第五章 排球正面双手垫球 教学设计-2021-2022学年初中体育与健康（水平四）八年级全一册-人教版

排球正面双手垫球 教案
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术。同时使学生在欢快的气氛中愉悦身心，增强体质，培养协作能力，发展个性，并逐步树立终身体育的意识。
二、教学背景分析
1、教材分析：
本单元教学共7个学时，本次课为排球垫球的第4次课，通过排球技术的练习提高身体的灵活性和协调性，培养学生的空间知觉和方向感，同时培养学生的集体主义精神，垫球是排球运动中最基本技术，是接发球和接扣球常用的技术，起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学中重要组成部分，也是更好的学习其他技术与战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
2、学情分析：
我校初二生基本来自周边小区，体育氛围浓，具有一定的身体素质，但是由于对排球知识的了解相对较少，运动技术水平较差，很容易形成一些错误的动作。同时，学生的自制力差，其心理因素处于不稳定状态。本课采用多种教学方法激发学生思维，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学生在不知不觉中掌握运动知识和技能，更好地促进学生努力达到教学目标。
三、教学内容
巩固提高正面双手垫球技术
四、教学目标
认知目标：使学生初步了解排球运动，基本掌握排球正面双手垫球的技术要领
技能目标：80%以上学生基本掌握正面双手垫球的技术动作，发展学生的协调，灵敏等身体素质
情感目标：培养学生不怕困难，机智果断的集体主义精神
安全目标：培养同学安全意识，树立安全观念
五、教学重点和难点
教学重点：垫球时直臂垫球、击球部位以及击球时机
教学难点：身体动作的协调发力
六、教学手段、方法与资源
1.教学手段
（1）讲解示范排球原地双手正面垫球的动作方法、要点。
（2）通过单臂交换垫球加强直臂垫球动作定型。
（3）利用双人合作击固定球来加深正面垫球击球部位的理解。
（4）原地高低垫球及行进间垫球把握最佳击球时机。
（5）教师巡回指导、指导学生动作。
2．教学方法：讲解法、示范法、分解练习法、完整练习法。
3．教学资源：教师、学生、排球、篮球场地及其他器材。
七、教学流程
单元计划： 垫 球
教学目标 1.通过学习了解排球的基本技术，知道垫球的动作方法和要点。 2.使学生进一步熟悉球性，掌握排球基本移动步伐、垫球等基本技术 3.发展学生灵敏、快速反应等身体素质。培养学生对排球的兴趣和团结合作的精神，提高学生的应变能力。
内容 课次 技能目标 教学重难点
1 学习基本姿势及脚步移动 重点：正确的步伐移动动作 难点：步伐的移动速度
2 学习正面双手垫球的基本技术 重点：前臂加紧外翻 难点：手腕上方10厘米处击球
3 巩固提高正面双手垫球技术的基本技术 重点：插、夹、蹬、提 难点：身体协调用力
4 继续巩固提高正面双手垫球技术的基本技术 重点：对球的控制 难点：身体的协调发力
5 复习垫球技术，学习侧垫球技术 重点：手臂侧面击球的角度 难点：重心的移动
6 进一步学习提高侧垫球技术 重点：重心的移动 难点：对球的控制
7 垫球技术的综合运用 重点：对球的控制 难点：垫球的准确性
教学过程 教 学 内 容 时 间 分量 组 织 教 法 与 要 求
开 始 部 分 准 备 部 分 一、体委集合队伍，清点人数 二、师生相互问好 宣布本课任务 检查服装，安排见习生 一般准备活动 “8”字绕环慢跑3圈 2、 双人地板操 （1）头部运动 （2）扩胸振臂运动 （3）腰部运动 （4）腿部运动 （5）手腕、脚踝运动 专项准备活动 1、移动步伐 （1）并步--滑步 （2）交叉步 2’ 2’ 3’ 3’ 4 * 8 拍 组织队形： 要求：1. 集合队伍快、静、齐 2. 师生问好声音洪亮 3. 注意力集中，注意安全 组织： 教法：统一口令指挥 要求：弧形行进，当队伍相交时，依次穿插通过 组织队形： 教法： 1.教师讲解，镜面示范 2.学生练习 要求：注意力集中，动作到位，充分拉开肌肉，韧带 要求： 低重心，自然放松，保持微动，蓄势待发
基 本 部 分 巩固提高正面双手垫球 练习1 复述正面垫球动作要领 教学重点：垫球时的手型 教学难点：击球前迅速成标准手型 易犯错误：两手并不拢，夹不紧 纠正方法：强调申肘重心前倾。 练习2 两人击固定球练习 教学重点：垫球时的击球部位 教学难点：击球前迅速成标准手型以及手臂击球点 易犯错误：垫击面不平 纠正方法：手腕主动下压 练习3 单臂交替垫球 教学重点：单臂直臂垫球 教学难点：手臂肌肉对球的控制力 易犯错误：手臂屈肘 纠正方法：强调申肘，够球 练习4 行进间垫球 教学重点：人球结合的距离 教学难点：脚步移动到位 易犯错误：手动脚不动 纠正方法：强调脚步始终移动 练习5 一抛一垫 教学重点：人球结合的距离 教学难点：脚步移动到位 易犯错误：手动脚不动 纠正方法：强调脚步始终移动 二、灵敏、协调素质练习： 绳梯训练 圣诞树跳 教学重点：正向单脚双脚的转换反映 教学难点：速度灵敏性 易犯错误：反应速度、协调性 纠正方法：个别辅导纠正 2.左右碎步侧向移动 教学重点：侧向单脚双脚的转换反映 教学难点：速度灵敏性 易犯错误：反应速度、协调性 纠正方法：个别辅导纠正 3’ 3’ 3’ 5’ 5’ 8’ 20 * 2 组 50 * 2 组 手型图例： 方法：1.两手成叠握，两手食指重叠后合掌互握，两拇指平行 2.向前上方蹬地、抬臂，以小臂垫击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成 教法：讲解示范，个别纠正 目的：建立正确动作概念 要求：听口令迅速成标准动作 组织：两列横队相对而立 方法：两人一组，一人腹前持球，另一人做击固定球练习 教法：教师哨声指挥，学生练习 目的：同样建立动作正确概念 要求：持球学生将球放在适宜位置，击球学生协调发力击球 组织：四列横排间隔一臂距离 方法：抛球同时单臂的小臂垫球 教法：教师口令，指挥学生练习 目的：调动练习兴趣，强化肌肉控制 要求：直臂垫球、不限高度 组织：四列横排间隔一臂距离 方法：1.原地击打不同高度自垫球及行进间自垫球 教法：学生听口令自主练习 目的：增加垫球肌肉控制力，时机把握及双臂的姿态控制 要求：主动找球，寻求不同高度的最佳击球时机 组织：两人一组间隔3米 方法：抛球同学将球平稳抛出，落点尽量固定，击球同学看准来球方向，在腹前将球击出，挥臂动作正确，体会动作方法。 教法：学生自主练习 目的：运用垫球技术，增加球的控制 要求：抛球要稳，垫出的球柔和
图例：圣诞树跳 方法：动作方法：双脚站在绳梯的外面，且面对绳梯。右脚先上前迈出一步，站在第一格的右外侧，然后左脚上来站在第一格的左外侧，在双脚一起进第一格，以此类推，完成整个绳梯。 教法：教师指挥，学生听口令练习 目的：提高学生灵敏素质及协调性 要求：动作频率快速
方法：面向绳梯。双脚站在第一个格子的一侧，两脚依次跳进第1个格子。依次序出来站在第二格一侧，以此类推完成整个绳. 教法：教师指挥，学生听口令练习 目的：提高学生灵敏素质及协调性 要求：动作频率快速
结 束 部 分 1．整理活动 1）抖动。 抖动上肢、下肢及腰部肌群。 2）牵拉 牵拉各用力肌群及韧带。 2．小结 小结课堂情况并布置课后练习。 3.收还器材 4.师生再见 3’ 组织队形： 教法： 1.教师讲解示范 2.鼓励学生 3.讲解语言精练 要求：动作到位，充分放松
场 地 与 器 材 排球场地 排球33个 预 计 运 动 负 荷
运 动 密 度 38%左右