第四章 篮球——行进间单手肩上传球（球性练习）教案（表格式）-2021-2022学年初中《体育与健康》人教版八年级全一册-

行进间单手肩上传球（球性练习）教案
学 习 目 标 1、技能目标：通过学习使大部分学生较好地掌握行进间单手低手投篮技术动作，并熟记要领。 2、身体健康目标：通过练习增强学生上肢和下肢肌肉力量，提高其协调性和柔韧性 3、情感目标：发展学习能力，在进步中培养自尊和自信，体验成功的喜悦。
学习内容 学习行进间单手低手投篮
重点 难点 重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作 难点：上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力
程序 与 时间 课的内容 教师活动 学生活动 各项内容时间 /分钟 练习次数
开 始 部 分 体育委员整队、报告人数。 师生问好 提出本课教学内容与要求 检查服装，安排见习生 要求：声音宏亮，精神饱满 体育委员按四列横队整队 要求：快、静、齐 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ 学生注意力集中，反应敏捷 5
准 备 部 分 一、慢跑 徒手操 1扩胸运动 2体转运动 3腹背运动 4弓步压腿 5侧压腿 一、组织：全班集体练习 二、教法步骤 1边讲解边示范 2用口令指挥练习 一、听教师口令练习 二、练习队形 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ 4 5 4x8拍
基 本 部 分 二、学习行进间单手低手投篮 1.徒手模仿练习（以右手投篮为例） 动作方法： 双手持球于体侧间，两肘自然弯曲于体侧，身体成前后站立姿势，眼平视前方。右脚向前跨一大步的同时，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，，身体重心前移，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。 2.上两步投球练习 方法：右脚上前一步，接着迅速上左脚噔地起跳， 重点：手心朝上，球由食、中指端向前柔和地投出使球向前产生旋转 3.自抛自接球的行进间单手低手投篮练习 方法：向前上方抛球，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。 一、组织：四列横队 二、教法步骤： 1、简要讲解运球的技术方法和动作要点； 2、示范运球动作； 3、口令指挥学生练习，观看学生练习； 4、教师巡回观察并进行辅导，纠错与提示 技术要领口诀 行进间单手上篮动作要领口诀： 右脚跨步把球拿，一大一小把速加； 踏跳同时球上举，抬头提腰腕后屈； 指腕用力要柔和，最高点处用指拨； 出手刹那把篮看，双脚落地把腿屈。 一、讲解示范队形 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 二、学法步骤： 1.、学生认真听讲，注意观察正确的动作示范； 2、在观察和理解的基础上认真练习； 练习队形1: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 练习队形2: ○○○○○○○○ ○○○○○○ ↘ ∣ ○∣ ∣ 3、虚心接受老师的指导，及时纠正错误动作 25
结 束 部 分 一、放松活动： 1、放松操 上下肢放松 二、小结 三、布置课外作业 四、布置收回教材 五、师生再见 一、组织：全班同学集体进行 二、教法步骤： 1、口令指挥放松； 2、对整节课进行简要总结 3、要求同学课后复习上课内容 一、练习队形同徒手操队形 二、学习步骤 ： 1、听口令做放松操 三、要求： 尽量放松，调整呼吸 要求：自觉完成作业，养成锻炼的习惯 6 4x8拍
场 地 器 材 篮球场2片 篮球36个