立定跳远（教案）体育一年级上册（表格式）

一年级体育立定跳远教学方案
课程名称：小学体育立定跳远
一年级立定跳远教案设计
一、指导思想 　　
本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。　　
二、教材分析　　
跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。　　
三、设计理念　　
本课结合新课程理念，根据一年级学生的生理、心理和认知的特点，运用情景教学激发学生的学习兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功。　　
四、教学目标　　
认知目标：通过初步学习立定跳远让学生感受跳跃的魅力。
2. 技能目标：提高学生的跳跃能力，发展和增强学生的身体协调性和腿部力量。
3．情感目标：培养学生团结合作积极向上的精神和展示自我的能力。　　
五、重点、难点　　
重点：双脚用力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。　　
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。　　
一年级立定跳远教学设计
学习内容 1．初步学习立定跳远 2.游戏：青蛙捉害虫 重点 双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时起跳落地。
难点 上下肢协调配合，落地轻巧。
学习 目标 认知目标：通过初步学习立定跳远让学生感受跳跃的魅力。 技能目标：提高学生的跳跃能力，发展和增强学生的身体协调性和腿部力量。 3．情感目标：培养学生团结合作积极向上的精神和展示自我的能力。　
课 序 学 习 内 容 运动负荷 教 与 学 活 动
时间（分） 强度
开始 部分 课堂常规： 1.体育委员整队，报告人数 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习生 5.安全提示：放学后，按时回家 3 分 小 1.向学生问好 2.简述教学内容目标要求 3.向教师问好 4.精神饱满，认真听讲，明确学习内容目标要求，积极参与 5.注意安全
准备部分 情景导入;小蝌蚪找妈妈 方法： 1.今天老师和学生一起扮演一回小蝌蚪去学本领找青蛙妈妈进行热身 2.规则： （1）听口令后学生迅速跑进行热身，必须绕过标志物。 (2)模仿各种动物（金鱼、鸭子、乌龟、螃蟹找妈妈） 3.徒手操：小蝌蚪们长出前腿（摆臂练习）；长出后腿（原地跳跃）和基本身体各部位关节操 8分 中 组织：人数相等的四队 如图： X X X X X X X X X X → X X X X X X X X X X ↓ △ ↓ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X → △ 要求： 1.学生认真听讲解。 2.跟着音乐的节奏模仿做动作大胆创新。 3.将立定跳远的辅助练习渗透到其中。
基本 部分 延续情景：青蛙妈妈要带孩子们回家，但家在荷叶上，思考该怎么跳上去提问：回家应用了什么动作？双脚起跳、落地、摆臂练习 2.引出初步学习立地跳远技术动作：预摆：两脚左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动，起跳：两脚快速用力蹬地，迅速向前上方跳出，腾空：双脚同时起跳腾空蹬地摆臂落地缓冲：以脚跟先着地屈膝缓冲落地。 （一）在教师指导下学生分组练习学生展示，评价。 （二）游戏：青蛙捉害虫天气热庄稼里来了好多害虫，青蛙妈妈要带孩子们去捉害虫，老师先示范告诉学生动作及顺序强调重难点，进行比赛 （三）拓展练习：加强难度在游戏时加入算式、呼啦圈、垫子、沙包，即增强了学生的学习兴趣又锻炼了学生的口算能力将体育与数学学科结合。 10分 15分 小 大 组织：四列横队 如图： X X X X X X X X X X → X X X X X X X X X X → X X X X X X X X X X → X X X X X X X X X X → 要求：听从教师安排，认真练习 → → → → → → → → → → → → → 拓展练习如图： 要求：1.按顺序依次进行练习 2. 保持队形
结束 部分 放松整理小结 1.放松 2.讲评与小结 3.收回器材 4.师生再见 4分 小 点评、小结、鼓励 1.愉悦，动作自然 2.自我互评，体验收获 3.整理收回器材