福建省大田县第四中学七年级体育 站立式起跑 教案

教材 站立式起跑 2、素质练习 难点：重心前倾及手脚的配合
重点： 把握起跑的时机
教学目标 知识目标：学生知道站立式起跑的方法。能力目标：学生能掌握站立式起跑的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：学生学习积极认真，能遵守纪律，在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学到指定地点集合，检查班级人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分 一课堂常规 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排好见习生。慢跑600米。 4分 全班成二列横队集合。组织如图一××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O ★ （图一）1、“老师好！”2、认真听讲，明确学习内容和要点。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二游戏 教师讲解游戏的内容和和方法。“开火车” 教师讲解游戏方法、要求：分为人数相同的两个组，最先到达终点队为胜队。3、教师讲明游戏规则。4、组织学生进行游戏。 10 1、学生认真听讲，明确游戏的方法。2、按照练习方法进行游戏。组织如（图二） 1~2次
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
三徒手操 教师讲明练习内容、要求。（1）头部运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）弓步运动（5）侧压腿运动；（6）腹背运动（7）跳跃运动（8）手、腕关节活动 要求：动作正确，整齐、有力。 5 练习对形（图三）学生在领操员带领下进行练习××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O ★ 4*8拍
基本部分 一站立式起跑二素质教材 一、教师讲解站立式起跑的方法和技术要领。要点：（1）注意重心前倾。 （2）摆臂姿势、蹬地有力。 （3）上下肢的协调用力。二、教师提出练习要求。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠正错误。一、教师讲解身体素质练习的内容及要求提出练习要求并组织学生进行练习。鼓励学生认真自觉投入练习。 1212 一、全班如图三听讲、练习。二、学法： 认真观看示范。学生跟练。学生自练自评。学生互练互评。集体练习。三、练习步骤：1、 徒手练习2、 集体练习 听哨声练习 学生知道素质练习的内容及练习要求。学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。练习内容：1分钟快速跳绳25米折回跑男生： 10秒~12秒女生：12秒~13秒 8~12次3~4次3~4次 3次2次
结束部分 小结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见 3 一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见 1次
实施情况记载 班级 预计负荷 练习密度： 45%平均心率： 140次/分
日期
教学反思：学生练习较认真，但少数学生自觉性及运动量有待提高。 场地器材 跳绳45根
附件1：律师事务所反盗版维权声明
附件2：独家资源交换签约学校名录（放大查看）
学校名录参见：http://21世纪教育网/wxt/list.aspx ClassID=3060