第五章排球——排球正面双手垫球教案-2021-2022学年人教版《体育与健康》七年级全一册
文档属性
| 名称 | 第五章排球——排球正面双手垫球教案-2021-2022学年人教版《体育与健康》七年级全一册 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 370.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-12-20 18:18:47 | ||
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文档简介
《排球正面双手垫球》教学设计
一、指导思想：
本课程中排球“正面双手垫球”为主题，选择趣味化的专题练习内容，激发学生的学练兴趣；利用口诀等信号帮助学生有效学习；创设条件，让学生互助、合作、探究学习；发挥学生的主体作用主动学习，培养学生的评价意识和评价能力，从而使学生融入课堂、深入教材，乐于学习、主动学习。
二、教材及学生分析：
1、教材分析：
排球是体育教材中的一项重要内容，也是学生喜爱的体育项目之一。作为健身运动，它能够发展学生的弹跳能力和身体的灵活性，增强学生体质；还能提高学生的集体协作精神。正面双手垫球是排球技术中最基本的也是运用最广泛的技术之一，是有身体姿势、击球点、垫球时上下肢动作的协调配合组成的。学习正面双手垫球，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性；同时，还能培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质和团结一致、紧密配合的集体主义精神
2、学情分析：
处于青春期的七年级学生，生长发育非常旺盛，在体能与技能提高的同时，其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长，具有临场应变和独立判断等能力；但心理发展不成熟、不稳定，特别是意志力还较为薄弱，表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。因此通过本单元的学练，让学生明确正面双手垫球的技术动作要领和重点难点，并且使60%以上的学生了解和掌握排球正面双手垫球的技术动作和学练方法，为后续的学习打下基础。
三、教学重点、难点：
本课重点：插入球下、夹臂，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
本课难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。
四、教学目标与内容：
1、教学目标：
学习排球正面双手垫球动作，让60%以上的学生能掌握正面双手垫球动作，发展学生球感；通过学练，发展学生的灵敏素质、身体控制能力，增强学生体质；培养学生的合作学习能力，竞争意识和规则意识，提高学生的体育学习兴趣。
2、教学内容：
排球正面双手垫球垫击手型目前常用的方法有两种：叠指法、抱拳法。本节课重点学习叠指法手型：两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前手腕下压，两臂用力加紧外翻形成一个平面，注意手掌部分不能相叠。触击部位：腕关节以上10厘米处击球下部。击球点：正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂的距离的位置。准备姿势：面对来球成半蹲姿势站立，两脚开立与肩宽，其中一脚向前，后脚跟微抬起，双手放在体侧边，上体前倾。用力的顺序：两脚自下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。 垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬、”垫球的动作要领及重点：插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。蹬：手臂击球时，下肢伸腿蹬地。跟：重心随球向前移—移动到位，正面对准来球。
（1）教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。学生认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。（2）组织学生原地徒手模仿，循环观察及时提醒学生注意垫球练习要注意协调用力动作不要脱节，明确击球的部位。（3）组织学生两人一组原地练习一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部位和动作的连贯性。这个练习让学生细心观察示范动作，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作练习。（4）自抛自垫练习。（5）优秀学生展示，两人一组，一抛一垫练习。互评互学，改进提高各自动作。
五、安全保障和措施：
全课以排球教学一以贯之，强化课堂组织过程，加强组织纪律和安全教育就显得非常必要。课一开始，指导学生充分做好准备活动，并进行了纪律教育；教学中不断提醒学练要求，强化自律行为；要求学生注意动静结合，注意抬头观看，注意保持练习间距。提醒学生合理分配体力，注意控制运动负荷。做好预防工作，避免伤害事故。
《排球正面双手垫球》教案
学段：水平四 教师： 单元课次：1-1
教学内容 排球正面双手垫球 场地器材 排球40个球场一片扩音机一台
教学目标 运动参与：使学生积极参与排球运动，充分展示自我的运动能力。身体健康：在快乐的氛围中接触排球运动，通过排球运球练习增强体质，增进健康。认知目标：初步学习“排球正面双手垫球” 技术动作。技能目标：通过学习，使60%的学生正确掌握“排球正面双手垫球技术”，加强培养学生的协调能力。情感目标：通过排球学习，培养学生的判断能力、应变能力以及团结协作密切配合的集体主义精神。
教学重难点 重点：插入球下、夹臂，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。。
课的部分 教学内容 教师活的 学生活动 组织形式 时间
开始部分 课堂常规：1．体委整队，报告考勤人数。2．安全教育，安排见习生。3．教师导入教学情节，宣布课的内容及目标。 1．规范执行教学常规。2．运用激励语言进行导入。 1．了解本课的学习内容。2．贯彻本课的学习要求。3．列队整齐，精神饱满。 3分钟
准备部分 一、徒手操：1．扩胸运动2．振臂运动3．体转运动4．腹背运动5．正压腿6．侧压腿7．原地小步跑8．原地高抬腿每个动作做4个8拍二、围绕篮球场地“听数抱团”游戏 教师利用语言和哨声，带领、提示学生动作到位组织：1.全班由四路纵队变男、女各一路纵队沿边线慢跑男、女各占半场进行。2.听到教师喊数后立即抱团教法：教师灵活喊数，制定出错学生的惩罚办法 1.做到动作准确、到位，充分活动开身体各个部位。2、学练法与步骤：1.认真理解游戏方法2.学生注意力高度集中听口令做游戏 5分钟7至8分钟
新课 学习相互合作探究快乐 学习排球正面双手垫球技术： （一）叠指法手型：两手指上下重叠，手掌互握，两拇指对齐平行向靠，压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直用力加紧外翻形成一个平面。 （二）触击部位：腕关节以上10厘米处击球下部。 （三）准备姿势：面对来球成半蹲姿势站立，两脚开立与肩宽，其中一脚向前，后脚跟微抬起，双手放在体侧边，上体前倾。(四)用力的顺序：两脚自下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身 体重心稍向前。 (五)垫球动作口诀： “一插、二夹、三提、四蹬、五送” 1．教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。 2．组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。 3．组织学生两人一组原地练习，一人 拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部位和动作的连贯性。 4.自抛自垫练习。5．优秀学生展示，两人一组，一抛一垫练习。 1．学生认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习2．细心观察，积极发言，找出不同。3．认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。4．记住要领，认真练习，体会动作。5．互评互学，改进提高各自的动作。 散点自由练习 20至25分钟
身心放松 1．集合整队2．放松练习3．评价、小结本节课4．宣布下课。 1．组织：全班集体进行2．教法与步骤：口令指挥放松3．师生再见，收还器材。 1．跟随教师做放松活动。2．鼓励与督促自己。3．收器材，师生下课。 4分钟
教学效果预计 平均心率：120—140次/分密 度：40%
一、指导思想：
本课程中排球“正面双手垫球”为主题，选择趣味化的专题练习内容，激发学生的学练兴趣；利用口诀等信号帮助学生有效学习；创设条件，让学生互助、合作、探究学习；发挥学生的主体作用主动学习，培养学生的评价意识和评价能力，从而使学生融入课堂、深入教材，乐于学习、主动学习。
二、教材及学生分析：
1、教材分析：
排球是体育教材中的一项重要内容，也是学生喜爱的体育项目之一。作为健身运动，它能够发展学生的弹跳能力和身体的灵活性，增强学生体质；还能提高学生的集体协作精神。正面双手垫球是排球技术中最基本的也是运用最广泛的技术之一，是有身体姿势、击球点、垫球时上下肢动作的协调配合组成的。学习正面双手垫球，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性；同时，还能培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质和团结一致、紧密配合的集体主义精神
2、学情分析：
处于青春期的七年级学生，生长发育非常旺盛，在体能与技能提高的同时，其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长，具有临场应变和独立判断等能力；但心理发展不成熟、不稳定，特别是意志力还较为薄弱，表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。因此通过本单元的学练，让学生明确正面双手垫球的技术动作要领和重点难点，并且使60%以上的学生了解和掌握排球正面双手垫球的技术动作和学练方法，为后续的学习打下基础。
三、教学重点、难点：
本课重点：插入球下、夹臂，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
本课难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。
四、教学目标与内容：
1、教学目标：
学习排球正面双手垫球动作，让60%以上的学生能掌握正面双手垫球动作，发展学生球感；通过学练，发展学生的灵敏素质、身体控制能力，增强学生体质；培养学生的合作学习能力，竞争意识和规则意识，提高学生的体育学习兴趣。
2、教学内容：
排球正面双手垫球垫击手型目前常用的方法有两种：叠指法、抱拳法。本节课重点学习叠指法手型：两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前手腕下压，两臂用力加紧外翻形成一个平面，注意手掌部分不能相叠。触击部位：腕关节以上10厘米处击球下部。击球点：正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂的距离的位置。准备姿势：面对来球成半蹲姿势站立，两脚开立与肩宽，其中一脚向前，后脚跟微抬起，双手放在体侧边，上体前倾。用力的顺序：两脚自下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。 垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬、”垫球的动作要领及重点：插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。蹬：手臂击球时，下肢伸腿蹬地。跟：重心随球向前移—移动到位，正面对准来球。
（1）教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。学生认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。（2）组织学生原地徒手模仿，循环观察及时提醒学生注意垫球练习要注意协调用力动作不要脱节，明确击球的部位。（3）组织学生两人一组原地练习一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部位和动作的连贯性。这个练习让学生细心观察示范动作，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作练习。（4）自抛自垫练习。（5）优秀学生展示，两人一组，一抛一垫练习。互评互学，改进提高各自动作。
五、安全保障和措施：
全课以排球教学一以贯之，强化课堂组织过程，加强组织纪律和安全教育就显得非常必要。课一开始，指导学生充分做好准备活动，并进行了纪律教育；教学中不断提醒学练要求，强化自律行为；要求学生注意动静结合，注意抬头观看，注意保持练习间距。提醒学生合理分配体力，注意控制运动负荷。做好预防工作，避免伤害事故。
《排球正面双手垫球》教案
学段：水平四 教师： 单元课次：1-1
教学内容 排球正面双手垫球 场地器材 排球40个球场一片扩音机一台
教学目标 运动参与：使学生积极参与排球运动，充分展示自我的运动能力。身体健康：在快乐的氛围中接触排球运动，通过排球运球练习增强体质，增进健康。认知目标：初步学习“排球正面双手垫球” 技术动作。技能目标：通过学习，使60%的学生正确掌握“排球正面双手垫球技术”，加强培养学生的协调能力。情感目标：通过排球学习，培养学生的判断能力、应变能力以及团结协作密切配合的集体主义精神。
教学重难点 重点：插入球下、夹臂，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。。
课的部分 教学内容 教师活的 学生活动 组织形式 时间
开始部分 课堂常规：1．体委整队，报告考勤人数。2．安全教育，安排见习生。3．教师导入教学情节，宣布课的内容及目标。 1．规范执行教学常规。2．运用激励语言进行导入。 1．了解本课的学习内容。2．贯彻本课的学习要求。3．列队整齐，精神饱满。 3分钟
准备部分 一、徒手操：1．扩胸运动2．振臂运动3．体转运动4．腹背运动5．正压腿6．侧压腿7．原地小步跑8．原地高抬腿每个动作做4个8拍二、围绕篮球场地“听数抱团”游戏 教师利用语言和哨声，带领、提示学生动作到位组织：1.全班由四路纵队变男、女各一路纵队沿边线慢跑男、女各占半场进行。2.听到教师喊数后立即抱团教法：教师灵活喊数，制定出错学生的惩罚办法 1.做到动作准确、到位，充分活动开身体各个部位。2、学练法与步骤：1.认真理解游戏方法2.学生注意力高度集中听口令做游戏 5分钟7至8分钟
新课 学习相互合作探究快乐 学习排球正面双手垫球技术： （一）叠指法手型：两手指上下重叠，手掌互握，两拇指对齐平行向靠，压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直用力加紧外翻形成一个平面。 （二）触击部位：腕关节以上10厘米处击球下部。 （三）准备姿势：面对来球成半蹲姿势站立，两脚开立与肩宽，其中一脚向前，后脚跟微抬起，双手放在体侧边，上体前倾。(四)用力的顺序：两脚自下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身 体重心稍向前。 (五)垫球动作口诀： “一插、二夹、三提、四蹬、五送” 1．教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。 2．组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。 3．组织学生两人一组原地练习，一人 拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部位和动作的连贯性。 4.自抛自垫练习。5．优秀学生展示，两人一组，一抛一垫练习。 1．学生认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习2．细心观察，积极发言，找出不同。3．认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。4．记住要领，认真练习，体会动作。5．互评互学，改进提高各自的动作。 散点自由练习 20至25分钟
身心放松 1．集合整队2．放松练习3．评价、小结本节课4．宣布下课。 1．组织：全班集体进行2．教法与步骤：口令指挥放松3．师生再见，收还器材。 1．跟随教师做放松活动。2．鼓励与督促自己。3．收器材，师生下课。 4分钟
教学效果预计 平均心率：120—140次/分密 度：40%