蹲踞式跳远（教案） 体育五年级上册（表格式）

【指导思想】
小学水平三蹲踞式跳远教学设计
本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
【教材分析】
本节课的内容主要是让学生初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳的动作方法，针对学生在学习过程中出现的难点，通过丰富教学形式，并让学生都有机会展示自我，体验成功的快乐。
【学情分析】
五年级的学生正处在生长加速期，骨骼弹性好，关节活动范围大，容易接受、学会新的动作。而学生作为个体，要进一步培养其耐受挫折的能力。所以，在教学中，要激发学生追求成功，以积极乐观的态度去面对困难和挫折。
【设计理念】
针对小学生的身心特点，以教师为主导，采取一系列调动学生积极性的手段，从而发挥学生的主体作用。在组织教学上，为学生营造民主、宽松、和谐的教育环境，从而培养学生的自我锻炼及创新能力。
【教学流程】
教材内容 1、蹲踞式跳远（一） 2、游戏：障碍赛跑 器材 1、录音机 1 台 2、橡皮筋 8 条 3、体操垫 24 个
教学目标 1、通过学习，使学生初步了解蹲踞式跳远的助跑与起跳的动作要领，激发学生体育学习的兴趣。 2、通过学习，使学生初步掌握蹲踞式跳远的快速踏跳与助跑的技术动作，提高学生协调、灵敏、柔韧等素质。 培养学生勇敢、自信的品质，提高与人交往、合作意识和能力。
重点 助跑与起跳相结合动作，做到助跑有节奏、踏跳有力 难点 助跑与踏跳动作的协调连贯
部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 次次数 时时间 难强度
一、课堂常规 1.教师明哨 1.学生向老 一、组织：四列横 8 8 ’ 想 小
1.体委整队，报 集合，师生 师问好，体 队 2
告人数。师生问 问好，安排 委整队，并 ○○○○○○○○○
好安排见习生。 见习生。 汇报人数， ○○○○○○○○○
见习生在旁 ×××××××××
见习。 ×××××××××
准 △
要求：快、静、齐。
学生注意力集中，
备 2.宣布本课的内 容和要求 2.教师宣布课的内容以 2.学生认真听讲，明确 精神饱满。 2
及要求。 本课学习内
容
部 二、准备活动
1.队列练习 1.教师口令 1.学生听教 二、组织：两列纵
指挥队列练 师口令做队 队
分 习 列练习 ○○○○
8’ ××××
要求：动作舒展
2.慢跑 2.教师组织 2.学生在教
学生绕田径 师的带领下
场慢跑两圈 随着音乐绕
（教师播放 田径场慢跑
舒缓的音
乐)
3.徒手操 3.教师示范 3.学生仔细 三、组织：四列横
扩胸体侧 并统一口令 看教师示范 队
体转④弓步压 指挥学生做 后并跟着教 ○○○○○○○○○
腿⑤腹背⑥踝腕 操 师做徒手练 ○○○○○○○○○
（设计意图：课 习 ××××××××× 4
前准备活动，可 ××××××××× ×
以让学生的四肢 8
得以舒展，为接 △ 拍
下来的学习做好 要求：积极参与，
准备） 认真模仿
一、蹲踞式跳远 组织一：两人散点 ×× ×× ×× 要求：认真练习 组织二：分成 8 组， 每组 4 人 要求： 态度认真
（一）
动作方法：加速
助跑，快速踏跳，
踏跳后身体积极
向前上方腾起， 两脚轻巧落地 教师出示 学生认真 2
挂图，并统 观察挂图并
基 1.原地单挑双落动作练习 一讲解动作要领 组织学生 听老师认真讲解 学生互相
自行根据挂 练习
图练习 学生根据
本 教师巡视 老师的指正，
指导，纠正 继续练习
其错误
部
学生认真
教师播放 观看示范
分 2.助跑 3—5 步单跳双落，落入前方垫子 课件并做完整示范 要求学生 分组练习 学生分小组练习 学生纠正 错误，继续 4
教师巡视 练习
并指导学生
按照正确动
28’ 作练习
3.助跑 5—7 步， 跳起头顶悬挂物
（悬挂球）
4.助跑 5—7 步， 跳过皮筋，落入前方垫子
（设计意图：通过助跑、起跳，
教师出示课件并进行完整动作示范，并提示保护的方法
组织学生继续练习
教师巡视指导
教师示范讲解动作要领
组织学生练习
学生认真听讲，观看示范
学生根据教师要求继续练习
学生纠正其错误
学生认真听讲
学生体验
练习
学生改进
技术
组织三：分成 4 组， 每组 8 人
要求：态度认真 2
中
9 ’
组织四：分成 8 组，
每组 4 人 3 9 ’
跳入的不同程度，教师巡视 ④ 学生观看
层层递进，调动学生的竞争意识和锻炼意识）
二、游戏：障碍赛跑
方法：学生听到哨声快速跑出， 运用跑、爬、钻、绕方法，安全迅速通过障碍后返回
指导
④ 教师集中纠错并安排优秀生展演
教师出示课件并示范讲解游戏的
表演，继续练习
学生认真听讲，仔细观看课件和示范
要求：安全练习
组织五：分成 8 组， 每组 4 人
规则：1.不越线， 方法步抢跑
学生有组织地安全练
按规定路线跑完全程
（设计意图：通过一段时间的学
组织学生分组练习
习
学生认真 9
听老师评价， ’
习，学生的注意 3.教师巡视， 并做到自评
力没有那么集中，表扬遵守秩
通过游戏环节， 引起学生的有意注意）
序的学生
要求：遵守规则，
结束部分 4’ 集合整队 放松：舞蹈 《爱我中华》{音伴） 评价与总评 布置作业、收器材 宣布下课 教师明哨集合 教师播放音乐，带领学生跳放松舞 教师总结点评学生学习情况（表扬 进 步 学 生） 组织学生收器材并布置作业 宣布下课 学生听哨快速集合 学生在舒缓的音乐声中舞蹈 学生认真听老师总结点评 学生认真听讲并协助教师收器材 学生集合队伍回班 组织：4 列横队 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ××××××××× ××××××××× △ 要求：身心放松 1 8 ’ 小
练习密度 40%±5% 平均心率 120—130 次/分钟左右
教学反思 通过本节课学生对蹲踞式跳远有了一定的了解并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式跳远是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习。在以后的教学中，要加强学生反复练习的次数和强度，提高教学方法的新颖性。