第十一章 民族民间体育 跳交互绳 教案-2021-2022学年体育与健康（水平四）八年级全一册-人教版
文档属性
| 名称 | 第十一章 民族民间体育 跳交互绳 教案-2021-2022学年体育与健康（水平四）八年级全一册-人教版 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 80.9KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-12-06 09:12:32 | ||
图片预览
文档简介
《跳交互绳》课时教案
执教：
一、指导思想：
“享受体育，是体育教学的最高境界”。师生一起在活动中体验到体育的快乐，课堂才能焕发生命的活力。因此，要做到关注每一个，在课堂教学中教师要为孩子搭建一个快乐的体育课堂，让他们享受到体育的乐趣，从而对体育产生兴趣，积极投身到体育活动中来，并在活动中锻炼体质和提高健康水平，得到全面的发展，更好的适应社会。
二、教材分析：
学校学生跳绳的水平相对来说比较高，而交互绳是学生们最喜爱的跳绳内容之一，教材选取交互绳作为内容不仅让学生的练习热情高涨，也让学生领悟到到团队配合的重要性。
三、学情分析
八年级学生想象力丰富，有很强的求知欲和表现欲，好胜心强，因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心。本节课“以健康第一”为指导思想，突出学生的主体地位，因此，在教学中采用先学后教模式，发挥学生的主动性，通过教学比赛，让学生在自我运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。
四、教学目标：
1、继续深化跳交互绳的水平，使80%学生掌握跳绳组合，进而促进跳交互绳能力的提高
2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强学生的上下肢力量；
3、通过小组练习，增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学习的乐趣。
五、教学重难点：
本节课的教学重点是：摇、跳的节奏配合
教学难点是：动作的连续和协调性
课时计划
年级：八年级 任课教师： 授课人数：
课题 跳交互绳
教 学 目 标 1、提高跳交互绳的技巧，使85%学生掌握本次课的教学内容。 2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强学生的上下肢力量； 3、通过小组练习，增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学习的乐趣。
重 点 摇、跳的节奏配合 难 点 动作的连续和协调性
教学内容与时间强度 教 学 过 程 教学意图
一、情境导入 1、课堂常规 宣布上课，师生问好 宣布本课内容及导入 2、1分钟单摇（计数）热身 上课时间：8分钟 练习时间：4分钟 强度：小——中 组织： 教师： 1、精彩导入 2、指导学生做单摇计数热身，及时鼓励 学生： 1、学生按老师要求坚持跳绳 2、根据老师提示及时修改动作 要求：动作舒展大方，精神振奋饱满 组织：四列横队体操队形 随着老师的提示对短绳进行复习的同时达到快速热身的效果，主要是充分利用器材，提高热身的趣味性和实效性，强化跳绳的节奏，为主教材的学习打基础。
二、基本部分 1、交互绳——摇绳 2、进绳——单数出绳 3、进绳——双数出绳 上课时间：24分钟 练习时间：15分钟 强度：中——大 三、拓展训练—放松 1、动作成果展示 拓展训练 2、放松 上课时间：8分钟 练习时间：4分钟 强度：大——中——小 教师： 1、讲解交互绳摇绳的基本动作要领（双手把绳拉直；小臂带动手腕摇绳） 2、找一个同学配合老师进行动作的示范 3、分组练习，教师巡回指导 学生： 1、观察模仿教师摇绳动作 2、分组练习，轮换摇绳 教师： 讲解进出绳动作要领 当近侧绳（靠近自己的绳叫近侧绳）打地之后绳子的运行轨迹是往上的，近侧绳运行到最高点此时进入交互绳的中间起跳。 把两根绳子拉直放在地上，原地动作讲解、示范同时注意提醒同学安全性，切忌在做动作时踩在绳子上（以站在摇绳同学的左侧举例，个子高的同学左脚在前，右脚直接跨跳进绳内，用口令数个数，遇到单数如3、5从右侧出绳，个子矮的同学右脚在前，左脚上步，右脚跨跳进绳内。） 教师摇绳，请同学配合演示 分组练习，教师巡回指导 集中纠错，再次练习 学生： 聆听教师讲解动作要领 观看模仿进出绳动作 分组练习 集中纠错，再次练习 教师： 原地讲解示范双数出绳的动作要领 教师摇绳，请同学配合演示双数出绳的动作 分组练习，教师巡回指导 学生： 聆听教师讲解双数出绳的动作要领 观察学生双数出绳的动作方法 分组练习 教师： 分别请一组“进绳——单数出绳、进绳——双数出绳”做的好的同学到队伍中间进行优秀成果展示，同时给予表扬。 在交互绳中除了可以单跳还可以有其他动作的展示，比如在绳中跳步伐在绳中跳双飞，请同学依次进行展示，你们还能想出在绳中做什么动作呢？ 分组进行自主创编动作。 学生： 观看优秀成果展示 动脑思考创新动作 师生互动 简单的动作组合需要学生间互相摇跳配合，一定注意节奏，为接下来的上绳、下绳打下坚实的基础。 通过讲解动作要领让学生自己去体会进出绳的方法，集中纠错再练习达到巩固的作用。 通过拓展训练再次巩固今天这节课所学的知识，激发学生的创造性思维。 放松身心
器 材 短绳、长绳、秒表、口哨
预 计运动 负 荷 密 度 最 高 心 率 平 均 心 率
全课：40--45% 基本：30--35% 168-175次/分钟 125-135次/分钟
执教：
一、指导思想：
“享受体育，是体育教学的最高境界”。师生一起在活动中体验到体育的快乐，课堂才能焕发生命的活力。因此，要做到关注每一个，在课堂教学中教师要为孩子搭建一个快乐的体育课堂，让他们享受到体育的乐趣，从而对体育产生兴趣，积极投身到体育活动中来，并在活动中锻炼体质和提高健康水平，得到全面的发展，更好的适应社会。
二、教材分析：
学校学生跳绳的水平相对来说比较高，而交互绳是学生们最喜爱的跳绳内容之一，教材选取交互绳作为内容不仅让学生的练习热情高涨，也让学生领悟到到团队配合的重要性。
三、学情分析
八年级学生想象力丰富，有很强的求知欲和表现欲，好胜心强，因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心。本节课“以健康第一”为指导思想，突出学生的主体地位，因此，在教学中采用先学后教模式，发挥学生的主动性，通过教学比赛，让学生在自我运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。
四、教学目标：
1、继续深化跳交互绳的水平，使80%学生掌握跳绳组合，进而促进跳交互绳能力的提高
2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强学生的上下肢力量；
3、通过小组练习，增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学习的乐趣。
五、教学重难点：
本节课的教学重点是：摇、跳的节奏配合
教学难点是：动作的连续和协调性
课时计划
年级：八年级 任课教师： 授课人数：
课题 跳交互绳
教 学 目 标 1、提高跳交互绳的技巧，使85%学生掌握本次课的教学内容。 2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强学生的上下肢力量； 3、通过小组练习，增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学习的乐趣。
重 点 摇、跳的节奏配合 难 点 动作的连续和协调性
教学内容与时间强度 教 学 过 程 教学意图
一、情境导入 1、课堂常规 宣布上课，师生问好 宣布本课内容及导入 2、1分钟单摇（计数）热身 上课时间：8分钟 练习时间：4分钟 强度：小——中 组织： 教师： 1、精彩导入 2、指导学生做单摇计数热身，及时鼓励 学生： 1、学生按老师要求坚持跳绳 2、根据老师提示及时修改动作 要求：动作舒展大方，精神振奋饱满 组织：四列横队体操队形 随着老师的提示对短绳进行复习的同时达到快速热身的效果，主要是充分利用器材，提高热身的趣味性和实效性，强化跳绳的节奏，为主教材的学习打基础。
二、基本部分 1、交互绳——摇绳 2、进绳——单数出绳 3、进绳——双数出绳 上课时间：24分钟 练习时间：15分钟 强度：中——大 三、拓展训练—放松 1、动作成果展示 拓展训练 2、放松 上课时间：8分钟 练习时间：4分钟 强度：大——中——小 教师： 1、讲解交互绳摇绳的基本动作要领（双手把绳拉直；小臂带动手腕摇绳） 2、找一个同学配合老师进行动作的示范 3、分组练习，教师巡回指导 学生： 1、观察模仿教师摇绳动作 2、分组练习，轮换摇绳 教师： 讲解进出绳动作要领 当近侧绳（靠近自己的绳叫近侧绳）打地之后绳子的运行轨迹是往上的，近侧绳运行到最高点此时进入交互绳的中间起跳。 把两根绳子拉直放在地上，原地动作讲解、示范同时注意提醒同学安全性，切忌在做动作时踩在绳子上（以站在摇绳同学的左侧举例，个子高的同学左脚在前，右脚直接跨跳进绳内，用口令数个数，遇到单数如3、5从右侧出绳，个子矮的同学右脚在前，左脚上步，右脚跨跳进绳内。） 教师摇绳，请同学配合演示 分组练习，教师巡回指导 集中纠错，再次练习 学生： 聆听教师讲解动作要领 观看模仿进出绳动作 分组练习 集中纠错，再次练习 教师： 原地讲解示范双数出绳的动作要领 教师摇绳，请同学配合演示双数出绳的动作 分组练习，教师巡回指导 学生： 聆听教师讲解双数出绳的动作要领 观察学生双数出绳的动作方法 分组练习 教师： 分别请一组“进绳——单数出绳、进绳——双数出绳”做的好的同学到队伍中间进行优秀成果展示，同时给予表扬。 在交互绳中除了可以单跳还可以有其他动作的展示，比如在绳中跳步伐在绳中跳双飞，请同学依次进行展示，你们还能想出在绳中做什么动作呢？ 分组进行自主创编动作。 学生： 观看优秀成果展示 动脑思考创新动作 师生互动 简单的动作组合需要学生间互相摇跳配合，一定注意节奏，为接下来的上绳、下绳打下坚实的基础。 通过讲解动作要领让学生自己去体会进出绳的方法，集中纠错再练习达到巩固的作用。 通过拓展训练再次巩固今天这节课所学的知识，激发学生的创造性思维。 放松身心
器 材 短绳、长绳、秒表、口哨
预 计运动 负 荷 密 度 最 高 心 率 平 均 心 率
全课：40--45% 基本：30--35% 168-175次/分钟 125-135次/分钟