华东师大版八年级体育与健康 第三章 《原地双手前掷实心球》 教案

《原地双手前掷实心球》
教学设计
一、教学理念
本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现了“健康第一”的教学指导思想，落实在新课程标准下技术动作教学的新理念。在教学过程中采用循序渐进、层层深入，指导学生学习原地双手前掷实心球的技术动作。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的合作探究意识和团队协作创新等能力的培养。
二、教材分析
原地双手头上投抛实心球是《新课标》水平四要求学生学会的基本技能之一，也是初中毕业升学体育考试内容之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。本单元共4课：4-1多种方式投掷；4-2原地双手前掷实心球（出手角度、全身协调用力）；4-3原地双手前掷实心球（出手速度）；4-4考核。本课是单元教学计划中第二课，在课的练习安排上，从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。
三、学情分析
八年级学生对体育运动有良好的参与意识，具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力，同学之间能团结合作，集体荣誉感较强。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
四、学习目标
1、通过学练，90%的学生能说出原地双手前掷实心球的技术动作，体会全身用力协调的过程。
2、使学生通过合练和帮助能够独立运用合理的出手角度完成投掷，发展学生上肢力量，提高协调性。
3、培养学生积极主动参与、安全锻炼的意识，敢于挑战、超越自我的信心，提升学生的创新意识和团队协作能力。
五、教学重点、难点
重点：合理的出手角度
难点：全身协调用力
六、教学方法
示范讲解法、游戏比赛法、引导激励法、重复练习法、挂图法
七、教学过程设计
（一）开始部分：
师生问好；
宣布内容与要求；
慢跑热身；
师生同做热身操。
（二）基本部分：
1、游戏导入：教师示范讲解游戏方法，学生听口令进行游戏
2、示范讲解实心球投掷技术：教师持球快、慢动作示范，教师挂图讲解，学生认真听讲解、记投掷口诀，教师说口诀，学生做徒手练习，学生边默记口诀边徒手模仿练习。
3、出手角度练习：学生结合教师示范讲解以及徒手练习对动作的理解，然后持球自主练习练习。学生听教师的口令确保投掷区无人的情况下做练习，教师在练习过程中发现并分析学生出手角度问题，二人一组利用标志杆找到合理出手角度的徒手练习，二人一组投掷轻器械过标志杆练习。
4、全身协调用力练习：学生找到合理出手角度后持球练习，教师在练习过程中发现学生用力不协调，教师分析、示范讲解全身协调用力，二人一组抗阻力练习，一人持标志杆、一人施加阻力，体会自下而上全身协调用力过程。
5、学生超越目标自我挑战练习：学生根据自身情况确定目标练习，学生超越自身极限目标练习，分男女两组展示，每组投掷最远的同学展示，学生自评、互评、师评。
6、游戏：团队巨画：教师示范讲解游戏方法及规则，小组集体讨论，发挥团体智慧，小组分三轮进行游戏。成果展示，学生自评、教师总结点评。
（三）结束部分
舞蹈放松、课堂小结、布置家庭作业
（四）教学效果预计
平均心率：110次/分—125次/分
练习密度：40% ---45%