第二章田径——耐久跑教学设计-2021-2022学年人教版七年级体育与健康全一册
文档属性
| 名称 | 第二章田径——耐久跑教学设计-2021-2022学年人教版七年级体育与健康全一册 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 49.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-12-20 18:03:45 | ||
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文档简介
教案
学校：胶州市第九中学 年级：初一8 人数：40
教材 耐久跑 课次
课的目标 1、认知目标：90%左右的学生能够准确说出耐久跑的动作要领。2、技能目标：通过练习和教师指导80%的学生可以独立完成耐久跑的各种练习，20%左右的同学能积极的完成布置的任务。3、情感目标：学生在克服“极点”的过程中提升意志品质。
教材重点 耐久跑的动作要领 教材难点 克服“极点”时的心理障碍
课的部分 教学内容 时间 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷
练习时间 练习次数 练习强度
开始部分 课 堂常 规 2’ ①观察学生集合。②师生问好。③宣布本次课的内容、任务及要求。④加强安全教育。⑤安排见习生 ①体育委员整队，报告人数。②师生问好。③明确本次课的内容和要求。 ***************** ***************** ***************** ***************** △要求：整队快、静、齐学生精神饱满。 2 1 小
准备部分 1、热身跑裂队并队2、热身操 扩胸运动振臂运动俯背运动手腕、脚踝膝关节肩关节 9’ 1、慢跑教师指挥学生队列的变化，维持课堂纪律，督促学生慢跑，口令指挥学生变换步伐。①教师在队列中间领做练习，采取讲解与背面示范与正面示范的方法。②提示学生动作到位幅度逐步加大，充分活动各部位的关节、肌肉。 1、慢跑在老师指挥下进行慢跑练习，调整呼吸，要求动作到位、步法一致、口号整齐洪亮。①学生跟着老师的口令节拍做动作，要求动作准确舒展。 学生绕20×20田字格做各种跑的练习。要求：队形有序跑步匀速要求：尽自己最大努力完成动作，遵守课堂纪律，避免损伤。 73 54 中中
基 本 部 分 1、师问、生答，教师补充引出耐久跑的动作要领。2、教师对体验练习提出要求。3、教师指导并进行纠错。4、学生再体验，并在“翻山越岭”的过程中克服极点。5、游戏：队旗回家5、体能练习俯卧撑击掌（10*2） 1、教师通过提问引出耐久跑的呼吸方法。2、教师提出耐久跑的动作要领，并引导学生积极体验。3、教师在学生练习的过程中给予鼓励和动作提醒，并针对错误动作及时进行纠正。4、教师说明“翻山越岭”的练习方法，听到老师提示每队两人一组分别搭设低、中、高不同的障碍。教师说明游戏规则：所有学生分为红、黄、蓝、绿四队，每个队伍以田字格的四个角作为据点，每队的队旗都在其他三个据点，要求同学们由队长带领，队尾同学拿旗，依次将本队队旗带回本方据点。最先集齐队旗并喊出本方口号的队伍获胜。教师说明练习方法，并带领同学完成练习。 1、学生积极思考并回答老师提出的问题。2、学生明确耐久跑的动作要领。3、学生参与的过程中通过师生击掌相互鼓励，并对教师提醒的动作要领进行自查。4、针对教师纠错，积极加以思考和改正。5、学生根据教师的纠错不断动作，并在跨越不同水平障碍的同时克服生理的极点。6、学生根据游戏规则，在队长的带领下完成本次任务。根据教师要求，完成两人一组的俯卧撑击掌。 要求： 每队由队长带领，沿田字格的不同路线完成练习，两队相遇时击掌鼓励。要求： 学生搭设障碍分布在田字格的线上，跨越障碍要注意安全。要求：每队由队长带领，队尾同学拿旗，行走路线仅限田字格且每次只能拿一面旗子。要求：每完成一次俯卧撑，相对的两人异侧手完成击掌。 5 7773 13-5 中中
结束部分 放松与小结 组织学生拍打四肢进行放松。指出本节课的目标达成情况及重难点的掌握情况。3、布置课外作业，安排学生归还器材，下课。 学生模仿教师示范完成练习。2、认真听小结，反思自己的课堂表现。3、学生相互评议。4、与老师再见，值日学生归还器材。 ***************** ***************** ***************** ***************** △ 4 1 小
场地和器材： 彩旗40面、锥形桶9个、足球场半块。 平均心率 110-130次/分
练习密度 60%—75 %
学校：胶州市第九中学 年级：初一8 人数：40
教材 耐久跑 课次
课的目标 1、认知目标：90%左右的学生能够准确说出耐久跑的动作要领。2、技能目标：通过练习和教师指导80%的学生可以独立完成耐久跑的各种练习，20%左右的同学能积极的完成布置的任务。3、情感目标：学生在克服“极点”的过程中提升意志品质。
教材重点 耐久跑的动作要领 教材难点 克服“极点”时的心理障碍
课的部分 教学内容 时间 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷
练习时间 练习次数 练习强度
开始部分 课 堂常 规 2’ ①观察学生集合。②师生问好。③宣布本次课的内容、任务及要求。④加强安全教育。⑤安排见习生 ①体育委员整队，报告人数。②师生问好。③明确本次课的内容和要求。 ***************** ***************** ***************** ***************** △要求：整队快、静、齐学生精神饱满。 2 1 小
准备部分 1、热身跑裂队并队2、热身操 扩胸运动振臂运动俯背运动手腕、脚踝膝关节肩关节 9’ 1、慢跑教师指挥学生队列的变化，维持课堂纪律，督促学生慢跑，口令指挥学生变换步伐。①教师在队列中间领做练习，采取讲解与背面示范与正面示范的方法。②提示学生动作到位幅度逐步加大，充分活动各部位的关节、肌肉。 1、慢跑在老师指挥下进行慢跑练习，调整呼吸，要求动作到位、步法一致、口号整齐洪亮。①学生跟着老师的口令节拍做动作，要求动作准确舒展。 学生绕20×20田字格做各种跑的练习。要求：队形有序跑步匀速要求：尽自己最大努力完成动作，遵守课堂纪律，避免损伤。 73 54 中中
基 本 部 分 1、师问、生答，教师补充引出耐久跑的动作要领。2、教师对体验练习提出要求。3、教师指导并进行纠错。4、学生再体验，并在“翻山越岭”的过程中克服极点。5、游戏：队旗回家5、体能练习俯卧撑击掌（10*2） 1、教师通过提问引出耐久跑的呼吸方法。2、教师提出耐久跑的动作要领，并引导学生积极体验。3、教师在学生练习的过程中给予鼓励和动作提醒，并针对错误动作及时进行纠正。4、教师说明“翻山越岭”的练习方法，听到老师提示每队两人一组分别搭设低、中、高不同的障碍。教师说明游戏规则：所有学生分为红、黄、蓝、绿四队，每个队伍以田字格的四个角作为据点，每队的队旗都在其他三个据点，要求同学们由队长带领，队尾同学拿旗，依次将本队队旗带回本方据点。最先集齐队旗并喊出本方口号的队伍获胜。教师说明练习方法，并带领同学完成练习。 1、学生积极思考并回答老师提出的问题。2、学生明确耐久跑的动作要领。3、学生参与的过程中通过师生击掌相互鼓励，并对教师提醒的动作要领进行自查。4、针对教师纠错，积极加以思考和改正。5、学生根据教师的纠错不断动作，并在跨越不同水平障碍的同时克服生理的极点。6、学生根据游戏规则，在队长的带领下完成本次任务。根据教师要求，完成两人一组的俯卧撑击掌。 要求： 每队由队长带领，沿田字格的不同路线完成练习，两队相遇时击掌鼓励。要求： 学生搭设障碍分布在田字格的线上，跨越障碍要注意安全。要求：每队由队长带领，队尾同学拿旗，行走路线仅限田字格且每次只能拿一面旗子。要求：每完成一次俯卧撑，相对的两人异侧手完成击掌。 5 7773 13-5 中中
结束部分 放松与小结 组织学生拍打四肢进行放松。指出本节课的目标达成情况及重难点的掌握情况。3、布置课外作业，安排学生归还器材，下课。 学生模仿教师示范完成练习。2、认真听小结，反思自己的课堂表现。3、学生相互评议。4、与老师再见，值日学生归还器材。 ***************** ***************** ***************** ***************** △ 4 1 小
场地和器材： 彩旗40面、锥形桶9个、足球场半块。 平均心率 110-130次/分
练习密度 60%—75 %