两人一带一摇合作跳绳 （教案） 体育一年级上册-通用版（表格式）

两人一带一摇合作跳绳 （教案）
学习目标 运动技能目标：学习两人一带一摇合作跳绳的动作技术与方法。2、身体健康目标：发展学生的下肢力量以及身体的协调能力，提高学生身体素质。3、心理、社会适应目标：培养学生与同伴合作学习能力，体验合作学习的乐趣。
学习内容 两人一带一摇合作跳绳2、体能训练
重点 同步跳节奏 难点 配合动作协调
场地器材 篮球场一个2、21根跳绳3、扩音器4、多媒体
安全措施 1.做好充分的热身活动，防止受伤2.练习时提醒学生注意组与组之间的距离，注意避让。
教学流程 课堂常规--- 动态热身操--- 游戏《照镜子》---持绳面对面一带一摇合作跳------体能训练--- 放松--- 总结下课
课的结构 达成目标 学习内容 学生活动 组织方式 教师活动 时间 次数 负荷
课堂常规 建立良好师生关系和学习氛围，培养学生的精神面貌和组织纪律性2、通过小游戏激发学生兴趣，培养自觉有序遵守规范的行为习惯 1.1集合、检查出勤人数1.2师生问好1.3宣布本课内容1.4安排见习生2、小游戏《高人矮人》 1.1同学四列横队“快、静、齐”集合（图一）1.2向老师问好1.3明确课堂内容及课堂要求2、听、看信号 四列横队（如图1）OOOOOOOOOOOOOOOOX X X X X X X XX X X X X X X X 教师队形同上 1、安排见习生宣布本节课的内容目标以及要求2、说明游戏规则 3分钟 1 弱
热身运动 提高协调性，使学生充分热身 动态热身操：头部、肩部、扩胸、体侧、踢腿、跳跃。 积极活动各关节，按老师节拍认真投入 四列横队（如图2）OOOOOOOOOOOOOOOOX X X X X X X XX X X X X X X X 带领学生热身，调动学生上课的积极性 4分钟 1 中
课的结构 达成目标 学习内容 学生活动 组织方式 教师活动 时间 次数 负荷
技能学习 1.创设情境，让学生们在游戏中放松的加强了合作跳的空间感和节奏感 1.复习两人原地面对面正摇一带一合作跳的节奏。无绳练习《照镜子》 1、练习中与伙伴始终保持距离2、练习中注意同步跳的节奏 与伙伴四列横队练习 1、提出《照镜子》要求2、巡视学生练习情况。 2分钟 2次 中
2.复习两人原地面对面正摇一带一合作跳技术。3.学生敢于在同伴中展示自我，增强自信心4.互学互练，共同提高5.培养学生自主创新意识和勇于探究与实践的能力 2.1两人一组持绳尝试：面对面正摇一带一合作跳2.2看微课视频2.3 注意轮换摇绳练习体验3.小组展风采4.小组之间交流5.拓展活动：创编多种合作跳的方式 2.1摇绳的同学要适当放慢摇绳节奏2.2通过微课视频同步跳技巧。2.3与同伴再次探究实践3.欣赏小组展示4.自主体验、互帮互助学习5.与伙伴大胆尝试各种各样的合作跳的方法并自主展示 练习队形：成四列横队两人一组散点练习（同图3）两人一组散点形式两人一组散点形式 2.1提出问题：两人合作跳要注意什么2.2引导学生看微课视频2.3巡视提示练习，注意安全。3.评价反馈学生展示情况4.巡视指导及时给予评价。5、老师适时引导提示并与学生一起创新练习 10分钟4分钟3分钟5分钟 8-10次2-3次3次4-5次 中
6、通过体能训练促学生身体素质全面发展，培养坚忍不拔的意志力。 体能练习：通过支撑等动作促进上肢和下肢的协调配合练习 坚持认真完成练习 OOOOOOOOOOOOOOOOX X X X X X X XX X X X X X X X（图五） 巡回指导学生练习，鼓励学生 5分钟 4 强
身心放松 师生同乐放松身心 1、放松操2、小结3、归还器材 1、放松身心 1、集体练习，体操队形 带领学生放松总结本次课 4分钟 小
平均心率预计： 140±5次/分钟 强度指数预计：1.4±0.2 练习密度预计：50±5%
课后反思 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的。围绕本课的教学目标，教师通过游戏导入，激发学生提高对学习的兴趣，把集体、小组主动探究学习、互学互练、小组展示等组织形式贯穿于整个教学过程环节当中，从徒手练习到持绳练习到展示活动，学生体会游戏的乐趣、合作学习和实践成功的喜悦。本课借助多媒体手段，在突破难点的时，首先让孩子们自主探究，然后遇到困难时，再观看视频，培养学生核心素养：自主学习的能力使学生可以直观模仿体验学习，信息技术促体育课堂的高效体现！