原地侧向肩上投掷轻物 （教案） 体育三年级（表格式）

《原地侧向肩上投掷轻物》教学设计
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》提出的以“健康第一”和体育学科核心素养为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略和学生的学习方式，运用丰富的教学手段，从学生发展的角度出发，来帮助学生掌握原地侧向肩上投掷轻物的基本技能，并在第一次课的基础上，把学生抽象的投准概念进一步向正确的投准技术转化，学会投准技巧，提高掷远能力，培养学生乐于参加各种体育活动的兴趣。
二、教材分析
小学三年级投掷教学，是在一至二年级自然挥臂、自然投掷的基础上发展而来的。在教学中通过游戏的方式，教会学生合理的投准方法，在提高学生身体活动范围和幅度的同时，激发学生的学习兴趣，促进学生的身心发展和达成体育教学目标，培养学生团结协作和顽强拼搏的精神。
三、学情分析
水平二的学生在水平一的学习阶段已掌握了一些简单的投掷方法，对投准有浓厚的学习兴趣，但学生处在成长发育阶段，身体、心理还不成熟，注意力不持久，易分散，自制力不是很强。所以在教学中穿插一些小游戏和教学比赛可以提高学生的学习兴趣，集中注意力，达到较好的教学效果。
四、教学目标
1、通过学习改进与提高原地侧向肩上投掷的动作技术，提高投掷能力；
2、发展学生的上肢力量、速度、协调等身体素质；
3、培养学生团结协作和顽强拼搏的精神。
五、教学方法：
在教学中针对学生的心理、生理特征和已有的技能经验，灵活的安排多样的投掷练习，采用示范、展示、小组合作交流展示等手段，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生充分的活动天地，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。让学生参加集体比赛，有效的发挥了团队精神，培养了学生的合作意识，利用分层教学使得各层次学生均能获得成功的体验。并注重对学生的正确评价，及时鼓励，正确引导，使学生的运动技能、身体、心理均得到健康发展。
六、教学重难点
重点：挥臂有力速度快 难点：出手角度，上下肢协调，动作连贯。
七、教学流程
课堂常规——动态拉伸操——原地鞭打悬挂球——复习原地侧向肩上投掷轻物——分组体验与巩固——功能性体能练习——静态拉伸放松——小结评价——回收器材——宣布下课
八、安全措施
1、课前做好场地、器材的准备，并做好准备活动，避免运动损伤。
2、课中强调学生遵守纪律，一组投完方可捡球，引导学生加强安全和自我保护的意识。
3、课后做好放松。
九、运动量预计
平均心率：140±5次/分钟 练习密度：55%±5% 强度指数：1.7±0.1
学习目标 1、运动技能：通过学习改进与提高原地侧向肩上投掷的动作技术，提高投掷能力；2、身体健康：发展学生的上肢力量、速度、协调等身体素质；3、心理与社会适应：培养学生团结协作和顽强拼搏的精神。
学习内容 一、投掷：原地侧向肩上投掷轻物二、功能性体能练习 重点 挥臂有力，速度快
场地器材 纸球50个、吊球4个、红丝带50条、跨栏架8个、敏捷梯1副、弹力带13个、半球13个 难点 出手角度，上下肢协调，动作连贯
安全措施 1、做好充分的准备活动，避免运动损伤。2、在投掷学练过程中，小组投掷完之后才可捡球。
教学流程 课堂常规——动态拉伸操——原地鞭打悬挂球——复习原地侧向肩上投掷轻物——分组体验与巩固——功能性体能练习——静态拉伸放松——小结评价——回收器材——宣布下课
课的结构 达成目标 学习内容 学生活动 组织形式 教师活动 练习时间 练习次数 运动量
课堂常规(3分钟) 1、培养良好的组织纪律性，形成行为规范。2、加强安全教育。3、集中注意力。 1、集合整队、报告人数2、师生问好3、检查着装，强调安全4、宣布本节课的目标和内容5、安排见习生活动6、队形队列练习组织如（图1） 1、迅速集合2、向老师问好3、注意安全措施4、了解学习内容与目标5、按教师安排进行活动6、进行队形队列 四列横队集合XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ♀（图1）要求：精神饱满，快静齐 组织整队集合向学生问好提出安全要求宣布学习内容与目标安排见习生组织队形队列练习 1’00”-1’30” 2-3 小
热身运动(4分钟) 激发学生学习热情。使学生充分活动关节，为课堂学习做准备 一、搏击操（如图2）二、游戏抢花炮绕篮球场边线散点站开 积极参与充分热身 集体练习X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X♀（图2）要求：充分拉伸 示范领做语言提示巡视帮助表扬鼓励 2’30”2’30” 11 中大
技能学习22分钟 1、提高学生的鞭打动作2、改进原地侧向肩上投掷技术（1）多媒体辅助教学，建立正确的动作表象，培养学生的自主学习能力 一、原地侧向肩上投掷动作要领：右手举球肘离肩，把握角度快出手，快速鞭打是关键，脚不踩线才成功。1、复习鞭打吊球重点：快速挥臂组织如图32、复习原地侧向肩上投掷（1）观看图片，体验练习，问题导入：怎样才能画出又拱又长的彩虹？组织如（图4） 积极复习快速挥臂注意安全及时改正认真听讲积极练习认真观察建立表象尝试体验独立思考 图3要求：动作连贯，快速挥臂组织：相距15米面对面投纸球XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX图4要求：注意来球，注意安全 组织练习巡视指导语言激励点评纠错2、示范讲解强调重难点播放课件语言引导鼓励练习择优点评 1’30”-2’00”2’00” 10次5 中小
技能学习 （2）通过将纸球投过悬挂绳提高出手角度的正确性及稳定性（3）有针对性的提高学生的原地侧向投掷技术（4）激发学习兴趣，巩固所学技能，培养学生团结精神 （2）持纸球投过悬挂绳练习组织（图5）（3）掷远比赛方法：设置不同远度的标志线，以小组为单位进行掷远比赛组织如（图6）（4）分层掷准比赛方法：学生根据自身情况，选择不同远度投掷线，投球入篮筐的进一个得2分，碰板的得1分。组织如（图7） 小组探究，怎样才能使得掷出去的球的轨迹像彩虹一样呈拱形认真听讲积极参与及时纠错均衡分组认真比赛巩固技术完善动作 图5要求：出手角度要正确组织：分组掷远 图6要求：快速肩上挥臂图7要求：蹬转挥臂，不踩线 分组指导择优点评鼓励展示引导探究总结归纳介绍方法组织比拼巡视指导择优点评同质分组巡回指导及时纠错择优点评调整分组 4’00”-5’00”4’00”5’00” 10105 中中中
技能学习(8分钟) 发展学生的协调性、灵敏性和核心力量等身体素质。 二、功能性体能练习方法：循环练习，30秒轮换A区：连续跳跃跳架练习B区：弹力带拉伸训练C区：平衡球单脚平衡支撑D区：绳梯练习 认真听讲主动练习积极参与克服困难勇于挑战 分组练习（图8）要求： 1分钟一组，循环练习 示范讲解指导练习表扬鼓励激发热情 5’00”-5’30” 2-3 大
身心放松(3分钟) 1、帮助学生恢复身心。2、回顾总结，认识自我。 1、拉伸放松1>大腿前、后侧拉伸；2>小腿拉伸；3>腰部拉伸；4>上背部拉伸。（如图9）两个同心圆2、小结评价，布置家庭作业，宣布下课。 模仿练习体会放松自评互评了解作业回收器材师生再见 集体练习（图9） 引领示范师生共舞小结评价布置作业整理器材师生再见 5’00” 1 小
平均心率 140±5次/分钟 练习密度 55%±5% 强度指数 1.7±0.1