《正面下手双手垫球》（教案） 体育与健康六年级上册（表格式）

课题《正面下手双手垫球》
课次学习目标 学习内容 学习方法及过程简要 教学重、难点
1.利用排球做各种游戏，使学生熟悉球性的同时激发学习兴趣，培养学生互助互学的优良品质 了解排球（各种游戏） 1、各种抛接练习（1）自抛转身接反弹球。（2）向后向前抛接球。2、游戏：迎面地滚球接力赛 要求：积极参与重点：熟悉球性
2.初步学习排球的基本垫球技术动作，建立正确的技术概念，提高球性，发展身体协调能力，培养学生相互学习共同提高的优良品质及创新意识 正面双手垫球 1、教师讲解并示范正面双手垫球技术动作2、小组练习3、优生展示，教师点评4、散点练习，教师引导学生其它部位击球 重点：击球部位准确难点：动作协调
3.学习体验移动中垫球，巩固垫球技术动作，提高控制球的能力，发展学生快速反应能力，培养学生团结协作和集体主义精神 正面双手垫球（移动互垫球） 1、 自垫球比赛2、 教师讲解并示范脚步移动技术动作3、 小组体验技术动作4、 两人一组合作垫球练习5、 优生展示，教师点评6、 游戏：接力赛 要求：移动迅速重点：击球部位准确难点：手脚配合协调
4.进一步学习和体验原地和移动中垫球，在基本掌握技术的基础上能合理选择垫球动作，提高学生动作灵敏和身体协调能力，培养学生战胜自我的信心 （各种形式垫球） 1、游戏：绕标杆自垫球接力赛2、垫球练习（1）自垫高低球（2）两人互垫（3）小组圆圈垫球3、合作展示，教师点评4、游戏竞赛：穿梭跑动垫球赛 要求：能合理选择技术动作重点：击球部位准确、合理难点：配合默契
5.通过考核，使学生能充分展示自我和感受成功的喜悦，并在考核中不断完善技术动作，同时教师能合理反思阶段教学效果，关注每一个学生发展 （考核正面双手垫球） 1、散点练习2、宣布考核标准和方法3、考核4、教师小结 要求：充分展示能力
《正面下手双手垫球》单元教学计划（共5次）
《正面下手双手垫球》教学设计
一、指导思想：
本课是根据新课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体， “学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。
　　
二、教材分析　　
本课内容是排球运动的垫球技术。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的基本技术。由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。通过学习初步学会排球正面双手垫球的方法，发展手臂的小肌肉群力量，促进运动动作准确灵活、协调性发展，为进一步学习排球技术打下基础。
三、学情分析：　　
本课的教学对象是六年级学生，好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据六年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用排球移动动步法开始，进入排球正面双手垫球技术的教学。
四、教学重难点：
重点：插入球下，夹臂，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。　
难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。　　
五、教学目标：　　
1.知识与技能目标：通过教学，让大部分学生能够说出排球正面双手垫球的动作要点，85%以上的学生学会夹臂，插入球下，提肩送臂的垫球动作。
2.体能目标：发展学生的上肢力量及身体的灵敏性。
3.情感目标：培养学生与他人合作共同完成体育活动的协作意识，激发学生学习排球的兴趣。　　　
六、教学过程：　　
第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，在篮球场沿底线、边线、快乐跑步，之后完成脚步练习。　　
第二阶段：学生排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结，总结出正确的动作要领，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习
第三阶段：垫球比准比赛，学生分成四小组，将球作为道具进行比赛，在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的下肢运动。　　
第四阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。　　
七、效果预计：
1．最高心率：145次/分钟左右
2．平均心率：120——130次/分钟
3．练习密度：40%
4．强度指数：中等
5．课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。
八、教学中预计可能出现的问题及处理方法：
1.身体重心过高或站着垫球。要求学生做好准备姿势，多练习一抛一垫。
2.用力不协调。如垫球时前腿往后伸直，屁股往后移等，多练习徒手的“蹬、摆、送”，全身协调动作，或多练习垫固定球，一人持球于练习者的前下方，练习者用双手垫球方法垫球。
九、场地器材的布置回收：
篮球场一块、排球40个，呼啦圈四个
　　
课时计划
学习阶段 水平三 执教者
学习内容 1、排球：学习正面双手垫球2、接力游戏
课时 第三课时
教学目标 1．知识与技能目标：通过教学，让大部分学生能够说出排球正面双手垫球的动作要点，85%以上的学生学会夹臂，插入球下，提肩送臂的垫球动作。2．体能目标：发展学生的上肢力量及身体的灵敏性。3．情感目标：培养学生与他人合作共同完成体育活动的协作意识，激发学生学习排球的兴趣。　
教学重点 夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。　
教学难点 利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。
教学准备 篮球场一块、排球50个，标志物四个。
课堂要素 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形 时间
创设学习环境舒心热身进入角色 课堂常规：1.师生问好2.导入新课二、快乐跑步：（两路纵队）绕篮球场底线、边线、有节奏地慢跑三、步法练习1．侧滑步2．交叉步3．前跨步4．后侧步5. 高抬腿 1.检查常规。2.师生亲切问好。3.宣布本课的内容、目标与要求。4.安排见习生。5.强调安全问题。1．教师讲清方法和要求。2.带领学生进行。3．要求学生前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。 1.体委整队向老师报告。2.向老师问好。3.学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.学生随老师提示练习；2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。1.学生随指定同学的口令节奏进行步法练习。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ☆☆教师○男生●女生○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ☆四列横队（体操分散队形） 233
新课学习展示自我合作探究快乐学技新课学习展示自我合作探究快乐学技 一、排球正面下手双手垫球（一）准备姿势：两脚分开与肩宽，两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视） （二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松 （三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面 (四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。（五）垫球动作口诀： “一插、二夹、三提起”重点：插入球下，夹臂，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。易犯错误：1.身体重心过高或站着垫球。2.用力不协调。 1．垫球游戏： （1）一分钟垫球比多（2）巡视观察，同时指导正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。2．教师边示范边讲解互垫的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。3．固定球练习4.两人一组，近距离一抛一垫练习。5．两人一组互垫练习（相距远度逐渐增加，完成较好的）。 6. 优秀学生展示，点评，再练习。纠正方法：1.要求学生做好准备姿势，习练习一抛一垫。2.多练习垫固定球，一人持球于练习者的前下方，练习者用双手垫球方法练习 “蹬、摆、送”，全身协调动作 1．学生练习巩固动作2．认真听讲，细心观察示范，明白互垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。3．两人一组练习动作。4．互评互学，找出不足，努力改正。改进提高各自的动作。5．向表现好的同学学习，继续认真练习。6．各小组选出的同学勇于表现，展现自我 散点练习○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 散点练习 相对集中队形○○○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●● ☆ 散点练习 816
二、游戏：垫球比准方法：全班分成四组站在垫球线后，听到老师发令后开始依次往呼啦圈内垫球，规定时间内垫到呼啦圈内次数多者胜。 1．教师讲解游戏规则和练习方法。2．分组演练。3．组织游戏比赛。4．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。 1．听清游戏规则和方法。2．学生在小组长的带领下演练。3．积极参与游戏，并为同伴加油助威。4．看哪组完成得又快又好。 ☆ ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● 5
稳定情绪放松身心 一、自我放松二、交流分享 一、整理放松二、组织学生自评互评,教师小结归纳。三、布置课后任务。四、宣布下课。五、师生再见，安排学生收还器材。 一、学生跟随老师一起放松。二、自我评估学习情况，学生交流体会。三、按要求完成布置的任务。 （体操分散队形）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ☆ 3
练习强度 平均心率：120——130次/分钟 练习密度：40%
课后反思
PAGE
1