第六章 乒乓球 复习正反手平击发球技术 教案（表格式） 2020—2021学年人教版七年级全一册
文档属性
| 名称 | 第六章 乒乓球 复习正反手平击发球技术 教案（表格式） 2020—2021学年人教版七年级全一册 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 61.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-12-13 09:43:04 | ||
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文档简介
体育与健身课时计划
年级 人数 日期 执教
班级 组班形式 混合班 周次 课次
内容主题 1、复习正反手平击发球技术2、游戏：运球接力 重点 固定击球位置、击球时机
难点 动作的协调、连贯
学习目标 1 、进一步学习正反手平击发球技术使学生正、反手平击发球质量得到明显提高；2 、通过复习使90%的同学能够掌握正反手平击发球技术的动作。3 、通过地方民族传统体育 —— 爬竿的学习和训练，发展学生的上肢力量和协调性，培养学生克服心理障碍，勇于面对挑战，战胜困难的勇气。
课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与要求
次数 时间 强度
开始部分准备部分基本部分30分钟基本部分结束部分 2分钟8分钟2分钟2分钟3-5分钟4分钟4分钟5分钟5分钟3分钟5分钟 课堂常规体委整队，报告人数。师生问好宣布本次课的内容检查服装安排见习生6、讲解安全要求绕田径场跑1圈。二、徒手操头部运动肩绕环体侧运动腹背运动弓步运动侧压腿膝关节运动腕、踝关节运动球性练习（ 1 ）直（横）握球拍垫球练习（ 2 ）对墙垫球练习二、复习正手发平击球技术1 、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换）2 、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换）三、复习反手发平击球技术1 、发反手平击球。侧身蹲下，面对档板 1.5 米，抛球发球；2 、双人在乒乓球台上相互发正反手平击球。四、运球接力每组5人左右站成一列，每队前面放一筐丘乓球。每队只能领取一只兵乓球拍。游戏开始后，第一个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到相矩10米外的框子中，然后迅速跑回来将球拍交给第二人继续运送乒乓球。在5分钟内比赛哪一队成功运送的乒乓球最多为获胜，如果中途乓球掉地，需要返回始发点重新开始，在运送途中不能用手碰乒乓球。取前三名，输的进行俯卧撑5个。五、静力性拉伸放松方法1.腰背部拉伸2.腹股沟拉伸3.四头肌拉伸 4.小腿肚拉伸5.跟腱拉伸集合整队小结三、布置下节课任务并下课。 14×8拍200次×2组100次×2组3组--5组2组1次 2分钟4分钟10秒1分钟1分钟1分钟2分钟4分钟5分钟5分钟15秒5分钟 小小小小中中中 教：1.师生问好2.宣布本次课内容3.安排见习生学：1.体委整队并报告人数2.师生问好3.认真听讲教：1.要求用中慢速跑，跑步时保持队形。2.提示学生注意保持间距，注意安全。学：1.保持间距，跑的过程不嬉闹，注意安全。教：1.示范并讲解动作。2.口令引导学生做练习。学：1.认真观察、模仿动作。全班学生跟随教师的口令集体练习。教：1、讲解练习方法。强调练习过程中的注意安全事项。学：1、认真听讲并熟悉练习方法。2、练习过程注意安全事项。教：1 、教师讲解示范动作要领：持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到对方球台。2、强调练习过程中的注意安全事项。3、巡回纠错。学：1、认真听讲并回忆动作。2、熟悉练习方法。3、练习过程注意安全事项。教：1 、教师讲解示范动作要领：持球手抛球，同时持拍手臂向左后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向右前或前上方挥拍，击打下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，然后落到对方球台。2、强调练习过程中的注意安全事项。3、巡回纠错。学：1、认真听讲并回忆动作。2、熟悉练习方法。3、练习过程注意安全事项。教：1、讲解游戏规则并示范2、讲解游戏过程的安全要求3、在旁边适当的进行鼓励学生。学：1、认真听讲并观看教师的示范动作。2、遵守游戏规则。3、时刻注意安全。教：1、示范并讲解动作。2、声音洪亮。3、提醒学生15秒后进行交换。4、巡回纠错学：1、模范动作并认真拉伸。2、根据口令进行拉伸。3、进行充分的拉伸。教: 1.集合整队。2.总结本次课。学：1.集合迅速。2.认真听讲并总结自身的不足。 组织：四列横队X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X 要求：静、快、齐组织：两路纵队沿田径场跑2圈。组织：四列横队成体操队形散开X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X 要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。组织：小组长将自己的组员带到规定的区域自行进行练习要求：能够掌握较好的击球节奏。组织队形：× × × ×要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。组织队形：× × × ×要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。组织： 10米XXXXX XXXXXXXXXX要求：认真练习，注意安全。组织：四列横队成体操队形散开X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X 要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。组织：四列横队X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X 要求：静、快、齐
场地器材 田径场 安全保障 场地清洁，无杂物。在做剧烈运动时，讲明注意事项。
预计运动负荷 练习密度 强度
全课 内容主题
课后小结
年级 人数 日期 执教
班级 组班形式 混合班 周次 课次
内容主题 1、复习正反手平击发球技术2、游戏：运球接力 重点 固定击球位置、击球时机
难点 动作的协调、连贯
学习目标 1 、进一步学习正反手平击发球技术使学生正、反手平击发球质量得到明显提高；2 、通过复习使90%的同学能够掌握正反手平击发球技术的动作。3 、通过地方民族传统体育 —— 爬竿的学习和训练，发展学生的上肢力量和协调性，培养学生克服心理障碍，勇于面对挑战，战胜困难的勇气。
课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与要求
次数 时间 强度
开始部分准备部分基本部分30分钟基本部分结束部分 2分钟8分钟2分钟2分钟3-5分钟4分钟4分钟5分钟5分钟3分钟5分钟 课堂常规体委整队，报告人数。师生问好宣布本次课的内容检查服装安排见习生6、讲解安全要求绕田径场跑1圈。二、徒手操头部运动肩绕环体侧运动腹背运动弓步运动侧压腿膝关节运动腕、踝关节运动球性练习（ 1 ）直（横）握球拍垫球练习（ 2 ）对墙垫球练习二、复习正手发平击球技术1 、双人间发正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换）2 、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换）三、复习反手发平击球技术1 、发反手平击球。侧身蹲下，面对档板 1.5 米，抛球发球；2 、双人在乒乓球台上相互发正反手平击球。四、运球接力每组5人左右站成一列，每队前面放一筐丘乓球。每队只能领取一只兵乓球拍。游戏开始后，第一个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到相矩10米外的框子中，然后迅速跑回来将球拍交给第二人继续运送乒乓球。在5分钟内比赛哪一队成功运送的乒乓球最多为获胜，如果中途乓球掉地，需要返回始发点重新开始，在运送途中不能用手碰乒乓球。取前三名，输的进行俯卧撑5个。五、静力性拉伸放松方法1.腰背部拉伸2.腹股沟拉伸3.四头肌拉伸 4.小腿肚拉伸5.跟腱拉伸集合整队小结三、布置下节课任务并下课。 14×8拍200次×2组100次×2组3组--5组2组1次 2分钟4分钟10秒1分钟1分钟1分钟2分钟4分钟5分钟5分钟15秒5分钟 小小小小中中中 教：1.师生问好2.宣布本次课内容3.安排见习生学：1.体委整队并报告人数2.师生问好3.认真听讲教：1.要求用中慢速跑，跑步时保持队形。2.提示学生注意保持间距，注意安全。学：1.保持间距，跑的过程不嬉闹，注意安全。教：1.示范并讲解动作。2.口令引导学生做练习。学：1.认真观察、模仿动作。全班学生跟随教师的口令集体练习。教：1、讲解练习方法。强调练习过程中的注意安全事项。学：1、认真听讲并熟悉练习方法。2、练习过程注意安全事项。教：1 、教师讲解示范动作要领：持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到对方球台。2、强调练习过程中的注意安全事项。3、巡回纠错。学：1、认真听讲并回忆动作。2、熟悉练习方法。3、练习过程注意安全事项。教：1 、教师讲解示范动作要领：持球手抛球，同时持拍手臂向左后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向右前或前上方挥拍，击打下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，然后落到对方球台。2、强调练习过程中的注意安全事项。3、巡回纠错。学：1、认真听讲并回忆动作。2、熟悉练习方法。3、练习过程注意安全事项。教：1、讲解游戏规则并示范2、讲解游戏过程的安全要求3、在旁边适当的进行鼓励学生。学：1、认真听讲并观看教师的示范动作。2、遵守游戏规则。3、时刻注意安全。教：1、示范并讲解动作。2、声音洪亮。3、提醒学生15秒后进行交换。4、巡回纠错学：1、模范动作并认真拉伸。2、根据口令进行拉伸。3、进行充分的拉伸。教: 1.集合整队。2.总结本次课。学：1.集合迅速。2.认真听讲并总结自身的不足。 组织：四列横队X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X 要求：静、快、齐组织：两路纵队沿田径场跑2圈。组织：四列横队成体操队形散开X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X 要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。组织：小组长将自己的组员带到规定的区域自行进行练习要求：能够掌握较好的击球节奏。组织队形：× × × ×要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。组织队形：× × × ×要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。组织： 10米XXXXX XXXXXXXXXX要求：认真练习，注意安全。组织：四列横队成体操队形散开X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X 要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。组织：四列横队X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X 要求：静、快、齐
场地器材 田径场 安全保障 场地清洁，无杂物。在做剧烈运动时，讲明注意事项。
预计运动负荷 练习密度 强度
全课 内容主题
课后小结