第二章田径——双手头上投掷实心球教学设计-2021-2022学年人教版七年级体育与健康全一册
文档属性
| 名称 | 第二章田径——双手头上投掷实心球教学设计-2021-2022学年人教版七年级体育与健康全一册 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 104.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-12-20 18:07:19 | ||
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文档简介
双手头上前抛实心球教学设计
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”为依据。通过教师引导学生学、练、思，激发学生的学习兴趣，让学生学会正确的掷实心球动作。学生在学习过程中相互合作，共同探究，体验成功的乐趣。学生在参与中培养学习能力；在游戏中掌握锻炼方法；合作中体验成功乐趣，真正创设民主，平等的师生关系和融洽的学习氛围。
教材分析
实心球是水平四（体育与健康）课程的重要学习内容，它可以发展学生的肌肉力量，运动速度，腰腹力量。特别是全身的协调用力能力。促进学生冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生的将康成长。要求学生学习时能够做到“蹬地、送髋、收腹、挺胸、挥臂、拨球“。全身自下而上的的协调用力，对于发展学生的协调性和爆发力非常重要。
学情分析
七年级学生活泼好动而且模仿能力极强，学生在前几节课中已经对实心球有一定的接触，而实心球是一项比较开放的又存在一定安全隐患的项目。所以在教学时要对学生进行必要的引导，培养学生遵守课堂纪律的习惯。学生存在个体差异性，尤其是女生力量薄弱，在教学中注意个别指导和分层教学，采用各种游戏的形式调动他们的积极性。通过不同形式的教学让学生自主探究发力部位和发力顺序，从而完整的学习实心球的技术动作。
本课设计
准备部分：通过游戏让学生集中注意力，通过热身操充分做好肩、臂、腰、腹、髋、腿、等部位的准备活动，避免肌肉关节的损伤。
基本部分：我主要采用“设疑——体验——解疑”为主线进行教学，在教学内容的安排上，首先设计了站、跪、坐的势的传递的实心球的比赛来激发学生的学习兴趣同时让学生熟悉球性形成背弓并让手臂尽量伸远。接下来用同样的姿势进行投掷实心球，再练习的过程中要求学生追究探究用力的部位和发力里的顺序。通过游戏充分的调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“双手向前投掷实心球”练习中去，最后乐趣延伸合作快速跑中的游戏，培养学生的团体合作意识以及分析问题解决问题的能力。
结束部分采用“胜利之舞”来庆祝我们在这节课上所有的收获，让大家在欢快的氛围中结束这节课的学习。
教学目标
运动参与：培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为
运动技能：使学生基本掌握正面双手头上掷实心球的自下而上的发力顺序和出手角度并提高投掷能力
身体健康：发展学生速度、力量、灵敏等基本身体素质：增强体质，促进身体健康
心理健康：使学生在训练中培养安全意识：克服困难的坚强意志品质
社会适应：通过学生间的协作配合，建立和谐的人际关系：培养团队合作精神和集体观念
教学重难点
重点：双手向前掷实心球自下而上的发力顺序
难点：双手向前掷实心球出手角度
易犯错误：没有充分利用蹬腿收腹的力量，仅仅靠双手的力量将球掷出。
教学方法
本课采用讲解、示范、引导启发、自主探究、游戏竞赛等方法，并通过教师的引导，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。
双手头上前抛实心球教案
水平 水平四 授课内容 双手头上前抛实心球2、游戏：快速折返跑接力
年级 七年级
课次 二
教学目标 1、认知目标：通过双手头上前抛实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序，了解出手角度以及背弓的重要性。2、能力目标：通过双手头上前抛实心球教学使90%的学生掌握双手头上前抛实心球的出手位置和角度。3、情感目标：通过拓展游戏培养学生合作意识，建立和谐的人际关系，培养团队合作精神和集体观念。
教学重、难点 出手的时机和角度. 上下肢协调配合，合理发力。
教学次序 教学内容 教法与学法 组织 要求 运动量
时间 次数
开始部分 1、体育委员整队，报告出勤情况2、师生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生。 1、整队：师生问好2、宣布本堂课的内容及要求。3、安排见习生 在指定位置学生成四列横队集合站好队师生互致问候，并认真听讲要求：“快、静、齐、真、肃” 2 1
准备部分 准备活动：游戏：听口令跑游戏方法：一路纵队以老师为中心开始跑动，注意间距拉大，当听到老师喊“1”继续向前跑，“2”相反方向跑，“3”立定停下。2、热身操（1、）各关节运动（2、）扩胸运动（3、）腹背运动（4、）前弓步压腿（5、）侧弓步压腿（6、）跳跃运动3、专门性练习（1、）背弓顶髋（2、）腹背拉伸练习 组织队伍讲解游戏规则提示注意安全要求站在指定位置2、教法与步骤：组织学生进行专项准备活动，教师统一口令，领做1—8拍，学生完成4—8拍3、学练法与步骤认真进行专项准备活动。4、积极参与专项准备活动，充分活动开身体。 1、组织：成一路纵队以教师为中心慢跑，在教师统一组织下有秩序的的进行游戏。要求:注意力集中，积极参与，整齐有序，气氛活跃1、认真听教师口令完成徒手操2、精神饱满3、动作大方规范4、充分活动各关节，为主教材学习打下坚实基础。5、要求：讲解清晰，专项准备活动时让学生注意腹背拉伸。组织队形： 10 4-8
基本部分 一、双手头上前抛 实心球辅助练习：1、传递实心球（1、）每个人站在原地以此向后传递（2、）跪在地上向后传递（3、）坐在地上向后传递2、投掷实心球（1、）坐在地上向前投掷（2、）单腿跪在地上向前投掷（3、）双腿跪在地上向前投掷（4、）两脚左右开立向前投掷双手头上前抛实心球动作方法：双手持球于头上后方，两脚前后开立，身体后仰，有双腿用力蹬地，髋关节及躯干屈曲肩部迅速向前快速挥动手臂，最后曲腕把球掷出，出手后身体制动维持平衡。动作要领：两脚用力蹬地，送髋挺胸，两臂用力掷球（蹬、送、挺、挥、拨）重点：双手向前掷实心球自下而上的用力顺序难点：双手向前掷实心球出手角度易犯错误：没有充分利用收腹的力量，仅仅靠双手的力量将球掷出快速折返跑接力小组合作跑持球接力跑胯下传球接力跑头上传球接力跑接球障碍跑 提出带着问题进行游戏，强调一切行动听指挥。讲解示范了解技术动作要领。并思考这几个动作用身体的那个部位用力哨声指挥学生练习，保证安全积极参与游戏，并在游戏过程中积极思考游戏过程中一切 行动听老师的统一指挥在游戏中注意用力的部位在游戏中注意手臂尽量远伸，背部尽量“满弓”。注意安全巡回指导，及时就错。进行积极评价与鼓励1、通过辅助练习让学生总结投掷的发力顺序2、通过观看图片，使学生形成一个正确的动作概念3、正确讲解技术动作，完整示范动作。4、引导获得更大力量以及正确的出手角度（42度左右）5、统一口令，强调注意安全注意事项巡回指导，纠正错误进行积极评价和鼓励组织队伍讲解游戏规则与方法并示范做好裁判工作学生认真听老师讲解游戏规则了解游戏规则，积极参与游戏遵守游戏规则各小组队员相互鼓励、团结合作 组织：分别用站、跪、坐传递实心球，体会背弓及发力部位，再用同样的动作投掷体会每个动作的发力顺序。要求：）积极参与，积极思考）统一口令，强调安全 注意事项组织：以听讲和观察基础上进行模仿练习积极参与练习体会动作要领学生之间相互合作，相互帮助，共同提高注意一切行动听指挥要求：认真练习帮助学生建立出手高度是掷远的重要因素，建立正确的动作概念发挥小组合作优势组织队形：要求：）积极踊跃地参加比赛）遵守游戏规则）注意安全教师引导，激发学生兴趣 8155 25-8 1
结束部分 1、放松练习2、小结评价3、回收器材4、宣布下课 1、组织学生集体放松练习2、小结肯定学生的表现，指出不足之处3、师生再见4、值日生回收器材 组织队形在教师带领下充分放松，明确学习收获，提高参与体育活动的意识 5 2~3
场地器材 实心球22个标志桶16个小黑板架4个 预计生理负荷及练习密度 练习密度：40%--45%平均心率预测： 125次/分--130次/分
安 全 措 施 1课前认真检查场地器材，排除一切安全隐患保证学生在安全环境下学习2在练习中时刻提醒学生注意安全
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”为依据。通过教师引导学生学、练、思，激发学生的学习兴趣，让学生学会正确的掷实心球动作。学生在学习过程中相互合作，共同探究，体验成功的乐趣。学生在参与中培养学习能力；在游戏中掌握锻炼方法；合作中体验成功乐趣，真正创设民主，平等的师生关系和融洽的学习氛围。
教材分析
实心球是水平四（体育与健康）课程的重要学习内容，它可以发展学生的肌肉力量，运动速度，腰腹力量。特别是全身的协调用力能力。促进学生冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生的将康成长。要求学生学习时能够做到“蹬地、送髋、收腹、挺胸、挥臂、拨球“。全身自下而上的的协调用力，对于发展学生的协调性和爆发力非常重要。
学情分析
七年级学生活泼好动而且模仿能力极强，学生在前几节课中已经对实心球有一定的接触，而实心球是一项比较开放的又存在一定安全隐患的项目。所以在教学时要对学生进行必要的引导，培养学生遵守课堂纪律的习惯。学生存在个体差异性，尤其是女生力量薄弱，在教学中注意个别指导和分层教学，采用各种游戏的形式调动他们的积极性。通过不同形式的教学让学生自主探究发力部位和发力顺序，从而完整的学习实心球的技术动作。
本课设计
准备部分：通过游戏让学生集中注意力，通过热身操充分做好肩、臂、腰、腹、髋、腿、等部位的准备活动，避免肌肉关节的损伤。
基本部分：我主要采用“设疑——体验——解疑”为主线进行教学，在教学内容的安排上，首先设计了站、跪、坐的势的传递的实心球的比赛来激发学生的学习兴趣同时让学生熟悉球性形成背弓并让手臂尽量伸远。接下来用同样的姿势进行投掷实心球，再练习的过程中要求学生追究探究用力的部位和发力里的顺序。通过游戏充分的调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“双手向前投掷实心球”练习中去，最后乐趣延伸合作快速跑中的游戏，培养学生的团体合作意识以及分析问题解决问题的能力。
结束部分采用“胜利之舞”来庆祝我们在这节课上所有的收获，让大家在欢快的氛围中结束这节课的学习。
教学目标
运动参与：培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为
运动技能：使学生基本掌握正面双手头上掷实心球的自下而上的发力顺序和出手角度并提高投掷能力
身体健康：发展学生速度、力量、灵敏等基本身体素质：增强体质，促进身体健康
心理健康：使学生在训练中培养安全意识：克服困难的坚强意志品质
社会适应：通过学生间的协作配合，建立和谐的人际关系：培养团队合作精神和集体观念
教学重难点
重点：双手向前掷实心球自下而上的发力顺序
难点：双手向前掷实心球出手角度
易犯错误：没有充分利用蹬腿收腹的力量，仅仅靠双手的力量将球掷出。
教学方法
本课采用讲解、示范、引导启发、自主探究、游戏竞赛等方法，并通过教师的引导，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。
双手头上前抛实心球教案
水平 水平四 授课内容 双手头上前抛实心球2、游戏：快速折返跑接力
年级 七年级
课次 二
教学目标 1、认知目标：通过双手头上前抛实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序，了解出手角度以及背弓的重要性。2、能力目标：通过双手头上前抛实心球教学使90%的学生掌握双手头上前抛实心球的出手位置和角度。3、情感目标：通过拓展游戏培养学生合作意识，建立和谐的人际关系，培养团队合作精神和集体观念。
教学重、难点 出手的时机和角度. 上下肢协调配合，合理发力。
教学次序 教学内容 教法与学法 组织 要求 运动量
时间 次数
开始部分 1、体育委员整队，报告出勤情况2、师生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生。 1、整队：师生问好2、宣布本堂课的内容及要求。3、安排见习生 在指定位置学生成四列横队集合站好队师生互致问候，并认真听讲要求：“快、静、齐、真、肃” 2 1
准备部分 准备活动：游戏：听口令跑游戏方法：一路纵队以老师为中心开始跑动，注意间距拉大，当听到老师喊“1”继续向前跑，“2”相反方向跑，“3”立定停下。2、热身操（1、）各关节运动（2、）扩胸运动（3、）腹背运动（4、）前弓步压腿（5、）侧弓步压腿（6、）跳跃运动3、专门性练习（1、）背弓顶髋（2、）腹背拉伸练习 组织队伍讲解游戏规则提示注意安全要求站在指定位置2、教法与步骤：组织学生进行专项准备活动，教师统一口令，领做1—8拍，学生完成4—8拍3、学练法与步骤认真进行专项准备活动。4、积极参与专项准备活动，充分活动开身体。 1、组织：成一路纵队以教师为中心慢跑，在教师统一组织下有秩序的的进行游戏。要求:注意力集中，积极参与，整齐有序，气氛活跃1、认真听教师口令完成徒手操2、精神饱满3、动作大方规范4、充分活动各关节，为主教材学习打下坚实基础。5、要求：讲解清晰，专项准备活动时让学生注意腹背拉伸。组织队形： 10 4-8
基本部分 一、双手头上前抛 实心球辅助练习：1、传递实心球（1、）每个人站在原地以此向后传递（2、）跪在地上向后传递（3、）坐在地上向后传递2、投掷实心球（1、）坐在地上向前投掷（2、）单腿跪在地上向前投掷（3、）双腿跪在地上向前投掷（4、）两脚左右开立向前投掷双手头上前抛实心球动作方法：双手持球于头上后方，两脚前后开立，身体后仰，有双腿用力蹬地，髋关节及躯干屈曲肩部迅速向前快速挥动手臂，最后曲腕把球掷出，出手后身体制动维持平衡。动作要领：两脚用力蹬地，送髋挺胸，两臂用力掷球（蹬、送、挺、挥、拨）重点：双手向前掷实心球自下而上的用力顺序难点：双手向前掷实心球出手角度易犯错误：没有充分利用收腹的力量，仅仅靠双手的力量将球掷出快速折返跑接力小组合作跑持球接力跑胯下传球接力跑头上传球接力跑接球障碍跑 提出带着问题进行游戏，强调一切行动听指挥。讲解示范了解技术动作要领。并思考这几个动作用身体的那个部位用力哨声指挥学生练习，保证安全积极参与游戏，并在游戏过程中积极思考游戏过程中一切 行动听老师的统一指挥在游戏中注意用力的部位在游戏中注意手臂尽量远伸，背部尽量“满弓”。注意安全巡回指导，及时就错。进行积极评价与鼓励1、通过辅助练习让学生总结投掷的发力顺序2、通过观看图片，使学生形成一个正确的动作概念3、正确讲解技术动作，完整示范动作。4、引导获得更大力量以及正确的出手角度（42度左右）5、统一口令，强调注意安全注意事项巡回指导，纠正错误进行积极评价和鼓励组织队伍讲解游戏规则与方法并示范做好裁判工作学生认真听老师讲解游戏规则了解游戏规则，积极参与游戏遵守游戏规则各小组队员相互鼓励、团结合作 组织：分别用站、跪、坐传递实心球，体会背弓及发力部位，再用同样的动作投掷体会每个动作的发力顺序。要求：）积极参与，积极思考）统一口令，强调安全 注意事项组织：以听讲和观察基础上进行模仿练习积极参与练习体会动作要领学生之间相互合作，相互帮助，共同提高注意一切行动听指挥要求：认真练习帮助学生建立出手高度是掷远的重要因素，建立正确的动作概念发挥小组合作优势组织队形：要求：）积极踊跃地参加比赛）遵守游戏规则）注意安全教师引导，激发学生兴趣 8155 25-8 1
结束部分 1、放松练习2、小结评价3、回收器材4、宣布下课 1、组织学生集体放松练习2、小结肯定学生的表现，指出不足之处3、师生再见4、值日生回收器材 组织队形在教师带领下充分放松，明确学习收获，提高参与体育活动的意识 5 2~3
场地器材 实心球22个标志桶16个小黑板架4个 预计生理负荷及练习密度 练习密度：40%--45%平均心率预测： 125次/分--130次/分
安 全 措 施 1课前认真检查场地器材，排除一切安全隐患保证学生在安全环境下学习2在练习中时刻提醒学生注意安全