第六章 乒乓球—横拍正手攻球（教案）（表格式）2021-2022学年人教版体育与健康七年级全一册
文档属性
| 名称 | 第六章 乒乓球—横拍正手攻球（教案）（表格式）2021-2022学年人教版体育与健康七年级全一册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 75.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-12-13 09:40:10 | ||
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文档简介
乒乓球—横拍正手攻球（教案）
课的类型：新授课（实践课） 授课教师： 授课对象：水平四 时间：
教学 内容 主教材：1、复习握拍方式，基本站位 2、学习正手攻球技术 副教材：身体素质练习
教学 目标 运动参与目标：通过教师示范讲解，使学生了解正手攻球的技术动作，90%的学生能够参与到乒乓球这项运动中并从中感受到正手攻球带来的乐趣。 动技能目标：通过学生练习，使80%的学生掌握正手攻球的正确技术。 身体健康目标：通过练习培养学生的协调性与灵活性等身体素质。 4、社会适应目标：通过练习培养学生团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。
重点 难点 重点：判断来球，选择最佳击球位置。 难点: 全身协调，用力配合。
课的 部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数
准 备 部 分 一、课堂常规 热身活动 蛇形跑 关节操： 1）头部运动 2）扩胸运动 3）腰部运动 4）弓步压腿 5）活动手腕、踝关节 1.教师提前准备、检查器材、场地。 2.教师向学生问好，同时宣布本课的任务及要求。 3. 宣布本课内容和教学目标，安排见习生。 1、教师讲明慢跑练习的要求，并参与指挥和练习。 2、教师示范后，组织学生进行准备活动练习 1、体委整队集合检查出勤人数，并报告。 2、学生向教师问好！ 3、注意听讲，明确学习目标和内容。 1、学生成一路纵队绕乒乓球台蛇形跑进 2、要求： 1）认真听讲、明确要求，统一行动 2）精神饱满，队列整齐 3）老师示范，学生跟随模仿 4）充分活动各关节 组织：（集合队形） ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ △ 要求：快、静、齐 组织：（体操队形） 要求：动作到位，充分活动开。 2’ 6’ 4*8
课的 部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数
基 础 部 分 结 束 部 分 一、学习正手攻球技术（以右手持拍为例） 横拍正手攻球：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，大臂与身体成35°，与小臂成125°，拍面稍前倾，随着身体重心右移，手臂向身体右侧方引拍，在来球上升期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。 攻球三关：借力击球、以腰带手、重心转移。 动作重点：判断来球，选择最佳击球位置。 动作难点：身体协调用力配合。 二、教学游戏 1.托球接力赛跑 游戏方法：将学生分为四个小组，以相同人数站立于起跑线后。每组第一位学生听到哨声后，稳住球跑向对面5米处再原路跑返回，将球交接下一名同学接球后，第二名同学以同样方式，以此类推，直至最后一名同学完成托球跑。最先完成的小组为胜者。 三、身体素质练习 1、双足跳 2、收腹屈腿跳 1、放松练习 ①抖动腿、臂 ②拍打腿、臂 ③两人相互甩手 ④深呼吸 2、小结评价 3、师生再见 4、归还器材 1、认真听讲、观察，了解基本动作要领。 2、学生按照要求，听老师指示集体模仿学练。 练习方法： a.定位徒手挥拍练习。 b. 教师发多球，学生进行攻球练习。 c.台上自抛自攻练习。 d.分组学生台上一发球一攻球练习。 1.讲解游戏方法及规则。 2、教师示范游戏玩法 3、教师组织学生分组进行游戏赛跑。 4、教师对比赛过程进行评价。 教师讲解练习的方法、要求。 教师观察点评学生完成练习的情况，采用激励性语言鼓励学生。 1、教师带领学生做放松练习。 2、教师引导学生评价，教师总结。 3、教师向学生再见。 4、教师安排体委和部分学生归还器材。 1、教师示范正确动作技术并讲解动作要领。 2.利用有节奏的口令指挥学生练习。 3.反复强调重难点及正确动作的重要性。 4.巡视指导帮助学生建立正确的技术动作并纠正错误动作。 5.个别指导学生。 6、利用激励性语言鼓励学生积极练习，努力完成技术动作。 7邀请做的好的同学进行展示。 1. 学生认真聆听游戏方法 与规则。 2、学生认真观看教师示范 3.学生在规定区域内完成比 赛。 4、集合整队听取教师点评。 1、学生按照要求认真进行 练习。 1、学生站在队伍上，积极 放松。 2、学生大胆发言。 3、学生向教师再见。 4、体委归还器材。 组织：（集体学练） △○ △ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ ★ 要求：积极参与，精神集中，动作正确。 组织：（分组学练） ○ △ ..... ★ ..... ○ △ 要求：小组协作完成，自主体会击球方法。 组织：（游戏队形） ○○○○……… → ……… ← ○○○○……… → ……… ← ○○○○……… → ……… ← ○○○○……… → ……… ← ★ 要求：协作完成，活跃气氛 组织：(练习队形) ..... ..... 要求：坚持完成，注意动作舒展有力。 组织： △△△△△ △△△△△ ○○○○○ ○○○○○ ★ 要求：动作放松舒展。 23’ 6’ 3’ 5’ 一次 4*8 两 次 2*8 4*8
场地 器材 乒乓球50个 乒乓球拍50个 乒乓球台10张 预计 运动 负荷 平均心率：130次/分钟-140/分钟 练习密度：40%-45% 练习强度：中等
课的类型：新授课（实践课） 授课教师： 授课对象：水平四 时间：
教学 内容 主教材：1、复习握拍方式，基本站位 2、学习正手攻球技术 副教材：身体素质练习
教学 目标 运动参与目标：通过教师示范讲解，使学生了解正手攻球的技术动作，90%的学生能够参与到乒乓球这项运动中并从中感受到正手攻球带来的乐趣。 动技能目标：通过学生练习，使80%的学生掌握正手攻球的正确技术。 身体健康目标：通过练习培养学生的协调性与灵活性等身体素质。 4、社会适应目标：通过练习培养学生团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。
重点 难点 重点：判断来球，选择最佳击球位置。 难点: 全身协调，用力配合。
课的 部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数
准 备 部 分 一、课堂常规 热身活动 蛇形跑 关节操： 1）头部运动 2）扩胸运动 3）腰部运动 4）弓步压腿 5）活动手腕、踝关节 1.教师提前准备、检查器材、场地。 2.教师向学生问好，同时宣布本课的任务及要求。 3. 宣布本课内容和教学目标，安排见习生。 1、教师讲明慢跑练习的要求，并参与指挥和练习。 2、教师示范后，组织学生进行准备活动练习 1、体委整队集合检查出勤人数，并报告。 2、学生向教师问好！ 3、注意听讲，明确学习目标和内容。 1、学生成一路纵队绕乒乓球台蛇形跑进 2、要求： 1）认真听讲、明确要求，统一行动 2）精神饱满，队列整齐 3）老师示范，学生跟随模仿 4）充分活动各关节 组织：（集合队形） ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ △ 要求：快、静、齐 组织：（体操队形） 要求：动作到位，充分活动开。 2’ 6’ 4*8
课的 部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数
基 础 部 分 结 束 部 分 一、学习正手攻球技术（以右手持拍为例） 横拍正手攻球：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，大臂与身体成35°，与小臂成125°，拍面稍前倾，随着身体重心右移，手臂向身体右侧方引拍，在来球上升期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。 攻球三关：借力击球、以腰带手、重心转移。 动作重点：判断来球，选择最佳击球位置。 动作难点：身体协调用力配合。 二、教学游戏 1.托球接力赛跑 游戏方法：将学生分为四个小组，以相同人数站立于起跑线后。每组第一位学生听到哨声后，稳住球跑向对面5米处再原路跑返回，将球交接下一名同学接球后，第二名同学以同样方式，以此类推，直至最后一名同学完成托球跑。最先完成的小组为胜者。 三、身体素质练习 1、双足跳 2、收腹屈腿跳 1、放松练习 ①抖动腿、臂 ②拍打腿、臂 ③两人相互甩手 ④深呼吸 2、小结评价 3、师生再见 4、归还器材 1、认真听讲、观察，了解基本动作要领。 2、学生按照要求，听老师指示集体模仿学练。 练习方法： a.定位徒手挥拍练习。 b. 教师发多球，学生进行攻球练习。 c.台上自抛自攻练习。 d.分组学生台上一发球一攻球练习。 1.讲解游戏方法及规则。 2、教师示范游戏玩法 3、教师组织学生分组进行游戏赛跑。 4、教师对比赛过程进行评价。 教师讲解练习的方法、要求。 教师观察点评学生完成练习的情况，采用激励性语言鼓励学生。 1、教师带领学生做放松练习。 2、教师引导学生评价，教师总结。 3、教师向学生再见。 4、教师安排体委和部分学生归还器材。 1、教师示范正确动作技术并讲解动作要领。 2.利用有节奏的口令指挥学生练习。 3.反复强调重难点及正确动作的重要性。 4.巡视指导帮助学生建立正确的技术动作并纠正错误动作。 5.个别指导学生。 6、利用激励性语言鼓励学生积极练习，努力完成技术动作。 7邀请做的好的同学进行展示。 1. 学生认真聆听游戏方法 与规则。 2、学生认真观看教师示范 3.学生在规定区域内完成比 赛。 4、集合整队听取教师点评。 1、学生按照要求认真进行 练习。 1、学生站在队伍上，积极 放松。 2、学生大胆发言。 3、学生向教师再见。 4、体委归还器材。 组织：（集体学练） △○ △ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ ★ 要求：积极参与，精神集中，动作正确。 组织：（分组学练） ○ △ ..... ★ ..... ○ △ 要求：小组协作完成，自主体会击球方法。 组织：（游戏队形） ○○○○……… → ……… ← ○○○○……… → ……… ← ○○○○……… → ……… ← ○○○○……… → ……… ← ★ 要求：协作完成，活跃气氛 组织：(练习队形) ..... ..... 要求：坚持完成，注意动作舒展有力。 组织： △△△△△ △△△△△ ○○○○○ ○○○○○ ★ 要求：动作放松舒展。 23’ 6’ 3’ 5’ 一次 4*8 两 次 2*8 4*8
场地 器材 乒乓球50个 乒乓球拍50个 乒乓球台10张 预计 运动 负荷 平均心率：130次/分钟-140/分钟 练习密度：40%-45% 练习强度：中等