后滚翻（教案） 体育与健康二年级上册

体育与健康教案
授课对象：二年级（水平一） 授课人： 第5课次
教学内容 1、跳跃：蹲踞式跳远 2、技巧：后滚翻
教 学 目 标 认知目标：能记住蹲踞式跳远的术语名称，知道这是急行跳远中的一种方法、能记住后滚翻的动作、方法。 技能目标：模仿蹲踞式跳远的全过程动作，能在踏跳区起跳，双脚落入沙坑、能做到后滚翻时团身、方向正、动作连贯。 情感目标：能虚心好学，互相帮助，练习果断，勇敢。
重点 助跑与起跳相结合的技术。 2、团身、重心后倒、向前推手
难点 起跳之后身体的协调配合。 团身紧、后倒快、推手有力。
安全提示 充分热身，预防运动损伤。
教学过程 学习 内容 教师活动 学生活动 组织 时间
开 始 部 分 课 堂 常 规 1、提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告。 3、向学生问好。 4、宣布本课内容、教学目标及要求。 5、安排见习生。 1、将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。 3、向教师问好 4、认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。 △ 代表男生 代表女生 ☆ 代表体育委员 △ 代表教师 2分钟
准 备 部 分 慢跑 1、带领学生围绕操场进行慢跑热身。 1、跟随教师围绕操场进行慢跑热身。 → 2分钟
徒手操 口令指挥，带领学生做徒手操。 徒手操：6节x4x8拍。 根据教师的动作口令，认真跟随教师做徒手操。 动作到位，充分热身。 △ 3分钟
游戏 宣布游戏名字及讲解规则。 组织学生进行游戏。 游戏：蛙式赛跑 认真听教师讲解游戏规则。 积极参与游戏。 注意安全。 5分钟
基 本 部 分 跳跃：蹲踞式跳远 1、出示挂图，示范、讲解全程助跑蹲踞式跳远方法。 2、想先组织学生分散做上一步、三步，跑几步踏跳的练习，着重单脚双落，确定踏跳脚，然后做8~10米的全程助跑蹲踞式跳远的模仿练习。 1、观察挂图、示范，知道蹲踞式跳远的名称和起跳后空中成蹲踞式动作的方法，分散模仿单跳双落动作时，能选择有力脚为踏跳脚。 2、分组模仿蹲踞式跳远全过程，体会如何调整步点，踏准踏跳区。 3、分组轮换练习时，利用辅助练习进行改进，相互观摩、指正。 沙坑、垫子足够平整，有足够的缓冲度。 10 分钟
技巧：后滚翻 1、组织学生分组进行团身前后滚动练习。 2、在垫子上画一条直线，沿直线示范单个后滚翻和连续后滚翻完整动作，重点提示滚翻时团身紧、方向正、动作连贯。 3、演示不慎摔倒时自我保护的滚翻动作。 4、在尝试练习过程中，教育学生遵守纪律，注意安全。 1、分组进行团身前后滚动练习，进一步加深团身紧的体验。 2、观察教师的示范动作，按提示要求，在画好直线的垫子上练习单个滚翻和连续后滚翻，并用直线标记校正自己的方向。 3、观察教师演示和思考教师提问，练习生活实际，尝试练习。 启发学生思考：在什么情况下，做滚翻动作能起到自我保护作用？ 10 分钟
结 束 部 分 课 后 常 规 领做放松活动。 课堂小结：针对学生的练习情况给予表扬与评价，以激励为主。 送还器材。 检查人数。 师生再见。 跟随教师认真做放松活动。 认真听教师的讲评，结合自身，课后继续练习。 送还器材。 师生再见。 △ 3分钟
场地器材 操场一块、沙坑两片、小体操垫若干个、石灰粉。
预计练习密度 35%左右
预计平均心率 110~120次/分
课后反思