自然站立式起跑 （教案）- 体育一年级-通用版（表格式）

《自然站立式起跑》教学设计
教学内容 1、跑与游戏：自然站立式起跑2、游戏：收庄稼
教学目标 1、初步掌握听到起跑口令后两臂能快速有力摆动，重心前移，前脚掌着地，自然放松快速起跑，并在游戏中能够熟练运用。2、在“收庄稼”的游戏中，使80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快，并在游戏中体验快速起跑完成比赛后成功的乐趣。3、练习过程中，增强学生的团结合作意识，培养相互帮助与相互鼓励精神，在游戏过程中培养班集体意识。
课的结构 课的内容 指导与练习法 运动负荷
次数 时间
开始 部分3′ 1、整队、报告人数。2、师生问好，宣布教学内容。3、强调活动安全，鼓励学习。 队形： 要求： 1、积极动脑，加强合作学习2、注意安全，有序活动 1次 3＇
准 备部分6-7′ 1、队列队形：报数 2、游戏：《开火车》 3、动物模仿操：小花猫，静悄悄，跑到河边钓小鱼小白兔，真可爱，爱吃萝卜爱吃菜小花狗，汪汪叫，欢欢喜喜吃骨头小青蛙，真有趣，走起路来，摇摇摇 练习队形：同上教与学法：1、教师讲解2、教师口令，集体练习要求：声音洪亮，动作规范。练习队形：←↓ △ ↑ →一路纵队，沿篮球场边缘行进。 教与学法：1、教师讲解规则。2、讲解示范，养成正确自然走的姿势3、在音乐伴奏下进行模仿游戏活动，充分活动各关节为下一步做准备。4、集中评价，树立学习小榜样。要求：积极模仿，认真练习，动作规范遵守纪律。 2～3次 1组 4×4 1＇ 2＇ 3＇
基 本 部 分 28～29分钟 1、站立式起跑教学重点：前移重心 快速起动教学难点： 蹬地有力 摆臂迅速动作要领：预备口令两脚前后站立，有力脚放在前面，重心下降、前移，异侧臂屈肘于体前，“跑”的信号发出后，两脚用力蹬地，迅速向前跑出。 口诀：左脚右手放在前，前腿弯弯后脚踮，竖起耳朵看前方，听到信号快快跑。 2、游戏：收庄稼游戏方法：在如图所示方形场地内，学生戴着红领巾均匀的站在指定位置，在场地中央均匀放置26个站立的矿泉水瓶当做准备收割的“庄稼”，教师发出不同的信号（哨子、掌声等）相应的学生迅速起跑把瓶子处，用一只手拿起瓶子，另一只手从瓶子下边做“割庄稼”姿势，然后把瓶子放好，迅速跑回原来的位置。游戏规则：1、一种信号对应一种系红领巾的学生。2、要听到起跑信号后再迅速起跑。3、“割庄稼”时脚要站在圈外，割完庄稼后，再把庄稼站立放好后迅速跑回。4、跑回自己位置后迅速站好，等待下一组信号。5、记录每一组比赛比赛所用时间，评定谁是小组第一名。 练习队形：X X X X X X XX X X X X X X○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ------------------------教与学法：1、情景导入，激发学习兴趣2、教师做示范，引导学生认真观看，了解站立式起跑的动作方法3、体验练习：引导学生自由尝试起跑动作。4、带领学生学习和理解站立式起跑的口诀。边念口诀边模仿站立式起跑动作，充分利用红领巾分清左右手。5、完整练习：组织学生两人一组进行站立式起跑动作学练，同伴间能互相观察，纠错，对动作正确者给予大拇指奖励。6、个别展示，学生评价，教师评价。 要求：认真模仿，学习口诀，注意力集中，听从指挥，遵守纪律。 游戏队形： 教法：1、师生共同示范并讲解游戏方法、规则2、教师强调比赛注意事项，注意安全。3、教师及时给予肯定及表扬，鼓励激发学生比赛兴趣。4、记录成绩，及时评价 要求：遵守规则，注意安全，相互鼓励，团结协作。 5次 5次 10次 5-6组 16＇ 12＇
结 束部分3分钟 调整恢复1、放松：在想象小白船的伴奏下学生拍打身体放松。2、总结评价3、回收拾器材 组织：散点教法：1、教师讲解示范2、自由练习要求：积极放松 愉悦身心 组织：四列横队，密集队形教法：师生交谈 畅谈感受要求：回顾学习，畅谈感受，归还器材 2组 1次 3＇
器材 矿泉水瓶26个 红领巾51条