第七章体操——体操技巧——前滚翻教学设计-2021-2022学年人教版初中体育与健康七年级全一册
文档属性
| 名称 | 第七章体操——体操技巧——前滚翻教学设计-2021-2022学年人教版初中体育与健康七年级全一册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 34.2KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2021-12-20 19:34:21 | ||
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文档简介
《体操技巧——前滚翻》教学设计
一、首先说指导思想
本课的指导思想是坚持健康第一的指导思想,促进学生健康成长,激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识,以全面发展学生为主,重视学生的主体地位,关注个体差异与不同需求,确保每个学生都受益。
二、教材分析
本课选自九年制义务教育版《体育与健康》课程,前滚翻是体操运动中最常见的动作,而体操又是初中七年级《体育与健康》课程的必修内容,所以前滚翻在中小学体育教学过程中占有很重要的地位,对培养学生柔韧、灵敏素质,增进健康起着很好的作用。
三、教学目标
根据本课的教学内容以及初中七年级学生的体育运动能力状况,生理和心理特征,我特制定以下四个教学目标。
知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和基本练习方法。
技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动，控制好平衡。
身心健康：发展学生的身体素质，增强体质，促进身心发展。在学习中充分展现自我，提高自信心和意志品质。
社会适应：培养良好的团队协作精神，积极进取。
四、教学重难点
针对本次课的教学对象和内容,本次课的教学重点是:前后滚动时团身抱膝。
教学难点是:团身紧,滚动圆滑。
五、教学对象
本次课所面临的教学对象是初中七年级的学生,这一阶段的学生,年龄都在十几岁左右,正处于青春发育期,他们的体质普遍较弱,运动技术能力较差,在体育课中极易兴奋,但注意力不易集中,对于说教过多,技术难度过高,强度过大的技术动作,学生是不易接受的,并且随着课的逐渐深入,学生心理更容易产生反感情绪,相反对于直观易于模仿的技术动作,更容易提高学生理解和学习的兴趣。
六、教学方法
利用学生模仿能力强,好动及好表现自己,但体质又较弱和注意力不易集中等特征,我制定了以下几种教学方法。
教法:
1、讲解示范法通过此方法可以让学生更容易理解和建立完整的动作表象,同时应用优美规范的动作示范来吸引学生的运动兴趣,提高学习效率。
2、指导、纠正错误法在学生练习过程中,通过集体与个别的指导,纠正错误的方法,引导学生学习规范完整的技术动作。
3、口令提示法在学生练习过程中,教师通过多字或单字提示学生,加深学生的动作记忆。
学法:
1、模仿练习法针对学生模仿能力强,直观能力强的身心特点,采用此法更加合适。
2、重复练习法通过对技术动作的重复练习,让学生进一步掌握并巩固技术动作。
3、分组练习法在教学中实行男女分组教学,给女生设置简单易学的动作,在节奏感强,速度较快的音乐伴奏下,通过身体练习,塑造美的形体,从而达到健康,健心,健美,陶冶情操的目的。男同学则安排了学习前滚翻的教材,通过设置不同难度的练习,让学生自主选择,体现了分层次教学。
七．教学过程
教 材 体操技巧——前滚翻 （第一次课） 难点：滚动圆滑，直线滚动 器材：体操垫 时 间
重点：蹬地有力，头后部先着垫
教学目标 知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和基本练习方法。 技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动，控制好平衡。 身心健康：发展学生的身体素质，增强体质，促进身心发展。在学习中充分展现自我，提高自信心和意志品质。 社会适应：培养良好的团队协作精神，积极进取。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 组织要求 一 2 分钟
开 始 部 分 课堂常规 体委整队报告人数 师生问好 宣布课的内容 安排见习生 师生问好 宣布课内容及要求 检查服装 安排见习生 体委整队 见习生随堂听课 四列横队 ★ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ 要求：快，静，齐
准 备 部 分 慢跑 绕垫子跑 蛇形跑 徒手操（4×8拍） 头部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 手腕踝关节 充分活动身体各个关节，为下一阶段学习做好充分的准备。 带领学生进行热身跑 组织学生做徒手操 教师示范讲解 队形整齐 二．精神饱满，动作到位 模仿教师动作，充分活动各关节。 徒手操队形 二 8 分钟
基 本 部 分 前滚翻 前滚翻动作方法： 由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀，屈臂，低头含胸，顺势经后脑勺，肩部，背部，臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身） 技术要点： 两脚蹬地，提臀，同时低头曲臂。 前翻顺势经后脑勺，肩部，背部，臀部向前滚动。 身体及时跟进，迅速抱腿成蹲立 动作规格：蹬地用力，腿伸直并拢，滚动圆滑。 保护与帮助： 保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手。 教学步骤： 1.原地蹲撑，屈臂低头练习 2.辅助性练习： 一． 1.先让学生代表示范前滚翻 2.根据学生示范，教师讲解动作要领并介绍保护与帮助的方法。（口诀：两手撑垫成蹲撑，两腿蹬直快低头，团身滚动像圆球） 3.让学生随口诀一起练习 4.将学生分成若干组，每组四人一张垫子，在组长带领下，模仿练习。组长保护与帮助组内成员。 5.教师巡回指导，并纠错 6.集体纠错，辅助性练习 （1）原地蹲撑，屈臂低头练习 （2）仰卧团身滚动 （3）低头夹纸前滚翻练习 7.指导学生完整练习 8.请学生代表展示 一． 1.根据示范与口诀模仿练习 2.在组长带领下练习 3.学习保护与帮助，同组成员轮流帮助 4.鼓励同伴，认真练习，熟记口诀 三 30 分钟
仰卧团身前后滚动 低头夹纸巾，在帮助与保护下做练习 3.在保护与帮助下完整练习 二．课课练 障碍跑 学生分成4组，依次跨过垫子后从两边跑回队伍与下一位同学击掌，以接力赛的方式进行。 二． 将学生平均分配，讲解练习方法与比赛规则，提醒学生注意安全。 二． 听从教师安排，练习过程中积极主动，并给同伴加油。
结 束 部 分 放松 总结评价 布置课后作业 宣布下课，归还器材 带领学生做拉伸放松 引导学生自评互评，教师鼓励学生 让学生回去在父母的保护帮助下，在床上练习前滚翻 安排学生归还器材 学生按教师要求做好放松练习，使身心快速恢复到平静状态 学生认真听讲并能合理进行自评，互评 体委和组长协助教师归还器材 四列横队 ★ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ 四 5 分钟
运动负荷：平均心率120次/分钟~130次/分钟 练习密度：约40%~45%
一、首先说指导思想
本课的指导思想是坚持健康第一的指导思想,促进学生健康成长,激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识,以全面发展学生为主,重视学生的主体地位,关注个体差异与不同需求,确保每个学生都受益。
二、教材分析
本课选自九年制义务教育版《体育与健康》课程,前滚翻是体操运动中最常见的动作,而体操又是初中七年级《体育与健康》课程的必修内容,所以前滚翻在中小学体育教学过程中占有很重要的地位,对培养学生柔韧、灵敏素质,增进健康起着很好的作用。
三、教学目标
根据本课的教学内容以及初中七年级学生的体育运动能力状况,生理和心理特征,我特制定以下四个教学目标。
知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和基本练习方法。
技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动，控制好平衡。
身心健康：发展学生的身体素质，增强体质，促进身心发展。在学习中充分展现自我，提高自信心和意志品质。
社会适应：培养良好的团队协作精神，积极进取。
四、教学重难点
针对本次课的教学对象和内容,本次课的教学重点是:前后滚动时团身抱膝。
教学难点是:团身紧,滚动圆滑。
五、教学对象
本次课所面临的教学对象是初中七年级的学生,这一阶段的学生,年龄都在十几岁左右,正处于青春发育期,他们的体质普遍较弱,运动技术能力较差,在体育课中极易兴奋,但注意力不易集中,对于说教过多,技术难度过高,强度过大的技术动作,学生是不易接受的,并且随着课的逐渐深入,学生心理更容易产生反感情绪,相反对于直观易于模仿的技术动作,更容易提高学生理解和学习的兴趣。
六、教学方法
利用学生模仿能力强,好动及好表现自己,但体质又较弱和注意力不易集中等特征,我制定了以下几种教学方法。
教法:
1、讲解示范法通过此方法可以让学生更容易理解和建立完整的动作表象,同时应用优美规范的动作示范来吸引学生的运动兴趣,提高学习效率。
2、指导、纠正错误法在学生练习过程中,通过集体与个别的指导,纠正错误的方法,引导学生学习规范完整的技术动作。
3、口令提示法在学生练习过程中,教师通过多字或单字提示学生,加深学生的动作记忆。
学法:
1、模仿练习法针对学生模仿能力强,直观能力强的身心特点,采用此法更加合适。
2、重复练习法通过对技术动作的重复练习,让学生进一步掌握并巩固技术动作。
3、分组练习法在教学中实行男女分组教学,给女生设置简单易学的动作,在节奏感强,速度较快的音乐伴奏下,通过身体练习,塑造美的形体,从而达到健康,健心,健美,陶冶情操的目的。男同学则安排了学习前滚翻的教材,通过设置不同难度的练习,让学生自主选择,体现了分层次教学。
七．教学过程
教 材 体操技巧——前滚翻 （第一次课） 难点：滚动圆滑，直线滚动 器材：体操垫 时 间
重点：蹬地有力，头后部先着垫
教学目标 知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和基本练习方法。 技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动，控制好平衡。 身心健康：发展学生的身体素质，增强体质，促进身心发展。在学习中充分展现自我，提高自信心和意志品质。 社会适应：培养良好的团队协作精神，积极进取。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 组织要求 一 2 分钟
开 始 部 分 课堂常规 体委整队报告人数 师生问好 宣布课的内容 安排见习生 师生问好 宣布课内容及要求 检查服装 安排见习生 体委整队 见习生随堂听课 四列横队 ★ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ 要求：快，静，齐
准 备 部 分 慢跑 绕垫子跑 蛇形跑 徒手操（4×8拍） 头部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 手腕踝关节 充分活动身体各个关节，为下一阶段学习做好充分的准备。 带领学生进行热身跑 组织学生做徒手操 教师示范讲解 队形整齐 二．精神饱满，动作到位 模仿教师动作，充分活动各关节。 徒手操队形 二 8 分钟
基 本 部 分 前滚翻 前滚翻动作方法： 由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀，屈臂，低头含胸，顺势经后脑勺，肩部，背部，臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身） 技术要点： 两脚蹬地，提臀，同时低头曲臂。 前翻顺势经后脑勺，肩部，背部，臀部向前滚动。 身体及时跟进，迅速抱腿成蹲立 动作规格：蹬地用力，腿伸直并拢，滚动圆滑。 保护与帮助： 保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手。 教学步骤： 1.原地蹲撑，屈臂低头练习 2.辅助性练习： 一． 1.先让学生代表示范前滚翻 2.根据学生示范，教师讲解动作要领并介绍保护与帮助的方法。（口诀：两手撑垫成蹲撑，两腿蹬直快低头，团身滚动像圆球） 3.让学生随口诀一起练习 4.将学生分成若干组，每组四人一张垫子，在组长带领下，模仿练习。组长保护与帮助组内成员。 5.教师巡回指导，并纠错 6.集体纠错，辅助性练习 （1）原地蹲撑，屈臂低头练习 （2）仰卧团身滚动 （3）低头夹纸前滚翻练习 7.指导学生完整练习 8.请学生代表展示 一． 1.根据示范与口诀模仿练习 2.在组长带领下练习 3.学习保护与帮助，同组成员轮流帮助 4.鼓励同伴，认真练习，熟记口诀 三 30 分钟
仰卧团身前后滚动 低头夹纸巾，在帮助与保护下做练习 3.在保护与帮助下完整练习 二．课课练 障碍跑 学生分成4组，依次跨过垫子后从两边跑回队伍与下一位同学击掌，以接力赛的方式进行。 二． 将学生平均分配，讲解练习方法与比赛规则，提醒学生注意安全。 二． 听从教师安排，练习过程中积极主动，并给同伴加油。
结 束 部 分 放松 总结评价 布置课后作业 宣布下课，归还器材 带领学生做拉伸放松 引导学生自评互评，教师鼓励学生 让学生回去在父母的保护帮助下，在床上练习前滚翻 安排学生归还器材 学生按教师要求做好放松练习，使身心快速恢复到平静状态 学生认真听讲并能合理进行自评，互评 体委和组长协助教师归还器材 四列横队 ★ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ 四 5 分钟
运动负荷：平均心率120次/分钟~130次/分钟 练习密度：约40%~45%