(3)看书时间长了要注意休息。
(4)按时睡觉，保证充足的睡眠时间。
(5)经常进行体育锻炼，散步效果最好。
(6)全面均衡地摄取营养，保持欢快的情绪。
(7)平时多听舒缓的音乐。
(8)遇到头昏眼花、听力下降等状况要及时休息。
……
新知讲解
大脑是如何指挥人体的？
新知讲解
1.
脑对我们的学习和生活有什么意义
脑对我们的学习和生活意义重大。我们的学习，本质上是脑的学习，感觉器官收集到的信息如视觉、听觉、触觉嗅觉、味觉、温觉、痛觉等通过神经传到脑并加以整合，获得意识，并将有用信息以记忆方式储存，产生情绪和产生记忆等，没有健康的脑我们的这些感觉都无法获得和做出反应，大脑发育不良也无法像正常人一样去学习。脑还可以控制语言、支配人体运动、调节人体适应环境，会逻辑推理和空间想象、会抽象思维、会利用以往的经验创造新事物，脑还具有分泌激素促进身体生长发育等重要作用，生活中的任何场景都需要脑的指挥做出反应。
新知讲解
2.
为保护脑的健康，我们应该怎样做
(1)大脑需要锻炼，思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑、勤思考，人才会变得聪明，如果经常不动脑，则会使大脑退化，做到不带病用脑，在人生病时仍坚持工作、学习，不仅效率低，而且容易损害大脑。
(2)改掉不良的睡眠习惯，保持正确的睡眠姿势，保持室内空气流通提高脑部含氧量。养成午休的好习惯，使大脑得到充分休息。
(3)体育锻炼。
把有规律的有氧运动和有一定技巧性的复杂运动相结合，能起到锻炼大脑的作用。有规律的有氧运动包括快走慢跑、游泳、蹬车、瑜伽等。有一定技巧性的复杂运动包括球类、爵士舞、拉丁舞等,它们需要身体多个部位协调配合，有助于锻炼大脑的控制力。
新知讲解
2.
(4)欢快的情绪。
好情绪有助于大脑保持良好的功能，并且能发挥大脑的创造力和想象力。
(5)营养要均衡。
大脑需要蛋白质，大脑也需要一些卵磷脂， 卵磷脂在蛋黄、黄豆内含量很多，应多吃些蛋黄和黄豆等食品。大脑还需要维生素和某些微量元素，应多吃菠菜、胡萝卜、橘子等蔬菜水果，这样有利于大脑的健康。
新知讲解
1.看看你的课表，从用脑的角度分析课表的安排是不是合理。
新知讲解
(1)劳逸结合，科学用脑。
它要求我们一张一弛地安排学习和休息，换言之，我们要把学习活动和其他活动有机地结合起来安排。 这样既保证了各项活动的顺利完成，也保证了大脑得到休息，身体机能得到较好的维待。同时，不同时段安排不同的学科和左右脑的分工，每天的课型尽量不重复，同一种课不连排，课与课之间安排小课间和大课间活动。
新知讲解
(2)交叉安排，高效学习。
因为长时间从事某种单一活动会使大脑某些活动区域的细胞活动过度，导致学习效率下降。交换学习内容和学习方式可以使得部分疲劳大脑区域得到休息，未休息的大脑区域则进行工作，这样既没有妨碍大脑的休息，也保证了学习活动高效率地进行。比如数学、语文多安排在早上，下午安排比较多的活动课。
新知讲解
2.我们可以怎样安排自己的学习时间，以保证学习效率
(1)早睡早起，益处多多。
经常熬夜，影响健康，睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱机体的生物节律，使人懒散，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。适当午睡对于舒缓身心疲惫，提高学习、工作效率非常有益。研究表明，五年级学生的睡眠时间一般每天不得少于9个小时。
新知讲解
(2)定时进餐，保证营养。
定时进餐可以维持血液中营养物质的稳定，保证人体的正常活动，一般来讲，每餐之间间隔4~5小时，是根据食物在人体胃中停留的时间决定的。同时应当强调的是，三餐时间要固定，形成有规律的生物钟。
新知讲解
(3)珍惜时间，张弛有度。
能够把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些学习中的小事，如记忆英文单词，练习英文听力等，坚持下来，也是非常可观的。同学们可以根据自己的学习习惯或生物钟制订学习计划和休闲锻炼，如果觉得在某个时段内进行学习的效果最好，可以把它固定下来，长此以往形成规律。以健身为主要目的的体育锻炼，应当以有氧运动形式为主，运动强度不要过大，但要保证足够的锻炼时间。要懂得放松，安排好自己的休息时间，才能把自己的身体状况调整到最佳状态。
课堂练习
判断题。
1.我们的身体能够做不同的事情，是脊髓在指挥这一切。( )
2.可以一直学习，我们的脑不需要休息。( )
3.脑是神经中枢，管理人体绝大部分的生命活动。( )
4.人脑包括大脑、小脑和脑干等部分，分别控制着人体不同的生命活动。( )
5.大脑具有记忆、思维等高级功能。( )
6.充足的睡眠、轻松愉悦的心情等有益于脑的健康。( )
7.人脑能够指挥人的行为，产生思想和情感，进行认知和决策。( )
8.大脑分为左右两半球，左右脑半球分工不同，交叉管理。( )
×
√
×
√
√
√
√
√
课堂练习
选择题
1.脑包括（ ）等部分。
A.大脑、小脑和脊髓 B.大脑、脑干和脊髓 C.大脑、小脑和脑干
2.人体的控制中心是（ ）。
A.大脑 B.小脑 C.脑干
3.下列说法不正确的是（ ）。
A.我们的脑是柔软而脆弱的 B.平时生活中，不要让脑受到剧烈撞击
C.学习一门功课时间过长，大脑不会感到疲倦
4.为保护脑的健康，我们不应该（ ）。
A.保持合理运动 B.保证足够睡眠 C.不吃早饭
5.脑的颜色是（ ）的。
A.黄色 B.红色 C.粉红色
A
C
C
C
C
课堂总结
身体的“总指挥”
通过本节课的学习，我们知道脑住于颅胶内，包括大脑、小脑和脑干等部分。脑与脊髓相连，脑和脊髓分别发出的神经分布到身体的各个部分，感知身体各部分的变化，指挥身体各部分的活动。意识到脑对我们学习和生活的重要性，强化科学用脑、爱护脑，保护脑的意识。形成良好的生活习惯。
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