北京课标版一年级体育 3.3跳跃 教案

《跳跃-----立定跳远》教学设计
一、指导思想与理论依据
本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，关注学生的学习过程，充分体现学生的主体地位。本课选用北京版《体育与健康》教师用书，结合一年级学生的身心特点和认知规律，遵照循序渐进的的原则，以“育学生健康成长”为主题，采用游戏、创设情境、合作学习等方式，给学生充分的体验机会，充分调动了学生的学习积极性，让每位学生感受到运动的乐趣和成功的快乐，从而养成终身体育的良好习惯。
二、教学内容
内容：《跳跃-----立定跳远》
教材版本： 北京版
年级：一年级
三、教学背景分析
（一）教学内容分析
跳跃是人体基本活动能力之一，立定跳远能够有效的发展学生腿部力量，提高身体灵活性，协调性以及爆发力，锻炼价值较大，但技术难度也比较大。一年级学生协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成立定跳远要求的标准动作，所以在一年级使学生初步了解和掌握立定跳远的基本动作，为接下来水平二、水平三学习蹲踞式跳远以及跳跃类运动奠定基础。
（二）学生情况分析
一年级学生活泼好动，好奇心和模仿能力强，有效注意力集中时间较短，其身心特点是各器官系统的发育还不完善，经受不了强负荷的刺激。根据这一特点在教学中力求用游戏的形式处理教材，充分调动学生的积极性，使学生的注意力得到有效延伸，从而达到学会技能的目的。
本次授课的对象是我校一年级 的学生，他们活泼可爱，善于模仿，求知欲强，非常喜欢上体育课，并且学生对跳跃类活动并不陌生，在学习立定跳远之前，学生已经接触过单、双脚向不同方向的跳，发现学生对跳跃类的活动兴趣还是很高的，所以本课通过游戏、情境、合作等方式教学，让学生享受运动带来的乐趣同时，初步了解和掌握立定跳远的基本动作，为接下来能够更好地开展跳跃类教学奠定基础。
四、单元课次
本单元共4课次，本课为第1次课。
课次 教学内容 教学目标 教学重难点
1 初步学习立定跳远 初步了解和学习立定跳远基本动作，使95%的学生能够掌握双脚起跳和双脚轻巧落地的跳跃方法。教师采用讲解示范、模仿、体验等教学方法，学生以小组为单位运用观察模仿、互帮互助等方式掌握双起双落，上下肢协调的动作方法，发展学生下肢力量，身体协调、灵敏等身体素质。激发学生兴趣，培养学生认真练习和积极进取的精神。 重点：双脚用力，同时起跳、同时落地难点：屈膝缓冲，落地轻巧
2 进一步学习立定跳远 1、进一步学习立定跳远动作技术，通过教学，改进学生立定跳远技术动作。2、教师通过复习、游戏等教学方法让学生改进立定跳远技术动作，发展学生跳跃能力，身体灵敏性、协调性。3、培养学生吃苦耐劳的精神、相互帮助鼓励的良好品质以及表现出克服困难的精神。 重点：蹬地充分、摆臂有力难点：屈膝缓冲、动作连贯
3 巩固提高立定跳远 通过本课学习，帮助学生巩固立定跳远动作技术，让学生有起跳前用力蹬地的意识。2、通过游戏贯穿课堂，学生以小组为单位运用观察模仿、互帮互助、开展竞赛等方式，发展学生下肢力量和身体协调性。3、培养学生勇敢果断的良好品质和团结协作的能力，体验跳跃类运动的乐趣。 重点：起跳蹬摆有力、落地屈膝缓冲难点：上下肢协调配合、落地轻巧
4 立定跳远考核 学生能够知道立定跳远的动作要领、考核方法和丈量方法。通过测验，了解学生掌握立定跳远动作的情况。培养学生积极练习，并在考核中表现出争取好成绩的强烈愿望。 重点：向前上方跳出的角度适宜难点：蹬地摆臂协调用力
五、学习效果评价设计
学生质性、量性评价表
优秀 良好 合格 有待提高
预摆动作协调、连贯；双脚起跳蹬地有力，双脚轻巧落地，屈膝缓冲，上下肢协调配合。男生1.49米及以上女生1.38米及以上 预摆动作较协调；双脚起跳蹬地有力，双脚落地较轻巧，屈膝缓冲；上下配合较协调。男生1.30~1.48米女生1.20~1.37米 能做出预摆动作；双脚起跳蹬地较有力，双脚落地较轻巧，能屈膝缓冲；上下肢配合较协调。男生1.07~1.29米女生0.99~1.19米 无预摆动作；不能双脚同时起跳和落地。上下肢配合不协调。男生1.07米以下女生0.99米以下
六、本课特点
1、在本课教学过程中，通过友善用脑课题，以学生为主题，让学生分组合作并及时加以评价鼓励的学习方式提高学生间的交流和学练兴趣，从而提高课堂效率，达到教学目标。
2、通过创设小青蛙学本领，青蛙热身操等情境方式进行教学，将学生的积极性充分调动起来，在课堂当中营造出一种轻松快乐的学习氛围，让学生感受到成功的喜悦，树立他们的自信心。
3、注重幼小衔接，本课所选取的音乐都是学生在幼儿园时比较熟悉、学唱过的音乐，能够提高学生的学练兴趣，并注意了器材使用的实效性，一物多用。
七、课时教学计划
《跳跃-----立定跳远》课时计划
年级：一年级
教学内容： 1、立定跳远 2.游戏：爬行比赛
1、初步了解和学习立定跳远基本动作，使95%的学生能够掌握双脚起跳和双脚轻巧落地的跳跃方法。2、教师采用讲解示范、游戏及创设情境的教学方法，学生以小组为单位运用观察模仿、互帮互助等方式掌握立定跳远方法，发展学生下肢力量，身体协调、灵敏等身体素质。3、激发学生兴趣，培养学生认真练习和积极进取的精神。
部分 教学内容 次数 时间 教师指导过程 学生学习过程 组织 场地 阶段目标养护措施
开始部分 一、课堂常规1.教师整队，师生问好2.宣 布 本 课 内 容二、队列练习1．原地三面转法2. 蹲下、起立 1112 约3 分钟 1.师生问好2.教师宣布内容1.教师讲解练习要求2.口令指挥学生练习 1.师生问好2.认真听讲1.认真听讲2.听口令认真做，精神集中，动作到位 组织：四列横队♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ★要求：1.动作整齐声音洪亮2.注意力集中，精神饱满 培养学生良好的组织纪律性培养身体正确姿态
准备部分 一、1、热身跑：蝌蚪快乐游3圈2、热身操：《小青蛙真伟大》二、小青蛙练体能 1111-2 约6分钟 1.教师提示热身跑要求2.教师放音乐带领学生做热身操1.教师提示练习要求2.组织学生做练习 1.排成一路纵队进行慢跑2.集体做热身操1.认真听讲2.认真练习 组织：♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ★ 要求：1.精神饱满2.态度认真，充分热身组织：♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ★ 充分做热身活动，避免受 伤课课练，提高学生身体素质
基本部分 一、立定跳远：动作方法：两脚稍分开，上体稍前倾，两臂后举。后向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，两腿自然屈膝，双脚轻巧落地。重点：双脚用力，同时起跳，同时落地难点：屈膝缓冲，落地轻巧 游戏：《爬行比赛》方法及规则：听到口令后，学生从垫子连接成的赛道起点爬行出发，爬到对面后举手示意下一名同学后，下一名同学方可出发，依次进行，先爬完成的队为胜。 111-23-52-32-312-32-31112-3 约22分钟约6分钟 1.设疑：小青蛙如何从水中平稳的跳到荷叶上的？2.让学生们自主尝试跳 第一片荷叶3.教师讲解示范并出示挂图4.组织学生再次跳第一片荷叶5利用神奇小道具组织学生跳第一片荷叶 6.组织学生跳第二片小荷叶7. 教师巡回指导，及时纠正错误动作8. 优秀生展示9. 组织学生再次跳第二片荷叶10.游戏：小青蛙大闯关11.教师小结 1.教师讲解游戏方法及规则2.组织学生比赛 1.学生认真思考2.学生自主尝试3.学生认真观察4.学生认真练习5.学生认真练习6.学生认真练习7.学生认真观察8.学生认真练习9.学生认真练习10.积极参与游戏11.认真听讲1.认真听规则2.认真比赛 组织：♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♂ ♂ ♂ ♂ ♂♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ★要求：1.认真听讲，积极思考2.认真观察，积极评价 组织：♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♂ ♂ ♂ ♂ ♂♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ★要求：1.遵守规则2.注意安全组织：♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ ★ 要求：1.遵守规则2.注意安全 学生在练习时互相帮助、观摩、共同进 步发展学生上肢力量与团结协作的意识
结束部分 1.放松舞蹈:《最美的光》2.冥想、教师小结3.宣布下课 111 约3分钟 1.教师放音乐，带领学生放松2.带领学生回忆本节课所学内容，并进行总结表扬与鼓励3.师生再见 1.充分放松2.认真听讲3.师生再见 组织：同上 要求：动作自然，放松 培养学生自我放松能力
场地器材 神奇小道具若干小垫子若干小音箱1个小黑板1块挂图2张 运动负荷曲线预计 1801601401201008060 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度预计：36%左右
安全措施 1.上课前学生服装和整理地面，消除安全隐患，教师在课堂上要渗透安全教育，教学中及时处理突发事件。2.练习过程中合理安排练习时间，及时养护放松，注意学生身体与心理的变化。