合作跳绳（教案）人教版 体育五年级上册（表格式）

课 题：合作跳绳
教学内容：1.多人合作跳短绳
2.黄金100秒：三人摇绳三人钻跳
学 段：（水平三）五年级
教学设计说明
一、指导思想：
本课以新课标为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。以合作跳绳为载体，使学生知道有效合作的方法及准确判断合理移动的重要性，学会体育学习和锻炼。关注学生个体差异和评价的激励作用，注重学生个体和团队的纵向评价以及团队的横向评价，使每个学生和团队努力超越自我，获得成功和快乐的体验。
教学内容分析：
跳绳是大众型的体育活动，也是小学生最有兴趣的体育活动之一，“合作跳绳”亦是学生喜欢的一项体育活动，器材简单不受场地限止，容易开展，能够激起学生学习和挑战的兴趣。合作跳绳既是对单人跳绳技术的进一步巩固与提高又是对高水平的花样合作跳绳学习进行基础铺垫。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。通过学习学生自主学习、合作学习和探究学习的能力可以得到有效的锻炼。
三、学情分析：
小学五年级学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，也具备了合作学习和探究学习的基本能力。在教学中，主要采用运动教育模式，充分发挥学生的想象力和创造性，当然，教师还考虑到了学生的实际困难，针对学生在合作跳绳中需要改进的地方，课上设置了“任务单视频”，帮助学生有效的组织学习。通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握合作跳绳的动作，为其创造一个展示自我能力的平台，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。
四、教学目标及重难点：
1.知道合作跳绳的进出时机及合作方法，初步掌握多人合作跳短绳的动作技能。
2.通过多人合作跳绳，发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。
3.培养学生自主、合作和探究学习的能力及团队协作精神。
教学重点：侧面跳进跳出绳的时机。
教学难点：合作跳绳有效配合的方法。
教学方法：
直观教学法：通过教师对本课重难点的示范和讲解，提升学生的动作技能，培养学生的学习兴趣。
任务教学法：使学生明确学习任务，规范自己的技术动作，提升学生自我挑战的能力，加强联系的兴趣。充分发挥小组长体育骨干的带领、带动作用，积极组织全组学生进行学生自主学习，培养自主合作的学习能力。
立标示范法：通过榜样示范，让学生进一步明确本课联系的要求和方法，激励学生进一步提高。
游戏竞赛法：利用游戏的竞争性、娱乐性、规则性强的特点，使学生产生较强的情绪体验，激发好胜心，充分发挥学生主动性和团队合作性。
六、教学设计流程和思路：
（一）热身部分：设计了绳操拉伸和音伴“节奏跳”。主要是为了让学生得到更充分的热身，避免受伤，掌握伴随音乐跳动的节奏。
（二）技能学练部分主要分为三个部分：
1.尝试性比赛（初测）
三人摇绳三人钻跳。任务单引领学习，学生初步了解比赛规则和方法，并进行先尝试后比赛，教师了解学生合作跳绳的基础，提出合作跳绳出现主要问题，完成前测。
2.针对性练习
方式一：组内两人一组，1人摇绳1人钻跳。主要分为四个环节：⑴任务单引领下的自主学习；⑵不同角色的体验练习；⑶学生展示及评价；⑷1分钟的“挑战”练习。这一部分教师首先了解学生掌握两人合作跳绳情况，引导学生进行两人合作跳短绳的练习，学生能够找到合作跳绳的进出时机和摇绳、钻跳的基本动作方法，并能合理的进行摇、跳的角色分工。
方式二：1人摇绳5人钻跳。主要分为四个环节：⑴任务单引领下的自主学习；⑵体验练习；⑶小组展示及评价；⑷1分钟的“挑战”练习。这一部分引导学生合作练习并初步掌握合作跳绳的进出节奏，钻跳同学喊拍子找节奏，找到合适的移动速度。
方式三：5人摇绳1人钻跳。主要分为四个环节：⑴任务单引领下的自主学习；⑵体验练习；⑶学生展示及评价；⑷30秒的“挑战”练习。这一部分引导学生进一步合作练习，摇绳同学能够学会调整左右间隔大小，摇绳同学喊拍子找节奏，提高摇绳同学协同摇绳的能力。
展示性比赛（后测）
⑴赛前准备。根据任务单的提示学生做好充分的比赛前组织准备工作。
⑵“3摇3跳，挑战黄金100秒”。提高团队合作跳绳的能力，培养学生的集体荣誉感。
（三）放松部分运用音伴进行“开火车”游戏放松以及柔韧拉伸，让学生的身心得到放松和恢复。
七、课堂效果预设：
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，运动负荷轻度疲劳感。
预计密度：40±5%；预计平均心率：125±5次/分
课 时 计 划
年级：水平三（ 五年级） 　
课题 合作跳绳 学习目标 1.知道多人合作跳短绳的进出时机及有效合作的方法，初步掌握多人合作跳短绳的动作技能。2.通过多人合作跳绳，发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。3.培养学生自主、合作和探究学习的能力及团队协作精神。
学习内容 1.多人合作跳短绳2.黄金100秒：三人摇绳三人钻跳
重难点 重点：侧面跳进跳出绳的时机。难点：合作跳绳有效配合的方法。 器材 竹节绳37根 小垫子6个 音响一套
教 学 过 程
结构 环节目标 授课内容 教与学的活动 组织形式与要求 时间
热身活动 明确本节课的学习任务及目标。培养学生的节奏感并充分热身，为下一步学习铺垫。 一、课堂常规1、班长整队，报告人数，师生问好。2.宣布本课任务与目标3.检查服装，安排见生二、活动热身1、绳操2、“节奏跳”： （1）音伴移动跳(2 ) 两摇一跳 教学步骤：1.教师导课，提出本课目标与要求。2.语言激发学生学习的热情。3.教师进行“绳操”、“节奏跳”示范，语言激励。4.学生观察教师动作，学生分层进行花式跳绳基本动作的练习，为后面的学习打下基础。5.教师进行及时评价。 集合队形如图（一）★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★热身队形同（图一）散开保持跳绳的距离 6
初步了解比赛规则和方法；通过尝试性比赛使学生知道有效合作跳绳的方法，形成团队意识；教师了解学生合作跳绳的基础水平，完成前测。 尝试性比赛（前测）：3人摇绳3人钻跳 教学步骤：任务视频引领下自主学习学生三人摇绳三人钻跳先尝试练习30秒，然后进行100秒比赛，队长合计成功个数为小组的“基础成绩”教师观察学生合作跳绳的基础情况，根据练习提出改进的几个方面。 各队站位如图（二）③ ④ ② ⑤ = 1 \* GB3 \* MERGEFORMAT ① ⑥ 小队队形如图（三） ★ ★ ★ ★ ★ ★ 5
技能学练 掌握合作跳绳的进出时机和摇绳的基本方法，确定摇、跳的角色分工，增强合作意识。进一步掌握合作跳绳的进出时机，提高钻跳同学的判断移动能力，并能通过喊拍子找节奏，加强合作意识。学生能够找到适当的摇绳间隔，提高摇绳同学协同摇绳的能力、连续跳跃的能力及全队的合作意识。 进一步提高整个团队的合作跳绳能力，培养学生的集体荣誉感。培养学生的赛前准备能力和小队的团队协作精神。 二、针对性练习：多人花样跳短绳方式一、队内两人一组，1人摇绳1人钻跳方式二、1人摇绳5人钻跳3方式三、5人摇绳1人钻跳展示性比赛（后测）：1.赛前准备2.黄金100秒：3人摇绳3人钻跳 1. 任务视频引领下自主学习，明确解决的问题。2.学生分小组体验练习30秒后互换角色再练习30秒3.教师巡视指导；4.优秀小组展示及评价；5. 学生进行1分钟的挑战练习。1. 任务视频引领下自主学习，明确解决的问题。2.学生分小组体验练习1分钟；3.教师巡视指导；4.优秀小组展示及评价；5.学生进行1分钟的挑战练习。1. 任务视频引领下自主学习，明确解决的问题；2.学生分小组体验练习30秒；3.教师巡视指导；4.优秀小组展示；5.教师组织学生评价；6.学生进行30秒的挑战练习。1.教师组织学生根据任务单视频的提示进行赛前准备；2.教师组织学生进行“挑战黄金100秒”展示比赛；3.教师组织学生进行评价，评出进步大的团队和冠军团队；4.组织回收器材 各队站位同图（二）小队队形如图（四） ★ ★ ★ ★ ★ ★ 各队站位同图（二）小队队形如图（五） ★★★★ ★ ★ 各队站位同图（二）小队队形如图（六） ★ ★ ★ ★ ★ ★各队站位同图（二）小队自主集中讨论学习展示队形如图（三） 5555
放松活动 教给学生正确地放松方法，让学生身心得到最快的恢复。回顾本课学习知识，让学生对本节课所学内容进一步理解，并对后期学习打下基础。 游戏： “开火车” 1、师生一起放松2、师生交流本课学习3、师生再见 组织如图（七） ★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★要求：动作舒缓 总结认真 4
课后练习 利用课余时间和爸爸妈妈一起巩固练习两人合作跳绳 课后反思 本课的教学效果较明显，教学目标达成较好。Pad引入课堂教学，较大的提高了孩子参与课堂的热情，节省了讲解示范的时间，把更多的时间留给学生去体验探究练习，大大的提高了课堂的教学效率，更好的保障了课堂上孩子体能练习的时间，也为今后同类型的课提供了可借鉴的资料。
附： 《合作跳绳》两测记录表
队名 前测 后测 进步个数
粉队 40 84 44
绿队 21 63 42
橙队 51 72 21
蓝队 31 76 45
紫队 45 96 51
花样跳绳单元教学计划
单元设计思想 跳绳是小学生十分喜爱的传统体育项目。根据《课程标准》和学生的实际情况，本单元教学是在学生课间有广泛的跳绳参与基础，有一定的单摇跳和合作跳绳的基础上开展的。学生的课间跳绳练习，为本单元的教学以及学生后续的跳绳技能调高奠定基础。
单元学习目标 1．掌握简单的两人及多人合作花式跳绳和花式长绳的动作方法。2．发展学生的灵敏性、协调性、弹跳力、耐力等体能。3．培养学生对花样跳绳的兴趣及克服困难、不断进取、勇于竞争、善于合作的品质。
单元教学内容 多人合作花样跳短绳多人合作跳长绳多人合作跳三角绳
课时 学习目标 教学内容 教学重点难点 主要教学策略
1 1.知道花样跳绳的进出时机及合作方法，初步掌握多人合作跳短绳的动作技能。2.通过多人合作跳绳，发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。3.培养学生自主、合作和探究学习的能力及团队协作精神。 1.多人合作跳短绳2. 黄金100秒：三人摇绳三人钻跳 重点：侧面跳进跳出绳的时机。难点：花样跳绳有效合作的方法。 1.任务单引领下自主学习两人及多人合作跳绳方法及动作要领； 2．引导学生进行“1摇1跳”、“1摇5跳”、“”5摇1跳”的针对性练习；3.小组同伴之间互帮互学，共同提高；4．通过“黄金100秒”的比赛形式，小组展示多人合作花样跳短绳。
2 1.学习乘风破浪（长绳）中的判断与移动，激发学生参与活动的兴趣。2.发展学生的跳跃能力、提高身体协调、灵敏等素质。3.培养学生的团队合作意识及团结协作精神，提高竞争意识。 1.多人合作跳长绳2.多人花样跳绳 重点：花样跳绳进出绳的时机难点：花样跳绳有 效合作的方法。 1．讲解示范多人合作跳长绳的方法及动作要领2．引导学生分小组练习多人合作跳长绳3．小组比赛，挑选次数最多的进行展示并分享经验4．提供作探究、互帮互助的环境。
3 1.掌握三角绳的进绳和出绳，激发学生参与活动的兴趣。2.发展学生的跳跃能力、提高身体协调、灵敏等素质。3.培养学生的团队合作意识及团结协作精神，提高竞争意识。 1.多人合作跳长绳（三角绳）2.多人花样跳绳 重点：花样跳绳进出绳的时机难点：花样跳绳有效合作的方法。 1．讲解示范跳三角绳的方法及动作要领2．引导学生分小组练习多人合作跳长绳3．小组比赛，挑选次数最多的进行展示并分享经验4．提供作探究、互帮互助的环境。
单元学习评价 体能 知识与技能 态度与参与 情谊与合作
灵敏性、协调性、弹跳力得到发展 能说出两人合作跳绳、六人花样跳绳、多人跳长绳的动作要领，并能掌握正确的动作 积极参与跳绳活动，乐于展示所学动作 快乐的帮助别人和接受别人的帮助，能与同伴协调配合。
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