并脚跳绳（教案） 体育一年级上册

授课内容：《跳短绳：并脚跳》
一、指导思想
跳绳： 并脚跳教学设计
本课以贯穿执行新课程标准的基本思想、理念，树立“以人为本，健康第一，终身锻炼”的指导思想为依据，通过课程学习，学习将掌握体育与健康的
基础知识，基本技能与方法，增强体能，学会学习和锻炼，发展体育与健康实 践和创新能力，体验运动的乐趣和成功培养体育锻炼的习惯，发展良好的品质， 合作交往的能力。
二、教材分析
跳绳是低年级学生十分喜爱的运动，经常从事跳绳运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。跳绳是每位学生都要掌握的重要技术之一，而并脚跳是一种最基本、最常用的跳绳方法。通过教学，不仅要促进学生身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对跳绳活动产生浓厚的学习兴趣。
三、学情分析
本次课的授课对象是一年级的学生，虽然有一部分学生之前接触过跳绳， 但大部分学生的跳绳基础、身体素质还是比较差的，甚至有个别的体育“困难户”。因此本课利用一年级学生的好奇心与模仿能力，采用多种教学手段增强跳绳的能力，改善学生在跳绳中上下肢配合不协调的能力。
四、教学目标
知识与技能:通过教学使学生初步了解并脚跳的动作方法。
过程与方法：通过本节课学习，大部分学生初步掌握并脚跳的动作方法， 提高学生上下肢配合的协调性。
情感、态度、价值观：培养学生顽强拼搏、团结协作的品质，学会欣赏他
人，增强个人对集体的责任感，并体验运动的乐趣。五、重难点
重点：以肩为轴，手腕放松摇绳
难点：上下肢协调配合
六、教学流程
教师示范并讲解动作方法
学生模仿练习
徒手模仿并脚跳绳动作
手握对折短绳一根，做摇绳练习
教学内容 并脚跳 游戏：播种机 重点 以肩为轴，手腕放松摇绳
难 点 上下肢协调配合
教学目标 知识与技能：通过教学使学生初步了解并脚跳的动作方法。 过程与方法：通过本节课学习，大部分学生初步掌握并脚跳的动作方法，提
高学生上下肢配合的协调性。
3.情感、态度、价值观：培养学生顽强拼搏、团结协作的品质，学会欣赏他人
增强个人对集体的责任感，并体验运动的乐趣。
课 序 教学过程及内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间
开始部分 1．集合整队，报告 1.集合整队、师 组织： 2 分 钟
人数 生问好 1.听教师讲解 △
2．师生问好，检查 2.宣布本节课的 ○○○○○○
服装 教学内容 2.要求：快、 ○○○○○○
3．宣布本节课教学 3.检查服装、安 静齐，集中注 ○○○○○○
内容及要求 排见习生 意力 ○○○○○○
4．安排见习生、进 4.进行安全教育
行安全教育 要求：
学生快、静、
齐，集中注意
力
准 备部分 1.热身跑 教师喊口令、组织学生进行准备运动 学生慢跑两圈 1.学生积极参加，认真跟从老师的动作。2.练习时集中精神。 3.队伍整齐。 组织队形： 一路纵队 要求： 姿态端正， 臂腿协调， 摆臂自然大方 8 分 钟
2.热身操 1.教师带领学生 做热身操 听指挥，四列横队体操队形散开。 跟随教师一 起做热身。 1.组织： ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △
，
2.要求： 动作规范、充分活动各个关节
基本部分 一、并脚跳动作要 1.教师做完整示 1.认真观看教 1.组织： ，2 6 分 钟
领： 范。 师做示范，尝 ○○○○○○
两手摇绳的两端 ， 试模仿练习。
由后向前摇绳，当 2.教师示范并讲 ○○○○○○
绳即将落地前的一 解动作要领以及 2.原地徒手模
瞬间双脚同时跳起 ，语言引导学生尝 仿练习。 ○○○○○○
绳从两脚下摇转过 ，试模仿。
连续进行。 3.手握对折短 ○○○○○○
3.教师带领学生 绳一根，做摇 △
重 点： 徒手模仿练习。 绳练习。
以肩为轴，手腕放 2. 要求： 认真
松摇绳 4.教师带领学生 4.做并脚跳绳 体会动作要领
难 点 ： 做摇绳练习。 练习。 做到协调用力。
上下肢协调配合
5.教师指导学生 5.学生展示。
做并脚跳绳练习
6.一次性跳绳 1.组织：
6.教师巡视指导 （失误为止） ○○○○○○
纠正错误动作。 比多。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
2.要求：
注 意 力 集
中，注意安全。
基本部分 二、 游戏：播种机方法： 学生分为八个人数相等的小组， 每组前方设置一个呼啦圈。当听到老师发令时第一排的同学手持种子迅速出发，将种子放入对面呼啦圈内迅速返回，与第二名同学击掌，第二名同学出发，依次进行率先完成组获胜。规则： 不允许抢跑。 先完成组获胜。 教师讲解游戏方法及规则。 提醒学生在游戏中注意安全、遵循比赛规则。 宣布结果 ， 听从指挥
有序练习
1.认真听讲游
戏规则及要求。
2.积极参与游
戏遵守游戏规
则，注意安全。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
1. 组织：
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
△
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 2.要求： 遵守规则， 保持距离， 注意安全
结束部分 1.整队集合、做放 1.教师领做 1.学生积极参 组织： △ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ 要求： 学生快、 静、 齐， 认真听讲和参与练习。 4 分 钟
松活动。 与放松、放松
2.总结本课 身心。
2.师生互评
3.布置作业 2.学生自评
3.布置作业
4.收回器材 3.收回器材
4.收还器材、师生
再见 5.师生再见
器 材 跳绳若干个、呼啦圈 8 个、音响 1 台
安全措施 1.进行安全思想教育
2.建立跳绳课教学的课堂常规
3.做好充分的准备活动
4.课前检查场地与器材