双手原地从头后向前抛实心球（教案）-体育五年级上册（表格式）

.双手原地从头后向前抛实心球教案
教学内容 1.双手原地从头后向前抛实心球
教学目标 1．认知目标：通过本节课的教学，让学生了解双手原地从头后向前抛实心球的动作要领，使学生建立正确的投掷技术概念，培养学生互相评价的能力。2.技能目标：通过练习使80%的学生初步学会双手从头后向前抛实心球的技能和方法，体会发力顺序与方法。3.情感态度目标：通过游戏，培养学生战胜自我的优良品质以及互帮互助团结协作的精神。
重难点 教学重点：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂 教学难点：全身的协调用力
课的结构 教学内容 时间次数 教师组织 学生活动 设计意图
准备部分4' 一、课堂常规1.集合整队2.师生问好3.宣布内容4.安排见习二、准备活动1．体育常规练习2．热身跑 1min1-21min12min 1.集合整队2.师生问好3.宣布内容4.提出要求（守纪、拼搏、动作优美）1.强化体育课堂常规2.带领学生做好慢跑热身。 组织：四列横队﹢﹢﹢﹢﹢﹢ ﹢﹢﹢﹢﹢﹢ ﹢﹢﹢﹢﹢﹢ ﹢﹢﹢﹢﹢﹢ ⊙要求：1、静、齐、快，精神饱满2、明确上课内容和要求 课堂常规使学生明确要求与任务。了解学情活动各关节
基本部分 32' 韵律操：四节韵律操二、新授：双手从头后向前抛实心球动作要领：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上，上体稍后仰，然后两脚用力蹬地，收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出1.原地徒手练习2．原地坐着投练习3．原地跪着投练习4.两脚前后开立投三、游戏：看谁投的远方法：将学生按学习小组分开，四人一组，轮换进行投掷，每人投五轮，学生能投过及格线加五分，最后算总成绩，第一名的小组加二十分。 4×8拍4min3-4 3min3-42min3-42min6-84min6-88min2-37min 1.教师组织学生跟着音乐的节奏热身，充分将臂、背、腰、腿依次活动充分。2．教师提醒学生在活动的时候注意安全1.教师出示图纸,让学生仔细观察。2. 教师讲解辅助练习的动作方法，并示范3.教师组织学生辅助练习，提醒学生注意安全1. 教师讲解双手从头后向前抛实心球的动作要领、并示范2.教师组织学生徒手练习3.教师组织学生坐着投练习4.教师组织学生跪着投练习5.教师组织学生前后开立投练习6.教师请优秀学生展示7.教师鼓励学生改进动作练习8.教师巡回指导，纠错（指出动作要领）9.教师小结、评价1.教师宣布游戏规则和要求，并示范，用口令和哨子指挥练习,巡回指导用语言提醒。2.教师安排学生分组3.教师组织学生练习4.教师鼓励学生游戏5.教师适时的点评游戏的过程及成绩 组织：四列横队﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ⊙要求：跟着音乐的节奏动起来充分活动各关节。 1.学生观察图，回答问题2.学生根据教师的指示进行练习1.学生认真听老师讲解动作要领，仔细观察动作2.学生徒手练习3.学生坐着投练习4.学生跪着投练习5.学生前后开立投练习6．学生积极展示7.学生互相交流，谈体会、收获8.学生改进动作练习组织：同上要求：积极参与练习，注意安全组织：学生四人一组，按小组轮换进行。要求：1.听清游戏规则2.游戏时注意次序3.游戏时听教师指令 通过音乐做韵律操让学生更有兴趣，更充分的做好准备活动，为新授课的教学做好辅助练习。通过讲解示范让学生双手原地从头后向前抛实心球的动作要领。通过不同方式的投掷形式让学生体会快速挥臂、腰部用力。蹬地转体的动作发展学生的灵敏、速度力量等身体素质，以游戏的形式，增加练习的兴趣性，并发挥同学间的团结合作精神。
结束部分4' 放松活动 放松操 二、归纳评价三、整理器材四、师生再见 1-2次3min 一、与学生一起放松二、教师引导学生做自我评价三、指定学生收回器材四、同学们再见 一、在欢乐声中跟着老师一起游戏放松二、自评、互评三、学生收回器材四、老师再见 在欢乐声中，师生一起进行全身心地放松
场地器材 实心球25个图纸4张 预计密度：30-35%
预计平均心率：110-120次/分
预计运动量：中