蹲踞式跳远（教案） 体育五年级上册

五年级《蹲踞式跳远》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为宗旨，以促进学生身体、心理和社会适应三方面协调发展为核心，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，来调动学生学习的积极性和主动性，打破传统教学中学生喜欢体育但不喜欢体育教学课的尴尬局面，让学生体验到学习的乐趣，主动健康地发展。实现快乐体育、成功体育的最终目标。
二、教材分析
跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动；跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在体育教学中占有重要的地位。
三、教学背景
“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在小学水平三的教材中，在小学五年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。
四、学情分析
授课班级是五年级1班，该班学生大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时有些同学显得鲁莽；也有少数学生因肥胖或瘦弱，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。学生在第一课次的学习中已经掌握了蹲踞式跳远的动作技术，学会自然、轻松、逐渐加速的助跑，用有力腿起跳，起跳腿全脚掌迅速着地，腾空时保持平衡至最高点时身体成蹲踞姿势，将落地时，两小腿前伸，两臂后摆。这节课要继续练习蹲踞式跳远助跑踏跳相结合的动作，腾空动作技术合理。
五、教学目标
1、认知目标：了解蹲踞式跳远的动作要领，学生建立蹲踞式跳远的动作概念。掌握基本的练习方法。
2、技能目标：同过本课学习，90%的学生能固定起跳腿进行蹲踞式跳远练习；60%学生能掌握助跑有节奏，能完成起跳和屈膝缓冲落地动作；30%学生能做出助跑快，起跳充分，摆动腿积极前摆和屈膝缓冲落地动作。
3、情感目标：通过本节课练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。
六、教学重点、难点
1.教学重点：空中动作 2.教学难点：腾空角度与高度
七、教法与学法
本次课在教法与学法的运用上通过灵活分组、合作探究等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。
《蹲踞式跳远》单元教学：共4次课，本课次在单元计划中是第1课次单元计。
八、教案：
小学五年级体育与健康《蹲踞式跳远》教案
课题 蹲踞式跳远
教学内容 1、跳跃：蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术以及落地缓冲技术； 2、游戏：冰冻；抱团。
教学目标 认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。情感目标：培养团结协作的精神克服困难的勇气，树立终身体育观念。
教学过程 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数量 时间
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队，报告人数，师生问好、检查服装，安排见习生，进行安全教育。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.热身慢跑2.行进间热身练习操。游戏报团 组织：××××××××××××××××××××◎成正方形队形×××××× ×× ◎ ×× ×××××× 1、集合整队，师生问好。2、讲解本节课任务和要求。3、安排见习生。4、教师带领学生一起做徒手操。5、教师讲解游戏方法与规则，组织学生一起做游戏。 1、学生站成四列横队，精神饱满，认真听讲。学生和教师一起做徒手操。3、学生在教师组织下做游戏。 11 37
基本部分 一、蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合：1、深入与激发：通过上一步练习找寻自己有力脚导入到本节课的教学内容助跑和踏跳的结合技术。2、教师示范完整动作并讲解动作要领，指出重难点。动作要领：起跳时要果断、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起，同时摆动腿屈膝上提，两臂配合自然上摆，落地时双脚落地，屈膝缓冲。重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。难点：蹬摆身体协调。 组织： × ×××◎×× ××→ × ×××◎×× × ×→ × ×××◎×× × ×→ × ×××◎×× × ×→要求：1按照要求方向进行练习。2注意前后距离，防止碰撞。3注意落地缓冲，保护自己。 1、教师讲解口诀“跑跑跑蹬跳” 2、教师示范上一步做起跳动作3、教师巡回指导，对个别学生进行纠正。4教师示范并讲解上三步起跳跑过垫子动作的方法。5、教师巡回指导，对个别学生进行纠正。6、教师指导学生继续进行上三步起跳双脚落地练习。7、教师巡视、纠错，并进行个别辅导。8、教师让学生展示动作，师生共同点评。9、教师指导学生继续练习。教师进行总结。 学生认真听讲记住口诀。 2、学生分组练习上前一步起跳的技术动作。3、学生认真观察教师示范讲解并分组练习上三步起跳的技术动作。4、学生回答老师提出的问题。5、学生继续进行上三步起跳双脚落地练习。6、学生分组进行练习。7、师生共同对展示的学生进行评价。8、学生继续进行练习。9、学生认真听取教师总结。 322222 18
二、比赛：“抢占堡垒”1、学生分四组排列整齐，在指定场地进行游戏。2、利用器材进行跳跃障碍，正对面的两组一伙，进攻方放倒标志桶，防守方扶起标志桶，攻占城堡，到达目的点后返回与下一位同学击掌接力。全部击倒或者全部扶起为获胜，失败者惩罚表演节目。 2× ×1××◎××1 × × 2要求：遵守规则，勇往直前，团结协作。 1、教师讲解游戏方法和要求。2、教师指导学生进行游戏。3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听取游戏方法和要求。2、学生按教师分组进入场地。3、学生遵守游戏规则，分组进行比赛。 2 10
结束部分 一、放松操。二、小结；三、下课 ×××××××××××××××××××× ◎组织： 四列横队， 体操队形。 教师带领学生一起做放松操练习。教师总结本次课的情况。下课。 全身放松，动作舒缓协调。认真听讲情绪饱满。下课。 1 2
场地器材 篮球场地一块小垫子4块标志桶若干音 响1台 课 后反思