《排球---正面双手垫球》教学设计
内容主题 排球---正面双手垫球 水平四 重点 击球点和手臂触球的部位、两臂伸直夹紧,提肩压腕、垂直向上。
难点 判断来球和全身协调用力。
授课教师 指导教师
学习目标 认知目标:使学生进一步掌握垫球技术,寻找垫球成功的乐趣。 技术技能目标:使学生身体在力量、灵敏、协调等方面得到全面的发展。 情感目标:培养学生积极主动、团结协作的精神。
课序 时间 教学内容 组织教法的要求 运动负荷
次数 时间 强度
准备部分 10 min 1、由体育委员整队集合、清点人数向老师报告。 2、师生相互问好、教师做自我介绍。 3、宣布本次课内容。 4、安排见习生、整理服装准备上课。 5、持球绕运动场慢跑2圈。 6、跟着音乐做排球自编操,充分活动身体各关节。 快、静、齐。 @ xxxxxxxxx xxxxxxxxx 000000000 000000000 @:教师 x:女生 0男生 成一路纵队持球慢跑2圈。 教师根据音乐节奏边引导边示范,学生集体做,动作舒展,整齐。 4×8拍 10min 小
基本部分 25 min 正面双手垫球 动作要领:正面对准来球,两脚前后开立,两臂并靠插入球下,在腰腹前约一臂距离的位置上,用腕关节以上10厘米左右部位,触球的底部并快速蹬伸上移重心;击球时,两臂伸直夹紧,提肩压腕、垂直向上,靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向. 1、让学生1分钟自垫球,检验上次课的成果。 2、移动步伐的讲解与练习。 3、教师言语引导,让学生以小组为单位观看知识卡片体会探索垫球方法、并用笔画出击球部位。(用手腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球)并思考垫出的球为什么会歪,不稳定? 4、2人一组垫击固定球练习。(一人持球一人练习) 5、分组练习——(一抛一垫再停球),让学生学会判断来球、移动接球。 6、学生自主练习,教师巡回指导。 7、学生展示,学生互评,教师点评。 8、排球垫球比赛——小组pk垫球个数。 规则:把全班分成6小组,以小组为单位分别成一路纵队站立,当教师发令后,1、3、5组同时开始垫球,2、4、6组对应一一计数,然后计算出本组的总个数进行登记,完后交换比赛。个数落后的3个小组将受到一定“奖励”。 9、游戏2——推小车 规则:把全班分成6小组,以小组为单位分别站在同一起跑线,2人搭档,一人双手撑地,另一人用双手帮其抬住双脚向前移动,到达终点互换。小组所有成员均完成则为胜利。评选出三个优胜小组。 学生观看,并听口令进行练习。 体操队列徒手练习。 @ X x x x x x x x X x x x x x x x O o o o o o o o O o o o o o o o 2、让学生了解自身水平,寻找原因。 3、认真体会探索思考并大胆交流方法。各组展示自学成果回答教师问题。 4、认真练习。 5、判断来向,移动垫球。 6、认真练习,挑战自我。 7、认真看、大胆说。 8、遵守比赛规则,积极参与比赛。 4、相互练习,适当拉开垫球距离,教师巡回指导。 X x x x x x x x X x x x x x x x @ O o o o o o o o O o o o o o o o 5、砸臂保持直臂。 6、大胆挑战自己、超越自己。 7、大胆展示、互帮互评,让学生体验成功,分享快乐 8、激发学生自我表现欲望,培养学生竞争意识。 3次 数次 10次 数次 1次 1次 17min 9min 中
结束部分 5 min 整理放松 小结 宣布下课 归还器材 带领学生做放松运动。 认真总结点评。 4min 小
场地器材 运动场1个 排球50个 音乐播放机1台 心率变化图 高山形
预计 40%---45%