蹲踞式跳远（教案）人教版体育与健康五年级上册（表格式）

《蹲踞式跳远》教学设计
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，《体育与健康课程标准》为依据，结合我区多年来贯彻落实的互动效能教学法、美国SPARK教育模式、中国K.D.L教育模式以及美国运动教育模式等理论，转变学习方式，以学生为主体，精讲多练，充分调动学生的练习兴趣，使学生在玩中学，玩中练，努力营造愉快、科学、合作的学习氛围，让学生感受到跳跃的快乐，引导学生形成健康行为，塑造运动品格。
相关分析
（一）学情分析
小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在朝气蓬勃，有很强的求知欲和表现欲。对于教师而言，尽可能地激发他们的学习兴趣，为他们搭建体验成功平台是关键。因此，教师在教学中提供学生自由发展的空间和时机，引导学生掌握必要的学习方法，养成自觉参与锻炼，学会与人合作的好习惯将有益于学生的一生。
（二）教材分析
跳跃是学生的基本活动能力之一，对发展学生的力量素质、身体各部位的协调性、平衡性和灵活性有比较明显的效果。小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。
教学重点：提膝屈腿，蹬地有力。
教学难点：起跳时的蹬伸及起跳后与腾空步的衔接。
三、学习目标
1.初步学习蹲踞式跳远的腾空步技术。
2.发展学生速度灵敏协调性，提高跳跃基本能力及腿部力量。
3.养成乐于学练、会简单评价的行为，逐步形成互帮互学、团结协作的良好品质。
四、教学设计与思路
在新课程标准的理念下，水平三的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。
1.准备活动
导入本课，让学生清晰认知本节课的教学内容。通过带领学生运用拉力带做拉力操进行热身，身体各关节得到充分拉伸的同时运用各种跳跃的步伐练习，结合本课腾空步技术的辅助动作充分活动身体，同时关注练习密度。
2.技能学练
在这个教学环节中，运用了利用助跳板对学生进行腾空环节的辅助练习，练习过程中，利用起跳板给予学生更充分的腾空高度，使学生有更多的空间来充分完成动作，使学生更加具有积极摆腿提膝，蹬地有力的意识。利用有目标高度的拉力带，引导学生在助跑与起跳的过程中，尽可能积极有力的蹬地与摆腿，促使学生的髋关节向拉力带的目标方向积极靠拢，使重心充分的向斜上方前移的方法从而解决本科教学重点。
本阶段通过体验、教师讲解评价，组内评价，组外评价等手段，充分体现自主、合作的教育思想，引导学生积极参与体育锻炼，愉悦身心。学生在练习过程中获得成功的体验，让学生的自信心得到提高和发展。
3.体能练习
通过小组合作游戏踏浪，充分发展学生的体能、下肢力量以及在场上的决策能力和观察能力，让学生在游戏中充分体会乐趣，并能充分让学生体能得到发展。
放松活动
在这一环节中跟音乐做放松小游戏并收放好器材，使学生身心得到有效恢复。
课 时 计 划
年级：水平三（五年级）
课题 蹲踞式跳远 学习目标 1.初步学习蹲踞式跳远的腾空步技术。2.发展学生速度灵敏协调性，提高跳跃基本能力及腿部力量。3.养成乐于学练、会简单评价的行为，逐步形成互帮互学、团结协作的良好品质。
教学内容 蹲踞式跳远：腾空步游戏：踏浪
重点 提膝屈腿，蹬地有力。 难点 起跳时的蹬伸及起跳后与与腾空步的衔接。
教 学 过 程
结构 教学内容 学练标准 教与学的活动 组织与队形 时间
热身活动 一、情趣导入：1.师生问好，宣布本课内容。（图1）科学热身拉力操（图2身体各关节拉伸。各种跳跃的步伐练习。 1.精神饱满，注意力集中。2.热身充分，能够跟老师音乐的节奏模仿练习，动作认真。 1.认真倾听，融入情景。2.带领学生做热身操,按要求认真练习。3、积极参与，认真模仿。适时进行评价。 组织：（图1）▲要求：队列整齐，精神饱满。 （图2） 5-7分钟
技能学练 一、复习巩固单脚起跳双脚落地。1．3-5步助跑单脚起跳双脚落地练习。二、学习腾空步技术。助跑起跳成腾空步练习。利用助跳板进行练习。 能够做出单脚起跳双脚落地。2.在练习中能够积极收腹提膝。练习过程中，能够积极摆腿提膝，蹬地有力，具有腾空的意识。 教师完整示范蹲踞式跳远动作。2.以积极的心态参与活动，模仿老师跨越动作。3.开始练习，教师巡回观察提示。4.每组依次进行练习，在练习过程中相互学习，观察同伴，相互评价。 组织：（图3） 要求：练习认真，注意安全。 5
技能学练 2.利用拉力带练习助跑起跳成腾空步技术。3.短距离助跑蹲踞式跳远。 同伴之间相互鼓励，相互评价。3.积极参与，挑战自我。 教师示范。学生分组练习，教师巡回观察学生练习，及时纠正动作，及时评价。学生模仿教师动作练习。根据老师提出要求作出动作。5.大胆练习，相互学习相互鼓励，评价。 组织：（图4） 要求:动作规范，协调连贯。 5
体能练习 游戏：踏浪五人一组，两人成海浪移动，三人依次连续踏浪。 积极参与，合作练习，遵守规则。 1.每组同学要积极认真的练习进行，相互配合，注意安全。2 认真跨越每一个动作。相互交流，并进行总结。在比赛中充分运用所学所练的动作技术。3.教师进行评价，及时鼓励4.学生进行展示。 组织：（图5）要求：积极认真 相互鼓励注意安全。 20
放松活动 放松活动音乐伴奏下的放松操。师生再见。3.收拾器材。 1.充分放松，身心恢复。2.学生积极收还器材。 教师带领学生一起放松拉伸。2.学生与教师探讨本节课所学，师生畅所欲言。3. 师生再见。 组织：（图6）要求：充分放松。 4
器材 小音箱1台， 8个体操垫，8个助跳板，8个横杆标志桶，拉力带若干
课后巩固 利用周围环境条件进行巩固练习，注意安全。 课后反思 在课堂教学中发现问题应及时解决问题，充分体现新课标的要求，课程评价的主要目的，是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并进行治疗。在队形设计上还需下功夫，怎样设计会更好，更合理，更创新。课前要充分分析学生，吃透教材，今后还要考虑课的外延，使自己的设计思路更广阔。