50米快跑（教案） 体育与健康二年级上册（表格式）

体育与健康教案
授课对象：二年级（水平一） 授课人： 第20课次
教学内容 1、跑：50米快速跑 2、游戏
教 学 目 标 认知目标：能知道用积极摆臂，加快步频来提高跑的速度、了解游戏方法、规则，能简单说出投机跑进中的目标需放“提前量”的道理。 技能目标：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速以及攻方能在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。 情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人，能机智、勇敢、果断地进行游戏。
重点 1、后蹬充分，动作协调，直线性好。 2、躲闪的方法和投准的方法。
难点 1、后蹬，前摆大腿高抬。 2、游戏中表现机智、勇敢、果断。
安全提示 充分热身，预防运动损伤。
教学过程 学习 内容 教师活动 学生活动 组织 时间
开 始 部 分 课 堂 常 规 1、提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告。 3、向学生问好。 4、宣布本课内容、教学目标及要求。 5、安排见习生。 1、将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。 3、向教师问好 4、认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。 △ 代表男生 代表女生 ☆ 代表体育委员 △ 代表教师 2分钟
准 备 部 分 慢跑 1、带领学生围绕操场进行慢跑热身。 1、跟随教师围绕操场进行慢跑热身。 → 2分钟
徒手操 口令指挥，带领学生做徒手操。 徒手操：6节x4x8拍。 根据教师的动作口令，认真跟随教师做徒手操。 动作到位，充分热身。 △ 3分钟
基 本 部 分 跑： 50米快速跑 组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。 成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然、放松。 分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、纠正。 分组进行蹲踞式起跑的50米快速跑比赛。 学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。 分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。 分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。 自测自评快速跑中动作的完成情况。 ↓ 30~50米 13 分钟
游戏 讲解游戏规则与方法，重点强调躲闪方法和投准方法。 结合投击滚动的排球，简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。 带领学生进行游戏比赛，启发队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速、准确地投击。 游戏过程，时刻提醒学生注意安全。 在组长带领下学习游戏，着重讨论、练习躲闪方法和投准方法。 通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。 积极参与游戏，在教师启发下开动脑筋，攻防采用变速跑、跳起等动作躲闪。 游戏时只投击对方下肢，注意安全。 ↓ ○ ○ ○ ○ ○ 12 分钟
结 束 部 分 课 后 常 规 1、领做放松活动。 2、课堂小结：针对学生的练习情况给予表扬与评价，以激励为主。 3、送还器材。 检查人数。 师生再见。 1、跟随教师认真做放松活动。 2、认真听教师的讲评，结合自身，课后继续练习。 送还器材。 师生再见。 △ 3分钟
场地器材 操场一块、排球若干个、石灰粉。
预计练习密度 35%左右
预计平均心率 110~120次/分
课后反思