第二章田径——奔跑吧，少年！——耐久跑教学设计-2021-2022学年人教版七年级体育与健康全一册
文档属性
| 名称 | 第二章田径——奔跑吧，少年！——耐久跑教学设计-2021-2022学年人教版七年级体育与健康全一册 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 593.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-12-20 17:44:04 | ||
图片预览
文档简介
《奔跑吧，少年》——耐久跑课时计划
学段：水平四（七年级）
课题 《奔跑吧，少年》——耐久跑 教学目标 1、学会耐久跑的动作方法。2、发展学生心肺功能，提高耐久力，促进身体健康。3、培养学生团结协作，顽强拼搏，善于挑战自我的意志品质，让学生有自己英雄梦，并且为自己的梦想去努力。
教学重难点 重点：呼吸的调整和节奏的掌握。难点：合理分配体力，努力完成任务。
器材 跳绳40根，音响1台，iPad 4台
结构 环节目标 授课内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 时间
开始部分 创设情境，激发学生的兴趣，使学生快速进入学习状态。通过热身跑，让学生注意力集中，通过绳操的练习，充分热身，为上课做好准备。 课堂常规：1.集合整队。2. 检查服装，安排见习生3. 情境导入，宣布本课学习内容。4.提出课堂基本要求1.热身跑学生成一路纵队，围标志物慢跑。慢跑过程中进行注意力集中游戏：“一块、五毛”根据教师报的钱数，学生迅速抱团。2、热身绳操热身操练习，根据教师的指导，利用跳绳热身，来体验“两步一吸，两步一呼”的呼吸节奏。（图一） 1、向学生问好。2、通过创造情境，引出本课的教学内容、目标及学习要求。3、检查服装，安排见习生1、教师导入情境，讲解游戏方法及规则。2、教师放音乐，口令指挥学生进行热身活动。 1、体育委员整队、报告人数。2、师生问好3、学生明确本课学习任务和目标。4、见习生随堂听课。1、学生明确游戏方法及规则。在场地中慢跑，跟老师做热身绳操。 组织○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 要求：队伍整齐安静。组织 ×××××× ★ ×××× 图一要求：注意力集中，自主有序完成任务。 264
基本部分 通过团队建设，让学生对团队意识有一个初步的认识，快速融入自己的团队。通过情境创设，利用变化多样的跑动路线，激发学生兴趣，初步掌握耐久跑的呼吸方法。通过跑动路线的改变，来提高学生练习的兴趣，进一步提高学生耐力水平，促进心肺功能的发展。通过超越跑练习，提高练习强度，心率达到本节课高峰，提高心肺功能。 1、团队建设各小组选出自己的队长，并建设自己的“阵营”，利用iPad完成自己小组的第一张合照。先完成者可优先选择自己战队的名称。（图二）2、任务一：（1）领略自己战队的风光。（围绕自己的圆圈跑）（2）领略兄弟战队的风光。（两组之间进行绕圆跑）（3）领略兄弟战队的风光。（两组之间进行绕“8”字跑）。（图三图四）3、任务二：（1）探索离自己最远的战队风光。（跑对角线的圆）（2）老师带领大家欣赏各个战队风采。（跑大圆）（图五图六）4、任务三：各组分两路纵队，过程中根据教师哨音指挥，进行超越跑练习，既排尾同学听到哨音后，快速从队伍排尾跑至排头，提高练习强度。（图六）名组员出发，以此类推。三、超级团队挑战赛各团队挑战自我，可以再次进行器械调整，或者人员顺序调整。 1、提出任务，帮助学生进行团队建设，作为裁判，评判出最先完成的团队。2、教师通过任务单的方式，指导学生进行自主、合作学习，过程中进行指导和纠正，及时的评价来督促学生完成任务。3、教师在跑的过程中，强调各组怎样互相避让，顺利通过队伍的交汇处，并激励学生克服困难，完成任务。4、鼓励各组队员坚持完成任务，哨音指挥学生进行超越跑练习。跑的过程中，语言激励，及时评价。 1、认真进行团队建设，并完成任务，为自己的战队起好名字。2、学生根据各组的任务单上的要求和路线，通过自主合作学习完成任务。通过各种形式的变换跑，体验耐久跑的动作方法。要求：注意力集中，自主合作完成任务单的内容。3、在各组组长的带领下，探讨行进路线。要求：团结协作，互相鼓励，保证本组成员完成任务。4、各组队员坚持完成任务，听到教师哨音后，排尾同学快速超越至排头。各组队员互相鼓励，不让一个人落队，体力不支的同学可以举手示意，短暂调整。 组织 图二组织 图三 图四 图五 图六 3557
基本部分 利用跳绳摆出自己战队的logo，培养学生的发散思维和创造力，通过团队的合作完成任务。 5、任务四：游戏：接力跑——趣味拼图大家利用手中的跳绳，按照任务单的要求带绳跑到指定地点后，利用手中的绳，通过学生合作探究，将自己战队的Logo展示在指定位置（图七） 5、、引导学生合作探究，怎样通过跳绳展示自己战队的Logo，激发学生团结协作的意志品质。 5、各组根据任务单的要求，合作探究，怎样齐心合力完成任务。要求：遵守规则，合理配合，通过探究，展示各组的Logo。 图七 8
结束部分 通过放松操，放松身心的同时，升华本节课的情感目标用青春修炼自己，追求心中的梦想，感恩团队。 放松：《青春修炼手册》放松操（图八）2、小结3、宣布下课 1、在音乐伴奏下，教师引导学生放松，使身体得到完全放松。2、教师评价练习效果学生积极自评。3、宣布下课值日生归还器材。 1、模仿老师动作进行放松。2、自评、互评。3、下课。 组织 图八
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学段：水平四（七年级）
课题 《奔跑吧，少年》——耐久跑 教学目标 1、学会耐久跑的动作方法。2、发展学生心肺功能，提高耐久力，促进身体健康。3、培养学生团结协作，顽强拼搏，善于挑战自我的意志品质，让学生有自己英雄梦，并且为自己的梦想去努力。
教学重难点 重点：呼吸的调整和节奏的掌握。难点：合理分配体力，努力完成任务。
器材 跳绳40根，音响1台，iPad 4台
结构 环节目标 授课内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 时间
开始部分 创设情境，激发学生的兴趣，使学生快速进入学习状态。通过热身跑，让学生注意力集中，通过绳操的练习，充分热身，为上课做好准备。 课堂常规：1.集合整队。2. 检查服装，安排见习生3. 情境导入，宣布本课学习内容。4.提出课堂基本要求1.热身跑学生成一路纵队，围标志物慢跑。慢跑过程中进行注意力集中游戏：“一块、五毛”根据教师报的钱数，学生迅速抱团。2、热身绳操热身操练习，根据教师的指导，利用跳绳热身，来体验“两步一吸，两步一呼”的呼吸节奏。（图一） 1、向学生问好。2、通过创造情境，引出本课的教学内容、目标及学习要求。3、检查服装，安排见习生1、教师导入情境，讲解游戏方法及规则。2、教师放音乐，口令指挥学生进行热身活动。 1、体育委员整队、报告人数。2、师生问好3、学生明确本课学习任务和目标。4、见习生随堂听课。1、学生明确游戏方法及规则。在场地中慢跑，跟老师做热身绳操。 组织○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 要求：队伍整齐安静。组织 ×××××× ★ ×××× 图一要求：注意力集中，自主有序完成任务。 264
基本部分 通过团队建设，让学生对团队意识有一个初步的认识，快速融入自己的团队。通过情境创设，利用变化多样的跑动路线，激发学生兴趣，初步掌握耐久跑的呼吸方法。通过跑动路线的改变，来提高学生练习的兴趣，进一步提高学生耐力水平，促进心肺功能的发展。通过超越跑练习，提高练习强度，心率达到本节课高峰，提高心肺功能。 1、团队建设各小组选出自己的队长，并建设自己的“阵营”，利用iPad完成自己小组的第一张合照。先完成者可优先选择自己战队的名称。（图二）2、任务一：（1）领略自己战队的风光。（围绕自己的圆圈跑）（2）领略兄弟战队的风光。（两组之间进行绕圆跑）（3）领略兄弟战队的风光。（两组之间进行绕“8”字跑）。（图三图四）3、任务二：（1）探索离自己最远的战队风光。（跑对角线的圆）（2）老师带领大家欣赏各个战队风采。（跑大圆）（图五图六）4、任务三：各组分两路纵队，过程中根据教师哨音指挥，进行超越跑练习，既排尾同学听到哨音后，快速从队伍排尾跑至排头，提高练习强度。（图六）名组员出发，以此类推。三、超级团队挑战赛各团队挑战自我，可以再次进行器械调整，或者人员顺序调整。 1、提出任务，帮助学生进行团队建设，作为裁判，评判出最先完成的团队。2、教师通过任务单的方式，指导学生进行自主、合作学习，过程中进行指导和纠正，及时的评价来督促学生完成任务。3、教师在跑的过程中，强调各组怎样互相避让，顺利通过队伍的交汇处，并激励学生克服困难，完成任务。4、鼓励各组队员坚持完成任务，哨音指挥学生进行超越跑练习。跑的过程中，语言激励，及时评价。 1、认真进行团队建设，并完成任务，为自己的战队起好名字。2、学生根据各组的任务单上的要求和路线，通过自主合作学习完成任务。通过各种形式的变换跑，体验耐久跑的动作方法。要求：注意力集中，自主合作完成任务单的内容。3、在各组组长的带领下，探讨行进路线。要求：团结协作，互相鼓励，保证本组成员完成任务。4、各组队员坚持完成任务，听到教师哨音后，排尾同学快速超越至排头。各组队员互相鼓励，不让一个人落队，体力不支的同学可以举手示意，短暂调整。 组织 图二组织 图三 图四 图五 图六 3557
基本部分 利用跳绳摆出自己战队的logo，培养学生的发散思维和创造力，通过团队的合作完成任务。 5、任务四：游戏：接力跑——趣味拼图大家利用手中的跳绳，按照任务单的要求带绳跑到指定地点后，利用手中的绳，通过学生合作探究，将自己战队的Logo展示在指定位置（图七） 5、、引导学生合作探究，怎样通过跳绳展示自己战队的Logo，激发学生团结协作的意志品质。 5、各组根据任务单的要求，合作探究，怎样齐心合力完成任务。要求：遵守规则，合理配合，通过探究，展示各组的Logo。 图七 8
结束部分 通过放松操，放松身心的同时，升华本节课的情感目标用青春修炼自己，追求心中的梦想，感恩团队。 放松：《青春修炼手册》放松操（图八）2、小结3、宣布下课 1、在音乐伴奏下，教师引导学生放松，使身体得到完全放松。2、教师评价练习效果学生积极自评。3、宣布下课值日生归还器材。 1、模仿老师动作进行放松。2、自评、互评。3、下课。 组织 图八
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