人教二年级上册体育 武术基本步型 教案

体育与健康教案
授课对象：二年级（水平一） 授课人： 第2课次
教学内容 1、武术基本步型：弓步、马步、虚步 2、跳跃：双脚连续跳上跳下
教 学 目 标 认知目标：能记住弓步、马步、虚步的动作名称、能记住本课所学的几种跳跃练习的方法。 技能目标：能做出弓步、马步、虚步动作、能做出双脚连续跳上跳下动作，做到蹬地时两腿蹬直，落地轻巧，并能连续进行。 情感目标：主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。
重点 1、正确掌握弓步、马步、虚步的技术动作。 2、让学生掌握双脚用力蹬地、轻巧落地的方法，提高控制身体的能力。
难点 步法与冲拳相结合的练习。 上、下肢协调配合，轻巧落地。
安全提示 充分热身，预防运动损伤。
教学过程 学习 内容 教师活动 学生活动 组织 时间
开 始 部 分 课 堂 常 规 1、提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告。 3、向学生问好。 4、宣布本课内容、教学目标及要求。 5、安排见习生。 1、将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。 3、向教师问好 4、认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。 △ 代表男生 代表女生 ☆ 代表体育委员 △ 代表教师 2分钟
准 备 部 分 慢跑 1、带领学生围绕操场进行慢跑热身。 1、跟随教师围绕操场进行慢跑热身。 → 2分钟
徒手操 口令指挥，带领学生做徒手操。 徒手操：6节x4x8拍。 根据教师的动作口令，认真跟随教师做徒手操。 动作到位，充分热身。 △ 3分钟
游戏 宣布游戏名字及讲解规则。 组织学生进行游戏。 游戏：小兔赛跑。 认真听教师讲解游戏规则。 积极参与游戏。 注意安全。 5分钟
基 本 部 分 武术基本步型：弓步、马步、虚步 1、示范、讲解弓步、马步、虚步三种基本步型的动作方法，重点提示身体重心所落的位置。简单介绍仆步、歇步的做法。 2、安排分组学练。巡回检查指导动作完成情况。 3、组织分组表演。让学生边喊口令边做动作，调动学生表演的积极性，活跃课堂气氛。 1、观察并模仿教师动作，体验三种基本步型的方法和身体重心位置。 2、两人一组，再练习中积极思考，相互观摩，相互比试。 3、以小组形式表演，展示各自的武术基本功，比一比，看谁姿势优美，自我表现力强。 10 分钟
跳跃：双脚连续跳上跳下 1、运用示范和正误对比法，着重演示用前脚掌蹬地起跳，蹬地时两腿蹬直的方法。 2、组织学生自己选择方法练习：左右脚原地连续跳、原地连续跳上跳下、双脚连续向前跳。要求动作连贯协调。 3、器材牢固、高度适宜、课前安全检查。 1、观察教师正误示范，进行比较、分析，明白两脚起跳，用力蹬直两腿的道理。分散模仿体验双脚连续跳上跳下动作 2、分组在25~30厘米高的跳箱盖、台阶或体操凳上练习双脚连续跳上跳下。 3、反复体验动作的连贯协调，注意安全。 10 分钟
结 束 部 分 课 后 常 规 领做放松活动。 课堂小结：针对学生的练习情况给予表扬与评价，以激励为主。 送还器材。 检查人数。 师生再见。 跟随教师认真做放松活动。 认真听教师的讲评，结合自身，课后继续练习。 送还器材。 师生再见。 △ 3分钟
场地器材 操场一块、跳箱两个、孝小体操垫若干个。
预计练习密度 35%左右
预计平均心率 110~120次/分
课后反思