弯道跑（教案） 体育三年级上册

水平二：弯道跑
一、指导思想：
教学设计
本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，采用形散而神不散的组织形式，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教学内容：
弯道跑
三、教材分析：
本课教学内容是弯道跑技术，弯道跑技术是田径里面比较难掌握的技术，弯道跑和直道跑不同，学生必须改变身体姿势和后蹬、摆动的方向产生向心力，才能沿着弯道跑进，同时还需要使学生明白速度不同、半径不同，所需向心力的大小也不同。正确的弯道跑姿势是提高速度的关键。它不但能改善学生的心肺功能，增强学生的身体素质，而且有助于对学生进行思想品德教育。
四、重点与难点
重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。
五、学情分析：
我所教的对象是三年级的学生，这个年龄段的学生，自我控制和约束能力较差， 从学生整体身体素质状况来看一般。注意力较分散不易集中，理解记忆也不完全够， 但只要让他们做感兴趣的活动，就会很乐意去做，对于说教过多，技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，相反，对于直观的，容易模仿的体育课比较喜欢。他们对弯道跑有很强的新鲜感，好奇心。但对基本技术的学习感到枯燥， 容易转移注意力。
六、教学目标：
通过模仿练习，让学生初步了解弯道跑的技术特点。
发展学生的灵敏，协调，奔跑能力，培养学生的创新意识，提高交往能力。
培养学生勇敢，顽强的品质，使学生的自主意识团队精神得到增强。
七、教法学法：
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
教法：1.启发教学法：通过启发让学生更好的了解弯道跑技术动作，激发学生的
学习兴趣。2.分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法：1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2.展示法：通过
展示有利于学生进创造性的学习。3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4.评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
七 教学步骤：
（一）、准备部分：
课堂常规
本课的教学内容目标及要求
游戏：桃花朵朵开
为了使学生精神振奋，达到热身效果，安排了游戏找朋友配上动感的音乐节奏调节学生的生理机能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，避免伤害事故，为下一阶段的学习做好准备。
热身徒手操
（二）、基本部分
通过提问的方式让学生积极思考直线跑与弯道跑的区别，并让学生认真观察教师的示范，积极踊跃的回答问题。
解决重点：
原地进行左腿弯曲，右腿伸直的内倾摆臂练习。
通过教师示范练习，学生在同心圆上主动模仿老师的动作。突破难点：
在同心圆上进行走动性，脚着地、身体内倾与摆臂的协调性辅助练习。
上弯道慢跑练习
自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，同时也提高了学生的学习兴趣。
游戏：“贴烧饼”
利用弯道接力游戏发展学生的灵敏，协调奔跑的能力；培养学生勇敢顽强的品质， 使学生的自主意识，团队精神得到增强。
（三）、结束部分
1.通过放松操，让学生在优美的音乐旋律中，达到身心放松的效果。
2.对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价，布置学生收还器
材。
弯道跑
(
教材
内容
1
、
弯道跑；2.游戏：桃花朵朵开
教学
目的
认知目标：通过练习，使学生建立正确的弯道跑的动作概念。
技能目标：提高学生的摆臂和奔跑能力，促进学生上下肢韧带和肌肉的发展。情感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质。
重点难点
难点：身体重心的控制
重点：摆臂与双脚着地位置的协调配合
教学
顺序
教 学 步 骤
组织与队形
教学内容
教师活动
学生活动
开始部分
一、
课堂常规：
1.
集合整队、师生问好；
报告人数、检查服装
2、宣布课的内容与任务
安排见习生
安全教育
二、准备活动：
慢跑
小游戏：桃花朵朵开
规则：学生围成一个圈向着一个方向跑动，喊口号，桃花桃
花朵朵开。教师站在圆圈中间喊
教师提前布置
场地，准备器材；
语言整队，声音洪亮，口令清
晰；
宣布本课内容
安排见习生
1、带领学生趣味慢跑
2.讲解游戏规则
强调游戏安全
学生到指定场
地集合整队
认真听教师讲
解和要求，记住
学习目标
精神饱满，态
度端正，动作到
位
学生听口令练
习
1.注意力集中
，2.遵守游戏规则
四列横队
♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
☆
要求：1.集合要“快、静、齐”。
2.注意力集中精神饱满
要求：遵守游戏规则，注意安全
)、
口号开几朵？随后随即报出一个数字，学生按照教师报的数字几人抱成一团。落单的同学站在老师附近辅助老师。
基本部分 一、弯道跑： 1.倾听学生想法 1.学生认真思考
1.学生讨论，教师总结 积极回答。 四列横队
♂♂♂♂♂
2.教师示范：边讲解边示范 ♂♂♂♂♂
要领：身体应有意识地向内倾 2.教师讲解动作 2.注意观察教师 ♀♀♀♀♀
斜，加大右侧腿和臂的摆动力 要领及要求； 示范的身体变化。 ♀♀♀♀♀
量和幅度。后蹬时，右腿用前脚 ☆
掌的内侧，左脚用前脚掌的外 要求：认真模
侧蹬地；两臂摆动时，右臂前 仿，注意观察
摆稍偏向左前方，后摆时肘关
节稍偏向右后方。 3.认真练习，体
3.组织学生进行 会重心的倾斜。
3.不同速度的弯道走 弯道走；
4.分组进行练习，
4.分成四组在四个圆上进行圆 体会脚着地身体
圈跑练习，体会技术动作。 4.组织学生体会 倾斜与摆臂的协
听教师的口令在小圆圈上用慢 动作； 调。
速跑、中速跑、快速跑进行练习。
5、尝试上弯道练
5、教师引领学生做全弯道练习 习。
并对练习中的不足与错误进行 5.上跑道练习
指正。 6、按原来的分组，学生从直道进入弯道跑 20 米左右，主要体会从直道跑入弯道的感觉。 6、巡回指导纠错 6、尝试上跑道， 体会弯道与直道的不同。
7、再次练习 7、安全事项
三、游戏：贴烧饼
1.教师讲解游戏 1.了解游戏规则
规则：全体学生分成两组（人 方法并示范
数相同）围成一个同心圆（一 2.团队合作、相
组学生站在另一组的身后）。 2.提示学生注意 互配合
安全，进行思想
教育 关注游戏过程 给予评价 3.注意安全积极参与
结束部分 一、放松操 1.组织学生放松 1、放松 1.宣布下课
二、总结本课内容 2.提问总结评价 2、认真听讲 2.收拾器材
三、安排值日生 3.收拾器材 3.下课
四、宣布下课 4.下课
预计平均 心率 130-135/分 场地与器材 足球场；音响一台；标志盘若干
课 跑步口令下达跑起来后再播放音乐。
后 从课的一开始设计的游戏，弯道跑都是围绕圆队形安排，节省了调动队伍的时间，给
小 教学提供方便，弯道跑教学时，采用多组同步进行，既提高了学生相互的竞争意识，
结 又有了相互学习技术的平台。