第七章体操 技巧 前滚翻 教案（表格式）2021-2022学年《体育与健康》人教版七年级全一册-

《技巧：前滚翻》教案
年级：七年级 教师：
教材 技巧：前滚翻
教学 目标及重难点 认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。（重点） 技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。（难点） 情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。
教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数
身 心 准 备 8分钟 一、常规 二．准备活动 慢跑，徒手操 A颈部运动 B肩不运动　 C腰部运动 D踝腕运动 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内 容和任务。 四、教师带领学生做徒手操，老师喊口令 1 分钟 4 分钟 3 分钟` 一、组织形式： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 要求：注意力集中，集合快静 齐。 二、组织形式 要求：步伐整齐，口号响亮。 三、 组织形式同（图一） 四列横队，体操队形 要求：活动充分、动作舒展大方。 4*8
技 能 提 高 28 分钟 一． 前滚翻 重点：团身滚动。 难点：两臂撑地力量均匀，蹬地有力，用头后着地。 保护与帮助： 保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。 二 巩固与提高 一、前滚翻 1、 教师讲解。 2、 找学生示范，学生做评价 教师完整动作示范并讲解保护与帮助的方法。强调重难点。 3、 分组练习，努力做规范动作。 教师巡回指导检查 二、 1、启迪心智。针对掌握较好的同学，诱导学生尝试提高难度创编练习。其余学生继续做远撑前滚翻练习. 2、做好安全督促。 评价 21分钟 一、组织形式： 1、认真听讲，思考，积极回答 2、通过挂图分组进行研读探究，学习前滚翻动作。 3、师生互评 积极回答问题 仔细观看，认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。 6、学生分组在垫子上做前滚翻练习 7、积极的自我展示 二、 1、 自我评价，安全有选择地练习有难度前滚翻动作练习.。 2、 师生互评 若干次
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三、游戏 前滚翻接力 三、 1、教师讲解游戏规则。
把学生分成两组，各组男女数相同，在指定好的垫子前排成一路纵队，听到教师哨声，学生先做一个前滚翻或一个鱼跃前滚翻后，快速跑到对面指定点再返回击下一位同学的手掌后，下一位同学继续，最快跑完的一组为赢。各组安排两人保护帮助 7分钟 ` 三、 1、队形 学生分4组同时进行 2.学生随老师哨声进行游戏 2次
身 心 恢 复 4分钟 一、 放松操，调节情绪
二 小结 一、 1、教师讲解放松的方法
2、送还器材 三、师生再见 2分钟 2分钟` 一、 1同学之间揉捏肩 部颈部。 2、闭上眼睛，放松身体，按照老师的提示进行联想。
3、积极地表达自己的学习体会和学习的心情。 三、师生再见，送还器材 组织：六列横队 体操队形 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 要求： 放松、调整呼吸
实 施 情 况 记 载 班级 预计 负荷 练均 密度35 %心率140 次/分
日期
场 地 器 材 小垫子4块，口哨一个