华东师大版八年级体育与健康 第四章 体操类运动的基本技术-肩肘倒立 教案

《肩肘倒立》教学设计思路
一、指导思想
本课的教学设计首先考虑《新课标》的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据初中学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。
二、教材分析
肩肘倒立是初中体操教材中重要的教学内容之一，是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习掌握体操运动项目和学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成；通过迎面接力练习，既发展学生的速度、协调、灵敏能力，同时培养学生团结协作、勇往直前的精神。
三、学情分析
初中学生由于其身心特点，对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲；希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象。在生理上，初一学生身体大多数刚刚进入到生长发育期，这个时期是锻炼学生的协调性和灵敏性的最佳时期。所以在教学过程中，采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。采用教师语言引导和学生自主探究的方法，把学生的思维逐步地引入到本课的学习要求中去，有效的提高了课堂教学质量。
四、教学目标：
1、认知目标：通过讲解、示范让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。
2、技能目标：学生在保护与帮助下完成肩肘倒立动作，有70%左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。
3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作、共同探究中体会取得成功的喜悦。
五、教学重难点：
重点：压垫伸髋、夹肘撑背；
难点：伸髋挺腰，维持平衡；
六、教学方法：
教师出示教学挂图，通过自己的观察，然后分组进行讨论、实践，尝试的过程是学生探索、创新、理解新知和体现自我的过程，其本身就包含着学法。我以此为媒体，诱导学生主动去尝试、合作、探究、实践，引导学生积极讨论、相互帮助、相互学习，使他们的学法沿正确的方向发展，养成主动学习、积极探索、创新思维的习惯。与此同时，我根据学生技能形成规律泛化阶段的特点，及学生“形象思维--逻辑思维”的思维特点，穿插运用了：分解法、讲解法、示范法和直观演示法，最后以教学比赛来结束主教材的学习，通过比赛使学生的技能得以充分展示。
七、教学流程：
教学常规 准备活动（颈、肩、腰、踝、腕关节活动）
（徒手操）
1、完整示范
引 过 ①设问：你会倒立吗？怎样才能稳定倒立？
导 渡 ②介绍肩肘倒立动作
③展示挂图
2、讲解并示范动作（教与练）
教学内容 ①讲解动作要领及保护与帮助
②学生互帮互学（师及时纠错）
③动作展示
④生生互评，师对生评价
3、接力比赛
①整理放松
课后反思 总结下课
②小结评价
八、场地器材
1、场地：足球场
2、器材：单人体操垫50块，接力棒5根
九、课后反思
课题《肩肘倒立》教案
授课人：陈峰 授课班级：初二4班 时间：2015.4.9.
教学内容 1、肩肘倒立 2、接力跑
教学目标 1、认知目标：通过讲解、示范让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。2、技能目标：使80％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有70%左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。 3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作、共同探究中体会取得成功的喜悦。
教学重点 后倒迅速，展髋挺身肘夹紧 教学难点 夹肘撑背，举腿伸髋
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织措施 教学要求
开始部分3’ 1、 整队集合（如图1）。2 、体育委员整队，出入列报告，检查服装及出勤情况。 3、 师生问好。 4、 教师提出教学内容和学习目标，导入主题。5 、安排见习生。 组织方法： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲（图1） 1、教师听取体委报告同学出勤情况。 2、师生问好。3、宣布本节课的内容和要求。 4安排见习生。 1、体委整队，向老师报告出勤情况。 2、学生听体委整队，报告人数。 3、听老师宣布上课内容。 培养学生组织纪律性，听指挥，养成良好的上课习惯，培养学生之间互相尊重。
准备部分7’ 1、慢跑球场1圈2徒手操（如图2）A 、头部运动；B、肩关节绕环；C、扩胸、振臂运动； D、转体运动； E、腹背运动；F、膝关节运动；G 、指、腕、踝关节； 组织方法： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ （图2） 1、教师组织跑步，并语言提醒“摆臂、呼吸”。 2、身体练习组织学生四列横队跟随教师进行准备活动练习。 1、学生在教师组织下成两路纵队跑步热身，结束时站成集合队形。 2、准备活动认真观察教师示范动作，听讲注意事项。在教师组织下进行练习。 1、通过跑步唤醒学生的机体意识，为课堂内容的有效完成打好基础。2、充分的准备活动可以加大学生的动作完成幅度同时避免受伤。
基本部分30’ 1、学习肩肘倒立技术（如图3）1.1复习前滚翻直腿坐动作1.2学习肩肘倒立技术A、直立做夹肘撑背练习（在准备活动中做）；B、直腿坐仰卧收腹举腿；C、两肘压垫举腿伸髋；D、前滚翻直腿坐，后倒肩肘倒立；1.3展示并评价2、接力赛跑：20米迎面往返接力；（如图4）3、腰腹肌练习（如图5）背肌练习；男（15×1）女（10×1） 组织方法：♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ▲♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图3） 要求：认真观摩，体会动作，强调动作的规范性；练习过程中积极自主，协同合作，相互帮助，注意安全。 ♀♀（如图4）♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀（如图5） 要求： 1、上体尽可能向后抬起，背肌紧张。2、督促自己完成任务要高标准严要求。 生回答师的问题1、学习肩肘倒立技术 1.1教师进行肩肘倒立技术动作示范。1.2教师引导学生学习肩肘倒立动作的技术重点和难点。 1.3教师根据肩肘倒立的难点实施保护与帮助。1.4教师将学生进行分组练习，一组进行保护与帮助练习，另一组进行肩肘倒立练习，教师巡视。1.5教师对学生当中存在的问题进行纠正，并统一讲解。 1.6教师引导学生进行展示、评价。2、接力跑3、腰腹肌练习3.1教师讲解要求及注意事项。（注意自我保护，安全第一！）3.2教师将学生进行分组练习。3.3教师巡视，根据学生练习情况及时给予纠正指点。3.4教师针对学生学习情况进行个别辅导和集体讲解。 设问：你会倒立吗？怎样才能稳定倒立？1、学习肩肘倒立技术 1.1学生认真观摩图谱和教师示范动作。1.2跟随教师的引导，找出肩肘倒立技术的重点和难点。1.3集体学习肩肘倒立动作的保护与帮助。1.4学生根据教师分发的任务分组进行练习。1.5认真观察动作，主动思考和对比正确和错误动作的区别。1.6根据做动作示范情况积极思考、讨论和实践动作方法。2、迎面接力赛3、腰腹肌练习学生根据教师要求进行分组，在小组长的带领下有组织、有质量地自觉完成练习。 1、通过观摩建立对肩肘倒立技术的的直观印象。2、通过引导学生发现肩肘倒立动作的技术难点，从而在练习程中实施保护与帮助。3、通过反复练习加深对正确动作的认识和记忆。4、通过集体讨论和纠错练习，培养学生的协作意识和互帮互助的精神品质。 5、通过接力赛培养学生集体主义观念。6、通过腰腹肌练习提高学生的腰腹力量。
结束部分5’ 1、放松练习（拍抖腿部臂部肌肉）。（如图6）2、集合整队，对本节课的情况进行讲评。 3、宣布下课，师生再见。4、收回器材。 组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲（图6） 1、带领学生做放松。 2、对本节课的重难点进行总结，对学生本节课的表现进行讲评。3、值日生收回器材。 1、认真放松 2、值日生整理场地。 1、通过放松练习调整学生状态，让学生学习一些放松方法。 2、通过小结来巩固本节课所学的内容。
器材 体操垫50块，接力棒4根。 预计心率 130次/分 预计密度 35%
课后反思