第一课 保护声带（教案） 体育四年级上册

健康教育教案
第1课 保护声带
教学目标：1、使学生了解“声带”是人体重要的发音器官以及它是如何发声的。
2、认识声带的重要性及如何保护好声带？
教学重点：认识=声带所处人体的位置及声带是如何发出声音的
教学难点；如何教育学生坚持长期不懈的保护好自己的声带
课前准备：一幅放大的声带结构图
教学程序：
一、导入新课：
新一学期的健康教育课开始了，今天我们一起来学习第一课
二、学习新课：
1、同学们，我们平时唱歌、讲话、读书所发出的声音是从什么地方来的？怎样发出的？为什么发出的声音有高有底呢？这就是我们这一节要学习的内容。
2、请大家摸一摸自己的喉部，当你说话的时候，你的手有什么感觉？不说话，你的手还有感觉吗？大家试一试以后再回答我的问题。
3、学生回答，讨论。教师进行纠正。
4、我们一起来研究一下：喉部里面为什么会震动？为什么有震动就能发声？
人的喉部就是喉头，喉头有个疙瘩叫喉结，它是由软骨构成的，在它里面，平铺着两片薄膜，叫声带，俗称嗓子
5、提问：有声带就能发出声音了吗？光有声带还不能发声,因为声带里面还有肌肉,平时不说时肌肉是放松的,声带也是放松的,两条声带间的空隙大,就好象是开着的大门一样,有谁知道哪幅图是开着“大门”的？
6、人们在讲话、唱歌时，喉头的肌肉收缩，拉紧两条声带，中间只留下一条窄窄的缝，就好象是开着的小门一样，有谁知道哪幅图是开着“小门”的？
现在我们再看插图，当气体从小门从出时，这时声带会怎样？
7、教师总结：声音是由物体振动产生的。有些人由于种种的原因了声带松弛，缝隙增大，气体冲上去但振动不大，所以发出的声音低沉、沙哑，当然才唱歌也就不好了。同学们想一想拥有有一幅好嗓子呢？
8、从现在起为了嗓子应该做些什么？（学生回答、讨论，教师一旁辅导）
三、布置作业：
你应该怎样保护嗓子？
板书设计：
1．保护声带
“嗓子”怎样发声：肌肉收缩 缝 振动气
流强弱
怎样保护“嗓子”：不要。。。不要。。。。
健康教育教案
第2课 牙周疾病的预防
教学目标1.使学生 知道什么是牙周疾病以及牙周疾病与健康的关系.
2.让学生了解怎样预防牙周疾病
教学重点：引起牙龈炎的主要原因及其症状上
教学难点；如何坚持牙周疾病的预防与牙齿的保健
课前准备：有关牙齿剖面的教学挂图或牙膏模型.
教学程序：
一、导入新课：
1.复习上一课的知识.2.揭示今天学习的内容:2.牙周疾病的预防
二、学习新课：
1、提问:我们口腔里有哪些主要的帮助消化食物的器官
(有牙齿,嚼碎食物帮助消化)
2、师:我们的牙齿对我们的一生起着重要的作用.它帮助我们嚼碎食物形成初步的消化.可见牙齿对我们的多么的重要.万一我们的牙齿生了病对我们的健康都是一种威胁因此我们要了解一下牙周疾病的情况.
3、什么是牙周疾病
一种最常见的口腔疾病,在任何年龄都会发病的
4、牙周疾病的分类:牙龈炎和牙周病.
5、牙龈炎的概况
口腔卫生不良,口腔内细菌繁殖而导致发生炎症.大多发生在牙龈的浅表部位,主要表现是红肿和出血,还容易引起牙齿的疼痛,影响健康.
6、牙周病的概况
牙龈炎不及时的治疗炎症会从浅表的部位向深层发展,导致牙周病.这是一种慢性疾病.牙周病除了有红肿出血,剧烈的疼痛等症状之外,还会引起牙龈的坏死.时间一长,往往容易造成牙齿的松动,脱落.造成营养的吸收不良.
7、保健的方法.
A讲究个人的口腔卫生 B剔除残留在牙缝中的食物.C注意刷牙的方法. D采用一些方法对牙齿进行保健.
三、布置作业：
1、引起牙龈炎的主要原因是什么
2、怎样预防牙周病
板书设计： 牙周疾病的预防
牙周疾病的危害
牙周疾病的预防
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第3课 积极的参加课外体育活动。
教学目标：认识到要科学合理的安排体育课外活动。并要在体育活动中要注意的地方。
教学重点：什么是合理的课外体育活动
教学难点；如何坚持科学的活动方法
课前准备：有关体育锻炼的录象带几录象机、电视机等
教学程序：
一、导入新课：
今天我们要学习新课:3.积极参加课外体育活动。同学们，你们喜欢体育活动吗？下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。
二、学习新课：
1、参加课外体育活动要注意的地方。
A参加课外体育活动要做充分的准备活动课。这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。
B做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。
C在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。
D在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。要有节奏的进行呼吸。
E不要在过饱或饥饿的情况下的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。
F活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。
2.参加体育活动的好处：
A能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。
B能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。
C能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。
D还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。
E可以减轻体重，使身体更健美。
三、布置作业：
简单说说进行课外体育活动时应注意鞋什么？
板书设计：
3积极参加课外体育活动
合理安排课外体育活动
注意：准备活动 量力而行、循序渐进 防止
中暑 用鼻呼吸 不要过饱或饥饿 不带病参
加运动
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第4课 消灭蟑螂
教学目标：指导学生认识了解蟑螂的一般习性.指导学生认识了解蟑螂的危害及如何灭杀蟑螂.
教学重点：认识蟑螂对人类的危害
教学难点；教育学生坚持不懈的,一如既往的消灭蟑螂
课前准备：教学挂图
教学程序：
一、导入新课：
出示挂图揭示本课内容4.消灭蟑螂
二、学习新课：
1、蟑螂的外型特点
成虫的身体扁平,光滑,身体是褐色的.头部有一对多节细长的触角,胸部有两对翅膀,腹部末端有一对尾须,能感知敌害的方位.
2、蟑螂的生活习性
白天躲伏在阴暗的角落里,夜晚出来活动,上半夜九是到下半夜二时是它的活动的高峰期.它爬行的速度很快.经常偷吃东西,咬嚼食物.
3、蟑螂的危害
身上沾满病菌,爬到人吃的食物上,不仅吃这些食物,还将废物排泄在这些食物.人吃了被蟑螂污染的食物上会被传染各种疾病
4.蟑螂的繁殖方法
蟑螂卵有蟑螂分泌的卵鞘保护不易被破坏.蟑螂一生能产4~14个卵鞘大约可以有60~700只蟑螂.
5.消灭蟑螂的方法
主要用药物毒杀.经常打扫卫生.
三、布置作业：
思考与练习
板书设计：
4.消灭蟑螂
蟑螂的危害:污染食物 传播疾病
消灭蟑螂的方法:药物毒杀 诱捕
健康教育教案
第5课 营养与健康
教学目标：认识营养是人们维持生命、进行体力和脑力劳动、保证身体发育和健康的物质基础
教学重点：认识营养是人们维持生命的关键。
教学难点；保证身体发育的物质基础
课前准备：营养含量的挂图及主要维生素功能表
教学程序：
一、导入新课：
对！我们为什么要消灭蟑螂呢？
二、学习新课：
同学们，你们知道什么是营养吗？
准切的说营养是人们维持生命、进行体力和脑力活动、保证身体发育和健康的物质。
我们常说的营养有：
蛋白质—生命的物质基础。A构成组织B更新和修补组织C调节人体的生理功能。D提供热能
脂肪—人体不可缺少的营养
碳水化合物—人体热能的主要来源
矿物质—维持人体正常生理技能不可缺少的物质
维生素—人体不可缺少的东西
水—人体的65~70%是水
现在我们知道了，保证人体生长发育，维持生命并进行各种活动的营养素是缺一不可的。它们来自各种各样的食物中。所以，我们有一些同学平时不注意营养与健康的关系，喜欢挑食，偏食，结果造成发育不良，这样往往会影响自己一辈子，这是多么可怕的结果啊！
三、布置作业：
思考与练习
健康教育教案
第6课 安全用电
教学目标：教育学生一定要做到安全用电
教学重点：安全用电
教学难点；如何安全使用电器
课前准备：多种家用电器的挂图以及插头,插座等实物
教学程序：
一、导入新课：
今天我们学习新课.今天这一课,讲的是直接关系到大家安全的安全用电知识:6安全用电
现在我们每个同学家里,家用电器多不多 同学们,你们家里有那些电器呢 能给大家讲讲吗 (同学们介绍)
二、学习新课：
1、请同学们自己讲讲自己有哪些用电常识
(同学自由的发言)
2、讲解用电的常识
A不能攀爬电线杆架,不在电线附近放风筝.
B不用湿手去接触电器,不用湿抹布去擦电器
C不要拆卸带电的电器
D使用合适的电器
3、触电的抢救的方法
保持冷静的头脑
切断电源
用干的木头和竹头挑开人或是电线
打电话叫人或救护车
三、布置作业：
健康教育教案
第7课 怎样正确的用药
教学目标：使学生认识到只有真确用药,才能要到病除的道理
教学重点：怎样才能做到真确的用药
教学难点；不要根据一些疾病的表象滥用药品
课前准备：让学生问问自己的家长,过去自己曾经得到过什么药,上课时准备发言
教学程序：
一、导入新课：
今天我们要学习第七课<怎样真确用药>
让大家问的自己以前吃过什么药 你吃的药有什么什么作用
(同学自己的介绍)
二、学习新课：
1、吃药的目的
药品是人类同疾病作斗争的一种武器.人得了病就要用药来治,这个道理大家都懂.随着人们生活水平不断提高,人人都想有一个健康的身体.
2、怎样才能真确的用药
切勿自己乱用药,必须经医生检查、诊断后再对症下药。
不要用错药
用药的多少要遵照医生的嘱咐。
如果用的药过敏时，应立即停药
药品应存放在避光、干燥、阴凉处
三、布置作业：
思考与练习
健康教育教案
第8课 煤气中毒是怎么回事
教学目标：使学生充分认识什么是煤气中毒,对此决不能掉以轻心.了解煤气中毒的抢救法.
教学重点：了解什么是煤气中毒
教学难点；煤气中毒的患者应如何抢救
课前准备：了解自己亲戚及周围邻居中,有没有发生过煤气中毒的事件及如何抢救治疗的
教学程序：
一、导入新课：
今天学习新课:8.煤气中毒是怎么回事.大家回家的时候有没有问自己认识的人是否发生过煤气中毒 当时是怎么的抢救的
二、学习新课：
1、煤气中毒的季节和原因
每年的冬天,人们烤火或用热水器洗澡的时稍不注意,就会发生煤气中毒的现象
2、煤气中毒的过程
我们知道人体的血液是由红细胞、白细胞、血小板及血浆组成。人们在生命过程中所需要的氧气，是靠红血球中血红蛋白把氧气带给人体的各个部分的。煤或木炭在氧气不足、燃烧不完全时，会产生一氧化碳气体—煤气。
3、煤气的症状
一氧化碳气体能与人体红血球中血红蛋白结合，使血红蛋白丧失携带氧气的能力而是人发生中毒。中毒前期出现的症状是：头昏头痛，眼花心慌，恶心呕吐，紧接着上述症状加剧，眩晕昏睡，脉搏细快而弱，血压下降。最后常常因为严重缺氧而窒息死亡
4.急救的方法
如果发现煤气中毒的患者，首先应该立即打开门窗，将患者移到空气新鲜`通风透气的地方,紧接着通知医院派车和医生前来抢救.
三、布置作业：
思考与练习
健康教育教案
第9课 迎接青春期的到来
教学目标：让学生认识到青春期的身体将发生的变化及如何正确迎接青春期的到来.
教学重点：重视青春前期的发育
教学难点；整个青春期的到来
课前准备：有关青少在青春发育阶段身高、体重年段统计图表
教学程序：
一、导入新课：
今天，我们学习与每个人的成长有关的一课。9、迎接青春期的到来
二、学习新课：
1、什么是青春期？
简单的说，青春期就是小孩变成大人的过度时期。
2、青春期的年龄段
青春期从10岁到20岁为止。青春期又分为前期、中期和后期，女孩要比男孩早一到两二年。五年级的同学正处在这个年龄段。
3、青春前期的生理变化。
身高的明显的增加，内脏器官和肌肉迅速发育，体重增加，心肌加厚，心脏的收缩力显著提高，肺活量增大到与成人相近。神经系统兴奋性的不断加强，使学生的容易接受新鲜的事物，分析问题，理解问题和判断事物的能力不断的增强。
4.青春期的营养
处于青春期的学学生一定要养成良好的卫生习惯，要提高自身的饮食质量，多吃一些鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果。
5.注意粉刺的问题
出现粉刺是正常的问题。不要用手去挤压。
三、布置作业：
思考与练三体育课教案（1）
时间 课型 一课时
内容 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
目的 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：小游戏；“抓人”小型徒手操。专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务。教师带领学生一起做游戏。教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。 学生站成四列横队。学生和教师一同做游戏。学生认真听讲看示范。学生精神饱满。 1121 10 小
基本部分 一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形； 教师讲动作方法和要领。教师做正确的示范。教师个别指导。找好学生做表演。 学生认真听动作方法和要领。学生练习。分组练习。动作一致，精神饱满。 3－4 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。 教师讲解游戏方法和规则。教师做正确示范。教师做正确评定胜负。 学生认真听游戏方法和规则。学生练习和比赛。分组比赛。 2－3 10 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 教师总结本次课的情况。下课。 认真听讲情绪饱满。下课。 1 2 小
场地器材 八个小木柱；四个标志物； 预计
水平三体育课教案（2）
时间 课型 一课时
内容 1、基本体操：第三套广播体操（1－4）节；2、游戏：守卫红旗；
目的 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列练习；小型徒手操；专项准备活动； 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务。教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。 学生站成四列横队。学生认真听队列的要求。师生一同练习。动作一致，精神饱满。 1121 10 小
基本部分 一、第三套广播体操（1－4）节；第一节，伸展运动；第二节，扩胸运动；第三节、踢腿运动；第四节，体侧运动； 教师讲解动作要求和方法。教师做完整的正确的示范。教师个别指导。找好学生做表演。 学生认真听动作要领和方法学生练习。分组练习。动作一致，精神饱满。 3－4 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。游戏；守卫红旗规则：没有被叫到的人不得随意进入圈内。叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。 教师讲解游戏的方法和规则。教师做正确的示范。教师正确评定胜负。 学生认真听游戏的方法和规则。学生练习。分组比赛。 2－3 10 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。2、下课。 1 2 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（3）
时间 课型 一课时
内容 1、基本体操：第三套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛
目的 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列练习；小型徒手操；专项准备活动； 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务。教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。 学生站成四列横队。学生认真听队列的要求。师生一同练习。动作一致，精神饱满。 1121 10 小
基本部分 二、第三套广播体操（5－8）节：第五节，体转运动；第六节，全身运动；第七节，跳跃运动，第八节，整理运动， 教师讲解动作要求和方法。教师做完整的正确的示范。教师个别指导。找好学生做表演。 学生认真听动作要领和方法学生练习。分组练习。动作一致，精神饱满。 3－4 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。游戏：报数比赛规则：必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。 教师讲解游戏的方法和规则。教师做正确的示范。教师正确评定胜负。 学生认真听游戏的方法和规则。学生练习。分组比赛。 2－3 10 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。2、下课。 1 2 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（4）
时间 课型 一课时
内容 1、基本体操：第三套广播体操（1－8）节；2、游戏：春种秋收
目的 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列练习；小型徒手操；专项准备活动； 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务。教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。 学生站成四列横队。学生认真听队列的要求。师生一同练习。动作一致，精神饱满。 1121 10 小
基本部分 一、第三套广播体操（1－8）节：（全套练习）重点：各节的动作要领及要求。 教师讲解动作要求和方法。教师做完整的正确的示范。教师个别指导。找好学生做表演。 学生认真听动作要领和方法学生练习。分组练习。动作一致，精神饱满。 3－4 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。 教师讲解游戏的方法和规则。教师做正确的示范。教师正确评定胜负。 学生认真听游戏的方法和规则。学生练习。分组比赛。 2－3 10 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。2、下课。 1 2 小
场地器材 小沙包—20个四个标志物 预计
水平三体育课教案（5）
时间 课型 一课时
内容 游戏课；1、穿城门；2、加球接力；
目的 发展学生速度素质，提高快速反映能力。培养学生齐心协力的集体主义精神。发展速度，提高身体的协调能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列练习；小型徒手操；专项准备活动； 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。 学生站成四列横队。学生认真听队列的要求。师生一同练习。动作一致，精神饱满。 1121 10 小
基本部分 一、游戏（穿城门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。 教师讲解动作要求和方法。教师做完整的正确的示范。教师个别指导。找好学生做表演。 学生认真听动作要领和方法学生练习。分组练习。动作一致，精神饱满。 3－4 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 3、城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。 教师讲解游戏的方法和规则。教师做正确的示范。教师正确评定胜负。 学生认真听游戏的方法和规则。学生练习。分组比赛。 2－3 10 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。2、下课。 1 2 小
场地器材 四个小皮球四个标志物 预计
水平三体育课教案（6）
时间 课型 一课时
内容 1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；
目的 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点： 动作连贯，协调 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 4X8 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏：（障碍赛跑）规则：游戏者应在比赛中完成所规定的动作。由小裁判评定动作正确与否。每个队员的比赛次数相等。 4、找学生表演。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 9 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（7）
时间 课型 一课时
内容 1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
目的 1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列： 变换队形2、广播操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、技巧：不同开始姿势的前滚翻；重点：蹬地、低头、团身。难点： 动作连贯，协调。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 4X8 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、复习：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点： 动作连贯，协调。 4、找学生表演。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 9 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（8）
时间 课型 一课时
内容 1、 徒手操；2、游戏：改换目标
目的 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列练习；小型徒手操；专项准备活动； 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务。教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。 学生站成四列横队。学生认真听队列的要求。师生一同练习。动作一致，精神饱满。 1121 10 小
基本部分 一、 徒手操重点：各节的动作要领及要求。 教师讲解动作要求和方法。教师做完整的正确的示范。教师个别指导。找好学生做表演。 学生认真听动作要领和方法学生练习。分组练习。动作一致，精神饱满。 3－4 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（改换目标）规则：追者只能拍人，不许推人，拉人。逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。 教师讲解游戏的方法和规则。教师做正确的示范。教师正确评定胜负。 学生认真听游戏的方法和规则。学生练习。分组比赛。 2－3 10 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。2、下课。 1 2 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（9）
时间 课型 一课时
内容 1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动
目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动； 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。 1121 10 小
基本部分 一、 徒手操重点：各节的动作要领及要求。 1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。 1、学生认真听动作要领和方法2、学生练习。3、分组练习。动作一致，精神饱满。 3－4 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（绕木棒运动）规则：不击掌或发令后不得起跑。再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。 教师讲解游戏的方法和规则。教师做正确的示范。教师正确评定胜负。 学生认真听游戏的方法和规则。学生练习。分组比赛。 2－3 10 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、教师总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。2、下课。 1 2 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（10）
时间 课型 一课时
内容 1、基本体操：第三套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
目的 通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、广播操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、第三套广播操：全套练习；重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。 1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致 8X8 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏：挑战应战规则：应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。追拍时不得用力堆人。应战者如失败就算对方胜利。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 9 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（11）
时间 课型 一课时
内容 1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
目的 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。培养学生集体主义精神和协调性的能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；被猜者不要动不要笑和不许说话。如果第一次猜错可以才第二次。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
二、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 4X8 18 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地设计 预计
水平三体育课教案（12）
时间 课型 一课时
内容 1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力；
目的 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
二、游戏：单脚跳接力规则：起跳前必须站在起跳线后不得踏线。发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（13）
时间 课型 一课时
内容 1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；
目的 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、走：用各种正确姿势的走：重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
二、游戏：（绑腿接力）规则：教师发令后或击掌后才能起跑。按教师规定的要求抛丸不得少跑。绳子一定要绑好，绳子松开不得分。 教师讲解游戏要求和规则。教师做正确示范。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。注意观察教师的示范。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（14）
时间 课型 一课时
内容 1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战；
目的 通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、藤圈韵律操 （1—3）节重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。4、找学生表演。 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致 4X8 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏：挑战应战规则：应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。追拍时不得用力堆人。应战者如失败就算对方胜利。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 9 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 藤圈每人一个 预计
水平三体育课教案（15）
时间 课型 一课时
内容 1、藤圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈：
目的 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、拍手操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、藤圈韵律操 （4—6）节重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏：单双脚跳圈规则：跳时途中不许接触圆圈。发令后或拍手后方可跳。单脚跳时摆动腿不许触地面。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 4X8 18 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 藤圈每人一个标志物4个 预计
水平三体育课教案（16）
时间 课型 一课时
内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；
目的 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列： 各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、技巧：（仰卧起坐）重点难点：用力收复。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
二、游戏：（快跳快跳）规则：起跳前必须站在起跳线后不得踏线。跳垫子时脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 垫子20块 预计
水平三体育课教案（17）
时间 课型 一课时
内容 1、 韵律操ABC 3节；2、游戏： 抢种抢收；
目的 通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、广播操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、韵律操：（ABC3节）重点：动作准确性。难点：动作的协调性。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
二、游戏：（抢种抢收）规则：口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。每个圆内只能放一个口袋。 教师讲解游戏要求和规则。教师做正确示范。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。注意观察教师的示范。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地设计 口袋20个4个小捅 预计
水平三体育课教案（18）
时间 课型 一课时
内容 1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：
目的 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。2、培养学生进一步掌握动作的技能。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、队列：错肩和交叉行进间走重点：走得轻松。难点：走的自然。 1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致 4X8 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、韵律操：（ABC3节）重点：动作准确性。难点：动作的协调性。 。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 1学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。分组比赛。 2/3 9 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 藤圈每人一个 预计
水平三体育课教案（19）
时间 课型 一课时
内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
目的 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、拍手操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏：单双脚跳圈规则：跳的途中不许接触圆圈。发令后或拍手后方可跳。单脚跳时摆动腿不许触地面。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 4X8 18 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 藤圈16个标志物4个 预计
水平三体育课教案（20）
时间 课型 一课时
内容 1、游戏课：踏石过河、攻关：
目的 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、游戏课：1、踏石过河：规则：①发令后或击掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失败。③必须按规定的要求做动作。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
2、攻关规则：①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从旁边绕过去。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 大绳四条四个标志物 预计
水平三体育课教案（21）
时间 课型 一课时
内容 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目的 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、广播操。3、专项准备活动。 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
游戏：（攻关）规则：①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从旁边绕过去。 教师讲解游戏要求和规则。教师做正确示范。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。注意观察教师的示范。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 大绳4条跳箱2套 预计
水平三体育课教案（22）
时间 课型 一课时
内容 1、跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目的 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。2、发展下肢力量，协调等身体素质。培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、广播操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏障碍物赛跑规则：听到信号以后或拍手后才能起跑。碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。 1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 大绳四个标志物四个圆圈四个 预计
水平三体育课教案（23）
时间 课型 一课时
内容 1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
目的 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。 1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致 4X8 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、跳小绳重点；摇绳轻松。难点：轻松、协调动作连贯。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。找学生表演。 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致 2/3 9 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 大绳四根小绳每人一条 预计
水平三体育课教案（24）
时间 课型 一课时
内容 1、韵律操 2、单双脚跳圈
目的 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、拍手操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏：单双脚跳圈规则：跳时途中不许接触圆圈。发令后或拍手后方可跳。单脚跳时摆动腿不许触地面。 1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。 4X8 18 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 藤圈16个标志物4个 预计
水平三体育课教案（25）
时间 课型 一课时
内容 游戏课：踏石过河、攻关：
目的 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、游戏课：1、踏石过河：规则：①发令后或击掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失败。③必须按规定的要求做动作。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
2、攻关规则：①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从旁边绕过去。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 大绳四条四个标志物 预计
水平三体育课教案（26）
时间 课型 一课时
内容 1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目的 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、广播操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
游戏：（攻关）规则：①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从旁边绕过去。 教师讲解游戏要求和规则。教师做正确示范。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。注意观察教师的示范。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 大绳4条跳箱2套 预计
水平三体育课教案（27）
时间 课型 一课时
内容 1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；
目的 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；被猜者不要动不要笑和不许说话。如果第一次猜错可以才第二次。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 4X8 18 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（28）
时间 课型 一课时
内容 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑；
目的 通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。通过游戏练习，培养学生集体主义精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、技巧：（立卧撑）重点；用力收腹。难点：用力收腹身体成一直线。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏：（绑腿赛跑）规则：起跑前必须站在起跑线后不得踏线。发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。绳子一定要帮好不要松开。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（29）
时间 课型 一课时
内容 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ；
目的 通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。提高动作的协调性和动作的准确性。培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
二、游戏：（叫号赛跑）规则：没有叫到号的同不得越线跑。不得移动或碰到标志物，必须放回原位。 教师讲解游戏要求和规则。教师做正确示范。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。注意观察教师的示范。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（30）
时间 课型 一课时
内容 1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
目的 1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。养学生对空间的感觉和相互配合的精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、跳小绳：（双人跳绳）动作：重点：两个人摇绳的配合能力。难点：轻松协调，动作连贯。 教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏：（迎面接力）规则：教师没有发领或击掌不许起跑。起跑前不许堆拉人。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 4X8 18 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 预计
水平三体育课教案（31）
时间 课型 一课时
内容 1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人；
目的 通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。培养学生的下肢力量和动作的准确性。培养学生勇敢顽强的精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列：慢跑2、徒手操3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。4、找学生表演。 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致 4X8 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏：跳进去拍人；规则：圆圈内的人不能出圈。追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。 1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、师给学生个别指导。 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。 2/3 9 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 四个圆圈 预计
水平三体育课教案（32）
时间 课型 一课时
内容 1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目的 通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。发展下肢力量，协调等身体素质。培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、广播操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。 1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏障碍物赛跑规则：1、听到信号以后或拍手后才能起跑。2、碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。 1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 大绳四个标志物四个圆圈四个 预计
水平三体育课教案（33）
时间 课型 一课时
内容 1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
目的 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。 1、1、教师讲解动作方法和要领。2、2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致 4X8 18 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、跳小绳重点；摇绳轻松。难点：轻松、协调动作连贯。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。找学生表演。 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致 2/3 9 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 大绳四根小绳每人一条 预计
水平三体育课教案（34）
时间 课型 一课时
内容 奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力；
目的 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、拍手操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、游戏：（单脚跳接力）规则：发令或击掌后才能起跑。中途不得换脚绕过标志物方可换脚。 1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。 2/3 12 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏：（迎面接力）规则：教师没有发令或击掌不许起跑。起跑前不许堆拉人。 1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 4X8 18 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地器材 标志物4个 预计
水平三体育课教案（35）
时间 课型 一课时
内容 1、走跑交替；2、跳小绳
目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 1学生认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地设计 小绳每人一条 预计
水平三体育课教案（36）
时间 课型 一课时
内容 1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；
目的 1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习： 2、广播操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、1分钟跳小绳重点：摇生轻松。难点；轻松协调动作连贯。 教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、游戏：穿过小树林规则：必须站在线后拍手才能起跑。不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。 教师讲解游戏要求和规则。教师做正确示范。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。 学生认真听讲游戏规则。注意观察教师的示范。学生练习比赛。分组比赛。 2/3 12 中
结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地设计 标志物四个树桩20个 预计
水平三体育课教案（37）
时间 课型 一课时
内容 一、跳跃：蹲踞式跳远二 队列：行进间三种转法
目的 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 课堂常规（略）准备部分队列、慢跑徒手操、伸展运动专门性练习 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换 1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。 1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。 1、学生听口令站队2、学生听口令练习 5 12 中
结束部分 一、放松活动二、总结三、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点组织：四列横队 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地设计 沙坑一个，起跳板两个 预计
水平三体育课教案（38）
时间 课型 一课时
内容 一、跳跃：蹲踞式跳远二 技巧：肩肘倒立
目的 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分队列、慢跑徒手操、伸展运动专门性练习 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小
基本部分 一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换 1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。 3/4 15 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。 １、学生听２、学生练习３、纠正错误 5 12 中
结束部分 一、放松活动二、总结三、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点组织：四列横队 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地设计 沙坑一个，起跳板两个 小体操垫20床 预计
水平三体育课教案（39）
时间 课型 一课时
内容 一、考核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑
目的 1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。2、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。3、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分队列、慢跑徒手操、伸展运动专门性练习 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习： 向左（右）转走 分队、裂队走跑 活动各关节 112 5 小
基本部分 一、跳远：蹲踞式重点：掌握技术 一、组织：二路纵队* * * * * ** * * * * *二、教法：1、 宣布考核方法2、 学生练习3、 考核开始4、 组长配合教师考核 练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。 3/4 20 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基本部分 二、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 一、组织：* * * * * * * *二、教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正 练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、结合小比赛练习移动变向跑 5 12 中
结束部分 一、放松活动二、总结三、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点组织：四列横队 1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小
场地设计 沙坑一个，起跳板两个 小体操垫20床 预计
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