侧向助跑跳高 （教案）体育四年级上册

《侧向助跑跳高》教学设计
侧向助跑跳高教学设计
一、指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的教学环境中，体验成功，享受体育运动带来的快乐。通过游戏、竞赛等手段培养学生的体育品德，让学生在自主、互动、合作和体验过程中感受体育运动带来的快乐，从而形成终身体育的意识。
二、教材分析
侧向助跑跳高是小学四年级教学的基础项目之一，同时非常受学生的喜爱。侧向助跑跳高既能发展学生快速奔跑能力又能发展学生的灵敏素质，体验个体与同伴的交往，达成人与人之间的合作，同时可以培养学生具有积极、协作、责任感以及公平竞争的态度。通过学生间的合作练习来帮助学生学会与他人合作， 学会和他人交流，学会信任他人。
三、学情分析
四年级的学生正处在身体生长的加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，但自我约束能力差。在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过竞争比赛，激发学生追求成功， 敢于尝试冒险、挑战和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。调动学生学习的情绪与兴趣，让学生有效的体验合作，提高跳的能力和团队意识。培养团队意识和集体荣誉感。
四、教学目标
1、运动参与目标：通过教学，85%的学生学会侧向助跑跳高动作方法，掌握正确的蹬地起跳动作技术，15%的学生动作协调连贯。
2、运动技能目标：学生通过活动，发展速度、协调性、节奏感以及灵敏等身体素
质。
3、心理健康与社会适应目标：培养学生勇于思考、敢于挑战的精神，在合作学练中相互尊重，配合默契，提高学生团队合作能力。
五、教学重、难点重点：蹬地起跳技术
难点：助跑与起跳结合六、教法与学法
采用示范教学，配合师生互动演示，这样能够体现内容的直观性，学生领
会意图快，容易接受。
学生之间相互合作、相互讨论、相互学习，通过个人展示、小组展示相结合， 学生学会正确自评和互评，提高学生运动能力和运动兴趣。
七、场地器材
1、侧向助跑跳高动作视频（平板电脑展示）
2、音响 1 个
3、标志物 4 个
4、皮筋 12 根
5、垫子 8 块
6、跳高架 1 副
7、跳高杆 1 根八、安全措施
1、提出服装要求，不带危险物品。
2、提前到达场地，器材布置合理。
3、准备活动充分，放松拉伸舒展。
侧向助跑跳高单元教学计划
(
教材
名称
侧向助跑跳高
课次总计
4
教学目
标
1、运动参与目标：发展下肢弹跳力的同时，提高身体协调配合能力。
2、运动技能目标：85%学生学会侧向助跑跳高基本技术。
3、心理健康与社会适应目标：培养挑战自我、克服困难的行为品质，提高学生团队合作能力。
重难
点
教学重点： 助跑和起跳技术。教学难点： 助跑与起跳相结合
课次
教学目标
重点与难点
教法、学法和要求
一
技能，发展速度、协调性、
节奏感以及灵敏等身体素质
培养学生勇于思考、敢于挑
战的精神，在合作学练中相
互尊重，配合默契，提高学
生团队合作能力技能，发展速度、协调性节奏感以及灵敏等身体素质培养学生勇于思考、敢于挑战的精神，在合作学练中相互尊重，配合默契，提高学生团队合作能力
重点：蹬地起跳技术难点：助跑与起跳相
结合
教师导入，观看挂图
学生进行上
1
步起跳练习
3.
学生进行上
3-5
步起跳练习
（分组练习）
侧向助跑摆动腿碰皮筋练习
尝试性练习
优生展示
继续学习侧向助跑跳高
1、教师导入、回顾已学动作。
2、学生练习起跳摆腿动作，教师提示指导。
3、学生练习“依次过杆”动作
4
、学生分组练习，教师巡视指
导强调学练安全。
5、学生展示互评。
6、学生挑战赛。
85%学生掌握助跑起跳两腿
二
依次过杆的动作方法，发展
跳跃能力，提高弹跳力；养
重点：起跳充分
难点：动作连贯、依
成乐于学习、积极思考的良
次过杆
好习惯，树立勇敢顽强，战
胜困难的勇气。
)，
课次 教学目标 重点与难点 教法、学法和要求
学习 3-5 步助跑起跳方法，85%学生能够学会该技术，发展弹跳、速度、协调等素质；养成勇敢、协作克服困难的精神，能相互帮助和相互评价的能力。 1、教师引导学生回顾已学动作要领
三 重点：起跳蹬伸 难点：摆腿、摆臂结合 2、教师讲解示范助跑起跳的方法。 3、学生分组练习，教师巡视指导强调学练安全。 4、体验助跑起跳的动作。 5、助跑几步单脚起跳越过海绵垫。 6、典型小组做示范。 7、助跑起跳摸气球练习。
四 85%学生掌握侧向助跑 重点：助跑和起跳 1、教师引导学生回顾已学动作。 2、学生分组体验练习， 教师巡视指导强调学练安全。 3、优秀学生展示、点评。 4、小组挑选第一高度。 5、勇攀高峰小竞赛。 6、引导学生合理评价。
起跳动作方法，尝试跳过 一定高度横杆。发展跳跃 技术 难点：助跑与起跳
能力，以及身体的爆发力 相结合
和协调能力；养成良好的
学习意识和合作意识，养成不怕困难、挑战自我的 良好品质。
侧向助跑跳高课时计划
教材 一．侧向助跑跳高 二．游戏：冲过封锁线 重 点 蹬地起跳技术 器 材 1、侧向助跑跳高动作视频（平板电脑展示） 2、音响 1 个 3、标志物 4 个 4、皮筋 12 根 5、垫子 8 块 6、跳高架 1 副 7、跳高杆 1 根
难 点 助跑与起跳相结合
教学目标 1、 运动参与目标：通过教学，使 85%的学生学会侧向助跑跳高动作方法，掌握正确的蹬地起跳动作技术， 15%的学生动作协调连贯。 2、运动技能目标：学生通过活动，发展速度、协调性、节奏感以及灵敏等身体素质 3、心理健康与社会适应目标：培养学生勇于思考、敢于挑战的精神，在合作学练中相互尊重，配合默契，提高学生团队合作能。
课 序 学习内容 教师活动 学生活动 组织与队形 运动负荷
次 数 时 间 强 度
准 备 部 分 组织队形（一）
壱. 课堂常规 集合整队 师生问好 安全检查 宣布课的内容及要求，安排见习生 宣布上课内容， 提出要求。 激发学习兴趣。 认真听讲,精神饱满。 学生自主练习积极参 与。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 1 次 2' 小
要求：声音宏亮 精神饱满
组织队形（二）
二.热身活动1.热身跑 2.热身操（音乐） 教师领做热身活动。 师引导学生认真做专项练习。 学生听音乐，注意 观 察，逐节练习。 学生认真练习，体会 每个动作的肌肉感觉。 ★ 组织队形（ 三） 同 （一） 要求：活动充分 积极参与 1 次 4' 中
组织队形（四）
基 本 部 ♀♀♀♀♀♀♀♀
三．基本活动 1.认真观看挂图，听 ♀♀♀♀♀♀♀♀
1. 观看挂图 1.师引导学生观 并观察老师讲解与示
动作口诀： 看挂图，示范讲 范的动作方法 ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀
（以左脚起跳为 解侧向助跑跳高
例） 的动作方法 2.跟随老师进行模仿 ♀♀♀♀♀♀♀♀
侧向直线跑 练习。 8 21 中
左蹬右摆跳 要求：认真学习 | '
两腿依次过 2.师引导学生进 动作到位 10
平稳落垫上 行上 1 步起跳练习 3.仔细研究，积极思 次
3、师引导学生进行 3-5 步助跑起跳动作练习。 （针对易犯错误， 如靠近横杆的脚 考，将所学习的内容 能够熟练运用。 4.在一定的距离和高 组织队形（五）
起跳等进行纠 度下进行练习。
正）
2.上 1 步起跳练习
4、组织学生进行
3.上 3-5 步起跳练 侧向助跑摆动腿 5.发现存在问题，相
习 触皮筋练习，师 互提出，共同进步。 跳高垫
（分组练习） 巡视指导 助跑方向
要求：有序练习
6.展示自我 注意安全
4.侧向助跑摆动腿 5.组织学生进行 组织队形（七）
碰皮筋 尝试性练习
尝试完整练习 优生展示 四．游戏：冲过封 6.师选择优秀学生展示
锁线
♀ ♀ ♀ ♀
动作方法：每组人 ♀ ♀ ♀ ♀
数 相 等 ， ♀ ♀ ♀ ♀
" 赛开始 ♀ ♀ ♀ ♀
第 一 排 同 1.认真听讲，仔细观 ♀ ♀ ♀ ♀
学 爬 过 障 察
碍 物 ， 迅
分 速 跳 过 一定 高 度 的障 碍 物 ， 到 达 指 定位置返回与 下 一 名同学击掌依次进行哪 队 先 完成 ， 哪 队获胜。 教师讲解游戏方法与规则 组织学生认真练习 引导学生积极比赛 游戏小结评价 教师语言提示 放松的动作 引导学生参与小结 安排值日生 师生互别 合作练习 奋勇拼搏，争取优 胜 互相评价，参与小 结 学生身心放松 积极参与，取长补短 收拾器材 师生互别 要求：遵守规则 争取获胜组织队形（八） ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：身心放松 心情愉悦 1 次 9' 中 小
规则： 1、 必须站在起跑 线后 2、 必须击掌完成 后后才能跑
五．放松活动：
1.意念放松操（音乐）
2.总结评价本课 1 次 4'
3.布置收还器材
4.宣布下课